هل اسانس (Elettaria cardamomum) است که در واقع از خانواده زنجبیل و بخار مقطر از دانه پس از آنها تحت یک فرآیند خشک کردن (بیش از 3 ماه!) برای به دست آوردن بهترین سطح از ترکیبات شیمیایی که ممکن است. اگر چه می توان آن را از منابع بسیاری از نقاط در سراسر جهان گواتمالا به طور گسترده ای شناخته شده به بهترین شرایط رشد برای تولید قوی ترین روغن. وقتی که من برای اولین بار بوی روغن هل, من نمی توانم بگویم من تحت تاثیر قرار گرفت. از آن است که شیرین, عطر ادویه مانند... مانند مواد غذایی قومی, که است که می گویند آن را بد نیست, درست است که آن را به من یاد بیشتر از یک رستوران خوب از یک اسانس مورد علاقه.
چیزی مهم است که در مورد هل توجه داشته باشید: آن را به طور کلی مهربان و امن تر برای کودکان از روغن های دیگر. از آنجا که بسیاری از روغن های گوارشی یا تنفسی مانند اکالیپتوس یا نعناع ، اغلب با بچه های جوانتر اجتناب می شود ، می تواند راه حل های مناسب را پیدا کند. چکمه های هل در واقع می تواند یک جایگزین عالی برای بسیاری از دستگاه گوارش و تنفسی نیاز دارد. من هنوز هم رقیق, تا حدی به دلیل بدن کمی قطره بزرگ لازم نیست.
سوء هاضمه را کاهش می دهد و تعادل مطلوب دستگاه گوارش را حفظ می کند
ترویج تنفس روشن و سلامت تنفسی
آرام معده ناراحت و بالا بردن خلق و خوی
ادویه ومزه برای پخت و پز و پخت
عاطفی و معنوی ، اسانس هل اغلب برای مسائل اطراف خشم یا نا امیدی محور استفاده می شود. این می تواند شامل سرزنش, نا امیدی, قضاوت دیگران, خشم, طغیان, و غیره. گفته شده است برای کمک به شما قدم به عقب از یک وضعیت به آن را ببینید واضح تر از دیدگاه کمتر متصل. همچنین ممکن است به شما کمک کند به ایجاد تغییرات است که نیاز شما را به با خودتان صادق و مسئولیت برای چیزهایی که شما هم ایجاد کرده اند و یا قدرت را تغییر دهید.
اسانس هل مخلوط به خوبی با: ترنج, چوب سدر, دارچین, میخک, نارنجی, گل سرخ, و روغن های ضروری یلانگ یلانگ.
بسته به استفاده شما برای این روغن جایگزین ممکن است شامل: زنجبیل و اکالیپتوس یا رزماری اسانس.
دور از دسترس کودکان نگه دارید. اگر شما حامله هستید, پرستاری, و یا تحت مراقبت دکتر, با پزشک خود مشورت کنید. اجتناب از تماس با چشم و گوش داخلی و مناطق حساس.
استفاده داخلی به عنوان بخشی از یک رژیم بهداشتی روزانه برای حمایت از عملکرد دستگاه گوارش سالم.
منتشر و یا اعمال موضعی برای ترویج تنفس روشن.
اضافه کردن به نان, مخلوط, گوشت, و سالاد به منظور افزایش عطر و طعم مواد غذایی و کمک به هضم.
منتشر و یا استنشاق در قایق یا ماشین سواری.
منتشر چند قطره از اسانس هل در سراسر اتاق برای کمک به شما مسئولیت را که در آن مورد نیاز.
برای تعادل عاطفی ، منتشر به عنوان مورد نظر ، و یا ماساژ بیش از مراکز انرژی بدن است.
منتشر چند قطره از اسانس هل در سراسر اتاق برای رسیدگی به خشم.
ادویه چای اسپرسو منتشر کننده مخلوط: 3 قطره هل, 2 قطره دارچین, 2 قطره میخک, 1 زنجبیل قطره
اسطوخودوس و هل و نمک حمام: اضافه کردن 2 فنجان نمک صورتی هیمالیا, 6 گرم هل و 4 قطره اسطوخودوس در یک پاینت اندازه شیشه (شیشه ای نمی پلاستیک, mason jars یا بازیافت شیشه ها مورد علاقه ما) و لرزش.
روغن آرگان 15 میلی لیتر
15 میلی لیتر روغن جوجوبا
4 قطره اسانس هل
7 قطره اسانس چوب صندل
4 قطره اسانس گریپ فروت
3 قطره اسانس ترنج
همه روغن ها برابر خلق. به دلیل فقدان استانداردهای صنعت و عدم وجود مقررات در واژه هایی مانند "طبیعی" یا "خالص" بسیاری از آنچه شما در پیدا کردن در فروشگاه های مواد مخدر است نه درمانی درجه اسانس و ممکن است فاقد کیفیت واقعی و یا حتی حاوی آلاینده ها و یا adulterants (راه شایع تر از شما می خواهم فکر می کنم). بنابراین حتما از یک منبع و فروشگاه معتبر اسانس بخرید.
