خرما ارده، یکی از تولیدات مشتق شده از خرما است که از محصولات مهم در صنعت غذایی است. خرما ارده، به محصولی گفته می‌شود که از ترکیب خرما و ارده به دست می‌آید. در طرز تهیه خرما ارده برخی از خرما بدون هسته نیز استفاده می کنند. حتی میتوان از کنجد نیز در این ترکیب جذاب خوشمزه استفاده کرد.
توجه کنید در طرز تهیه خرما ارده، این دسر خوشمزه می توان از انواع خرما استفاده کرد. خرما شیره دار و نیمه خشک گزینه های مناسب این رسپی هستند.
ابتدا خرماها را از هسته جدا کرده و در یک ظرف بزرگ قرار دهید.
توجه داشته باشید که در صورتی که خرماها ترش بودند، می توانید شیره خرما به آن اضافه کنید تا از طعم ترشی خرما کم کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه رنگینک خرما
خرما و ارده به دلیل داشتن ترکیبی مناسب از مواد مغذی، فواید زیادی برای بدن دارند. برخی از فواید این مواد غذایی به شرح زیر است:
با این حال، در صورتی که به هر دلیلی نیاز به تغییر در رژیم غذایی دارید، قبل از مصرف هر گونه ماده غذایی بهتر است با متخصص تغذیه خود مشورت کنید.طرز تهیه خرما ارده را فراموش نکنید. این منبع انرژی به سلامتی شما کمک می کند.
بیشتر بخوانید: کالری خرما Dates Calories
پیشنهاد می کنیم تا برای تامین خرما در این رسپی به فروشگاه اینترنتی جنوبی مراجعه کنید. در این فروشگاه می توانید انواع خرما نظیر کبکاب، خاصویی، زاهدی، شهابی و ... را در بهترین کیفیت خریداری و درب منزل دریافت کنید.
لینک منبع مطلب " طرز تهیه خرما ارده " در وب سایت فروشگاه اینترنتی جنوبی
