شین اومارا، نورولوژیست و نویسنده ایرلندی است. او در دانشگاه دوبلین، استاد رشته تحقیقات مغز و عصب‌شناسی است. اومارا مقالات متعددی درباره مکانیسم‌های مغزی دخیل در حافظه، یادگیری، شناخت و تصمیم‌گیری منتشر کرده است.
کتاب در ستایش راه رفتن از معجزه فراموش‌شده راه رفتن سخن می‌گوید. در این کتاب جذاب و خواندنی، نویسنده، شین اومارا (Shane O’mara) با بیان شواهد علمی متعدد، از فواید شگفت‌انگیز راه رفتن می‌گوید و از ما می‌خواهد قدردان این مهارت منحصربه‌فرد انسانی باشیم.
اومارا در این کتاب، با استفاده از منشأ تکاملی راه رفتن که به میلیون‌ها سال قبل برمی‌گردد و با استفاده از یافته‌های به دست آمده از جدیدترین تحقیقات، نشان می‌دهد که چگونه مغز و سیستم عصبی ما با استفاده از یک سیستم GPS درونی به ما توانایی حفظ تعادل و راه رفتن را داده‌اند.
راه رفتن برای تقویت عضلات و حفظ وضعیت طبیعی بدن مفید و ضروری است
راه رفتن گروهی و در کنار دیگران، برای رسیدن به یک هدف مشترک نیز یک عامل پیوند‌دهنده اجتماعی است که به بقای انسان‌ها به عنوان یک گونه کمک کرده است.
کتاب در ستایش راه رفتن، نگاه کامل و جامعی به ابعاد مختلف راه رفتن، از سیر تکامل آن در طول زمان گرفته تا هماهنگی مغز و بدن طی راه رفتن و جنبه‌های اجتماعی این حرکت دارد. نویسنده در این کتاب نشان خواهد داد که راه رفتن چگونه ما را اجتماعی‌تر می‌سازد، چگونه باعث می‌شود ذهن قوی‌تر، دقیق‌تر و خلاق‌تری داشته باشیم و مزایای مهم و فراموش‌شده راه رفتن را به ما گوشزد می‌کند
خواندن این کتاب را به دوستداران مطالعه درمورد سازوکار راه‌رفتن پیشنهاد می‌کنم
