طرز تهیه دمنوش نعنا و خواص و فواید عالی آن
دمنوش نعناع یکی از دمنوش های بسیار مفید و آشنا است که از گیاه خشک و تازه تهیه می شود. خواص نعناع برای سلامتی فوق العاده است و دمنوش و عرق نعناع نیز فواید بی نظیری برای سلامتی دارد.
دمنوش نعناع آرامش بخش است و می توان از آن برای رفع دل درد و دلپیچه ، کاهش شدت سرفه و دردهای قاعدگی ، کاهش وزن و رفع آلرژی استفاده کرد. روش تهیه این دمنوش گیاهی بسیار ساده است و شما می توانید در هر زمانی آن را تهیه کرده و از فواید آن برای سلامتی بهره مند شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با خواص دمنوش نعناع با این مقاله از نشریه جهان شیمی فیزیک همراه ما باشید.
دمنوش نعناع سرشار از ویتامین ، مینرال و آنتی اکسیدان هایی است که همگی سطح سلامتی را بهبود بخشیده و مشکلات مختلف را درمان می کند.
دمنوش نعناع طعم شیرین و خنکی دارد که همه افراد آن را می پسندند. این دمنوش گیاهی برای مشکلات گوارشی بسیار مفید است. نعنا باعث رفع گرفتگی ، نفخ ، سوء هاضمه و معده درد می شود.
برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا از جمله گرفتگی بینی، مشکلات تنفسی و درد گلو می توانید از این دمنوش گیاهی استفاده کنید.
دمنوش نعناع باعث افزایش هوشیاری و تقویت حافظه شده و عملکرد شناختی را در افراد بهبود می بخشد. این دمنوش گیاهی با تحریک آنزیم های گوارشی به کاهش وزن نیز کمک می کند.
اگر از دردهای قاعدگی رنج می برید فورا برای خودتان دمنوش نعناع تهیه کنید. خواص ضد اسپاسم و آرام بخشی این دمنوش به سرعت ناراحتی شما را برطرف می کند.
برای تهیه این دمنوش گیاهی به تنها چیزی که نیاز دارید مقداری گیاه تازه یا خشک نعنا و آب جوش است. نعناع را به مقدار دلخواه داخل لیوان ریخته و آب جوش را روی آن بریزید. اجازه بدهید دمنوش شما 3 تا 5 دقیقه دم بکشد و سپس آن را صاف کرده و میل کنید. برای طعم بهتر دمنوش می توانید به آن نبات یا عسل اضافه کنید.
دمنوش های گیاهی معمولا عوارضی ندارند مگر اینکه بیش از حد مصرف شوند. این دمنوش گیاهی ممکن است در برخی افراد باعث سوزش سردل شود. در صورت ابتلا به رفلاکس معده هرگز از این دمنوش استفاده نکنید زیرا باعث بدتر شدن وضعیت بیماری شما می شود.
مصرف زیاد این دمنوش گیاهی می تواند باعث تشکیل سنگ های صفراوی شود. در صورت ابتلا به سنگ های صفراوی از مصرف دمنوش نعناع خودداری کنید.
دمنوش نعناع برای تهوع دوران بارداری بسیار مفید است اما در صورت مصرف بیش از حد باعث سقط جنین می شود. این دمنوش گیاهی در دوران شیردهی با اثرات خنک کنندگی برای سلامتی بسیار مفید است.
