مزایای سلامتی استفاده از جکوزی خانگی
قرار گرفتن در آب گرم جکوزی باعث می شود بدن ما به روش هایی واکنش نشان دهد که به سیستم ایمنی بدن ما کمک کند. رگ های خونی ما را گشاد تر می کند که جریان خون ما را بهبود می بخشد. این به بدن ما کمک می کند تا از شر سموم خلاص شود، که برای یک سیستم ایمنی قوی مهم است. فقط مهم است که آب جکوزی به درستی با استفاده از قرص یا پودر کلر ضد عفونی شود.
مطالعه ای توسط دانشگاه لافبورو نشان داد که آب گرم جکوزی می تواند کالری بسوزاند. گذراندن یک ساعت زمان در آب با دمای 40 درجه سانتیگراد مانند یک پیاده روی سریع کالری می سوزاند. این نه تنها مزایای آب درمانی را برای متابولیسم، بلکه برای سلامت سیستم ایمنی ما نیز نشان می دهد.
شواهد علمی قوی وجود دارد که آب درمانی برای ما خوب است. حرکت بین آب سرد و گرم می تواند باعث افزایش مونوسیت ها شود. اینها برای مبارزه با بیماری ها مهم هستند. همچنین، یک مطالعه در آمستردام نشان داد که دوش آب گرم می تواند روزهای بیماری را تا حدود 30 درصد کاهش دهد.
آب درمانی یک متحد قدرتمند برای سلامتی بهتر است. هر بار که وارد آب گرم جکوزی خانگی می شوید، پاسخ ایمنی خود را تقویت می کنید.
زندگی مدرن پرمشغله است که اغلب منجر به استرس شدید می شود سیستم ایمنی بدن ما را ضعیف می کند. جکوزی خانگی کلید کاهش استرس برای محافظت از سلامت ایمنی ما است. آب گرم جکوزی نه تنها برای آرامش، بلکه برای افزایش سلامتی و تندرستی نیز راه بسیار خوبی است.
مطالعات ارتباط قوی بین استرس و ضعف سیستم ایمنی را نشان داده اند. بدون مدیریت استرس، بدن ما برای مبارزه با بیماری ها مبارزه می کند. بنابراین، کاهش استرس نه تنها برای احساس خوب، بلکه برای سالم ماندن مهم است.
