نوشیدنی خرما، نوشیدنیی محبوب در مناطق گرمسیری است که از ترکیب آب خرما و مواد دیگر ساخته می‌شود. این نوشیدنی معمولاً با ترکیباتی مانند شیر، بادام، زنجبیل، دارچین، نعناع، آبلیمو و یا میوه‌های دیگر تهیه می‌شود. طعم شیرین و خوشمزه‌ای که در این نوشیدنی حس می‌شود، آن را به یکی از نوشیدنی‌های محبوب و مفید در مناطق گرمسیری تبدیل کرده است. انواع نوشیدنی خرما می تواند به شما برای داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک کنید. پیشنهاد میکنیم تا آخر همراه ما باشید.
نوشیدنی شیر خرما با ترکیب شیر گاو و خرما ساخته می‌شود. این نوشیدنی خرمایی به دلیل طعم شیرین و خوشمزه‌ای که دارد، مورد علاقه بسیاری از افراد است. همچنین این نوشیدنی به دلیل خواص مفیدی که دارد، از جمله منبع انرژی برای بدن، تقویت استخوان‌ها، کاهش کلسترول بد، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و مفاصل و ...، مورد توجه بسیاری از افراد قرار می‌گیرد.
خوشبختانه تهیه شیر خرما بسیار ساده است. برای طرز تهیه شیر خرما به موارد زیر نیاز دارید:
بهتر است نوشیدنی شیر خرما را در یخچال قرار دهید تا به خوبی سرد شود و سپس آن را سرو کنید. بهترین زمان مصرف شیر خرما در وعده صبحانه است.
نوش جان!
بیشتر بخوانید: طرز تهیه ترافل خرما
اسموتی خرما یکی دیگر از انواع نوشیدنی خرما است که فوق العاده سالم و مغذی است که با استفاده از ترکیب خرما، شیر (یا آب نارگیل)، یخ و سایر مواد افزودنی سالم مثل پودر پروتئین، کاکائو و ... تهیه می‌شود. این نوشیدنی باعث افزایش انرژی، پایداری قند خون، تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم می‌شود. همچنین، اسموتی خرما یک جایگزین سالم و خوشمزه برای نوشیدنی‌هایی مثل نوشابه و آبمیوه شیرین است.
برای طرز تهیه اسموتی خرما به مواد زیر نیاز دارید:
نکته: در صورت داشتن بلندر قدرتمندتر و مواد غلیظ‌تر، میتوانید چند قطره آب یخ به مواد اضافه کنید تا به سرعت خنک شوند.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه خرما بریز
نوشیدنی خرما و بادام از ترکیب خرما، بادام و شیر یا آب ساخته می‌شود. این نوشیدنی باعث افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود. همچنین این نوشیدنی می‌تواند به عنوان یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن ارائه شود.
برای تهیه نوشیدنی خرما و بادام، مواد زیر را به ترتیب زیر به مخلوط‌کن اضافه کنید و تا زمانی که تمام مواد به صورت یکدست در مخلوط‌کن مخلوط شوند، مخلوط کنید.
به مواد زیر برای طرز تهیه نوشیدنی خرما و بادام نیاز دارید:
نوشیدنی خرما و بادام حاوی ویتامین‌های مختلف، اسیدهای چرب مفید و فیبر است. همچنین، مصرف این نوشیدنی می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و احساس سیری را به مدت طولانی‌تری فراهم کند.
در این نوشیدنی میتوانید از انواع خرما نظیر کبکاب، خاصویی، زاهدی و ... استفاده کنید.
بیشتر بخونید: طرز تهیه رنگینک خرما
نوشیدنی خرما و زنجبیل یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که با ترکیب خرما شیره دار و نرم، زنجبیل تازه و ... تهیه می شود. این نوشیدنی باعث افزایش انرژی، بهبود هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهابات می شود. همچنین، خواص ضد سرماخوردگی دارد. ترکیب خرما و زنجبیل به عنوان یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و مفید شناخته شده است.
برای تهیه این نوشیدنی به روش زیر عمل کنید:
نوشیدنی خرما و زنجبیل یکی از نوشیدنی‌هایی است که میتوانید در هر زمانی خصوصا ماه رمضان به راحتی تهیه کنید. این نوشیدنی به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های ناسالم مانند نوشابه‌های گازدار یا آبمیوه‌های صنعتی شناخته شده است.
نوشیدنی های با پایه خرما بسیار فراگیر هستند و در کشور های زیادی طرفدار دارند. خرما باتوجه به خواصی که دارد به عنوان بخش اصلی و جدایی ناپذیر در بسیاری از رسپی است. خرمای باکیفیت نکته اصلی تمامی این نوشیدنی ها است .برای تامین خرمای باکیفیت می توانید به فروشگاه اینترنتی جنوبی مراجعه کنید. این فروشگاه قیمت خرما را بصورت رقابتی دردسترس شما قرار داده تا بهترین قیمت و برترین کیفیت را به شما ارائه می کند.
لینک منبع مطلب ” 4 نوشیدنی خرما + تضمین سلامتی ” در وب سایت فروشگاه اینترنتی جنوبی
