دمنوش به لیمو یک دمنوش گیاهی خوش عطر و طعم است که از برگ خشک گیاه به لیمو تهیه می شود. مهمترین خاصیت دمنوش به لیمو رفع بی خوابی است ولی در عین حال با دارا بودن مقدار زیاد ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مانع ابتلا شما به بیماری های مختلف می شود.
دمنوش به لیمو آرامش بخش است و با تاثیر بر سیستم عصبی استرس را کاهش داده و اعصاب را تقویت می کند. این دمنوش گیاهی برای مشکلات گوارشی نیز بسیار مفید است و می تواند نفخ و سوء هاضمه را بهبود ببخشد. به لیمو مسهل و ادرار آور است و خواص بی نظیری برای سلامتی دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با این دمنوش گیاهی با این مقاله از نشریه جهان شیمی فیزیک همراه ما باشید.
دمنوش به لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است بنابراین با از بین بردن رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو در بدن می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.
این دمنوش گیاهی خوشمزه را می توانید با سایر گیاهان دارویی مخلوط کرده و خواص آن را دوچندان کنید. عطر و طعم این دمنوش فوق العاده است و در دنیای پرهیاهوی امروزی می تواند استرس و اضطراب ها را به خوبی کنترل کند.
این دمنوش گیاهی با آرامش اعصاب و روان به افزایش قدرت حافظه و تمرکز کمک می کند بنابراین برای روزهای شلوغ زندگی یک نوشیدنی فوق العاده است.
دمنوش به لیمو در طب سنتی برای کاهش تب تجویز می شود و برای رفع گلودرد و مشکلات تنفسی در طول سرماخوردگی بسیار مفید است. این دمنوش گیاهی خواص ضد سرطانی نیز دارد و می توان از مزایای سلامتی آن در همه سنین استفاده کرد.
دمنوش به لیمو با تحریک تولید ملاتونین در بدن برای بیخوابی و مشکلات آن بسیار مفید است و می تواند یک جایگزین خوش عطر و طعم و بدون عارضه برای قرص های خواب باشد.
دمنوش به لیمو مانند سایر دمنوش گیاهی معمولا عوارض خاصی برای شما ایجاد نمی کند فقط ممکن است در برخی افراد باعث حساسیت پوستی شود. همچنین در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی از مصرف این دمنوش گیاهی خودداری کنید.
دوران بارداری و شیردهی دوره حساسی است بنابراین برای مصرف هرگونه دمنوش گیاهی ابتدا با پزشک خودتان مشورت کنید. با اینحال گفته می شود که دمنوش به لیمو ممکن است باعث افزایش ترشح شیر شود.
روش تهیه دمنوش به لیمو بسیار ساده است فقط کافی است برگ های خشک به لیمو را از عطاری تهیه نمایید و پس از دم کردن آن میل نمایید. طرز تهیه دمنوش به لیمو به این شکل است که ابتدا برگ های خشک را در قوری ریخته و سپس به آن آب جوش اضافه می کنیم. سپس اجازه بدهید دمنوش شما 10 تا 15 دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده و میل نمایید. برای بهبود طعم می توانید از عسل یا نبات استفاده کنید.
