ساختن حمام و توالتی که مناسب استفاده افراد پیر و سالخورده خانواده باشد بسیار اهمیت دارد. این کار باعث می شود تا آنها آسودگی خاطر داشته باشند و باعث خجالت و شرمساری آنها نشود. اولین کار این است که معماری محیط حمام و توالت به گونه ای باشد که فضای کافی برای واکر، ویلچر، عصا یا ... داشته باشد تا افراد سالخورده هم بتوانند بطور مستقل اجابت مزاج کنند هم سلامتی جسمانیشان در خطر نباشد.
یکی از اصلی ترین معضلاتی که بیشتر مراجعه کننده های مسن به اورژانس دچار آن می شوند شکستگی یا کوفتگی یا ضربه های حاصل از افتادن است که متاسفانه محیط حمام و توالت یکی از پر ریسک ترین مکان ها برای این گروه از افراد تلقی می شود. تمام کارهایی که افراد مسن در حمام یا توالت انجام دهند اعم از رفتن داخل وان حمام یا خم شدن بر روی سینک دستششویی به خودی خود کارهای پرخطری هستند، حال اگر این محیط ها خیس هم شوند،ریسک سر خوردن و افتادن این افراد دوچندان می شود. در اینجا چند نکته برای مناسب کردن محیط حمام و توالت برای افراد مسن ذکر می کنیم.
دسترسی به حمام و توالت ایمن
یکی از مهم ترین نکاتی که باید در نظر گرفت این است که مسیر منتهی به این مکان ها را عاری از هرگونه وسایل کنیم چرا که اگر افراد سالخورده از ویلچر یا واکر استفاده می کنند، وسایل اضافی ممکن است سد راه آنها شوند و از سهولت رفت و آمد آنها جلوگیری کنند. همچنین باید حواستان باشد که مسیر رفت و آمد آنها نور کافی داشته باشد و تاریکی باعث آزرده شدن این افراتد نشود و مخصوصا هنگام شب بتوانند راه خود را بدرستی تشخیص دهند.
به در ها توجه کنید
یکی دیگر از موارد مهم که باید در نظر گرفته شود درها هستند. توجه کنید که درها براحتی باز و بسته شوند و عرض آنها حداقل 80 سانتی متر باشد تا ممانعتی برای عبور ویلچر و یا واکر ایجاد نکنند.یادتان باشد که دستگیره ها به گونه ای باشند که راحت حرکت کنند و برای باز کردن آنها انرژی زیادی لازم نباشد.همچنین یک نکته حیاتی دیگر این است که قفل های روی دستگیره در را هیچگاه نبندید و از بزرگترها نیز بخواهید که هیچ گاه درها را پشت سر خود قفل نکنند ، چرا که اگر بطور تصادفی اتفاقی برای آنها بیفتد و درها قفل باشند،اگر بخواهید لرای کمک به انها وارد حمام یا دستشویی شوید به دردسر بزرگی خواهید افتاد.
کفپوش مناسب انتخاب کنید
کفپوش حمام و توالت در اغلب اوقات سر هستند،پس نیاز دارید تا از کفپوشی استفاده کنید که در هنگام خیس شدن به هیچ وجه سر نشوند تا افراد مسن خانواده در هنگام استفاده از حمام و توالت لیز نخورند. مصالح مختلف بسیاری وجود دارند که سر نیستند و می توانید از آنها بعنوان کفپوش حمام و توالت استفاده کنید از جمله:سرامیک، اپوکسی، کفپوش های پوشیده از پلاستیک و خیلی مصالح دیگر که فروشگاه اینترنتی ساختمانی پاتوپا تنوع بینظیری از این محصولات را دارد. . هرگز در حمام از فرش استفاده نکنید چرا که خطر سر خوردن و افتادن را افزایش می دهد. اگر ترجیح می دهید که در حمام از فرش استفاده منید،پس اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی بر روی آن اصطکاک ایجاد می کنید که افراد سالخورده ای که روی آنها قرار میگیرند لیز نخورند.
دسترسی آسان به توالت
بهتر است که برای افراد مسن از توالت فرنگی استفاده کرد چون ایشان دارای ضعف عضلانی هستند و نشستن و برخاستن برایشان دشوار است; پس یک توالت فرنگی ای که خیلی مرتفع نباشد و ارتفاع آن در 46 سانتی متر باشد می تواند گزینه مناسبی برای این افراد باشد. همچنین حتما از توالت هایی استفاده کنید که دارای سیستم شستشو باشند و بهداشت آنها تضمین شود.
استفاده از میله های دستگیری
یکی از بهترین گزینه ها برای کمک به افراد مسن و سالخورده استفاده از میله هخای دستگیری است. این میله ها به این منظور نصب می شوند تا در لحظات حیاتی به کمک بزرگتر ها بیایند. این میله را می توانید کنار توالت، کناار دوش حمام و یا در نزدیکی ورودی حمام نصب کنید. هرگز از آویز حوله بعنوان میله دستگیری استفاده نکنید چرا که این آویز ها تحمل بار وزن افراد را ندارند و میله های دستگیری باید محکم به دیوار نصب شوند تا هم وزن افراد سالخورده را تحمل کند هم ارتفاع نصب آنها حداقل یک متر و نیم باشد تا این گروه از افراد برای گرفتن این میله ها نیازی به خم شدن نداشته باشند.
استفاده از شیر آلاتی که استفاده از آنها آسان باشد
یکی ااز بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که بجای استفاده از شیرآلاتی که حالت اهرمی و یا چرخشی دارند، شیرآلاتی که دارای سنسور می باشند نصب کنید تا زحمت راا برای افراد سالخورده منزلتان به حداقل برسانید.
تهیه یک صندلی
یکی از ایمن ترین روش هایی که می توانید از آن بهره ببرید این است که در حمام یا توالت صندلی قرار دهید. این صندلی اگر دارای بالش گردنی باشد بسیار مفید خواهد بود چرا که باعث می شود سالمندان خودشان کارهای خود را انجام دهند و اگر در حین شستشو خسته شدند، استراحت کنند. البته این کار به شرطی مفید خواهد بود که صندلی محکم به زمین چسبیده باشد و خطر سر خوردن نداشته باشد.
نکته ای که در هنگام طراحی حمام و توالت مخصوص سالمندان باید در نظر داشت این است که معماری و وسایل مورد استفاده در آنها باید با استاندارد هر کشور و اقلیمی همخوانی داشته باشد. همچنین طراحی فضای مناسب با سالمندان، منافاتی با شیک و لوکس بودن ندارد و هردوی این موارد در طراحی این فضاها می توانند لحاظ شوند.
