اسانس از برگ ، پوست ، ساقه و گل گیاهان از طریق تقطیر بخار یا آب حاصل می شوند. آنها به محافظت از گیاهان در برابر شکارچیان ، قارچ ها و باکتری ها کمک می کنند. آنها همچنین حشرات را برای گرده افشانی جذب می کنند. در انسان ، روغن های اساسی می توانند به از بین بردن میکروب ها ، کاهش التهاب و تسریع در بهبودی کمک کنند.
گلودرد یک وضعیت دردناک است که اغلب بلعیدن آن را دشوار می کند. معمولاً به دلیل عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا یا عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوک ایجاد می شود.
در مورد استفاده های پزشکی اسانس ها تحقیقات زیادی انجام نشده است. با این حال ، مطالعات انجام شده نشان می دهد که روغنهای اساسی می توانند به گلو درد کمک کنند.
لازم به یادآوری است که اسانس ها باید در روغن استنشاق یا رقیق شده و روی پوست قرار گیرند. هنگامی که در روغن رقیق می شود ، روغن های اساسی را می توان به حمام اضافه کرد. مصرف روغنهای اساسی توصیه نمی شود ، زیرا برخی از آنها سمی هستند.
طبق مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد ، روغن اساسی آویشن دارای توانایی ضد باکتری قدرتمندی در برابر سویه های رایج مقاوم به آنتی بیوتیک باکتری ها است. آویشن همچنین اسپاسم عضلات را کاهش می دهد ، بنابراین ممکن است از سرفه جلوگیری کند ، که گاهی باعث گلو درد می شود.
اسطوخودوس به دلیل اثر آرامش بخشی شناخته می شود. مطالعه ای در سال 2005 نشان داد که اسانس اسطوخودوس همچنین ممکن است دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی باشد. این نتایج امیدوار کننده است ، اما برای تأیید آنها نیاز به مطالعات بیشتری است.
طبق یک مطالعه در سال 2013 ، روغن درخت چای دارای اثرات ضد باکتری و ضد التهابی قدرتمندی در برابر میکروب ها است. این ماده اغلب به عنوان ضد عفونی کننده برای عفونت های لثه و سایر مشکلات دهان استفاده می شود.
گاهی اوقات یک ترکیب روغن اساسی از یک روغن م singleثرتر است. طبق یک مطالعه در سال 2017 ، ترکیبی از روغنهای ضروری دارچین ، هویج وحشی ، اکالیپتوس و رزماری دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است. محققان بر این باورند که این ترکیب می تواند یک درمان قدرتمند برای آنفولانزا و ذات الریه باکتریایی باشد که نتیجه شایع آنفولانزا است.
اکالیپتوس غالباً به عنوان ضد عفونی کننده برای درمان سرماخوردگی ، گلودرد و سرفه استفاده می شود. مطالعه ای در سال 2011 خواص ضد باکتریایی انواع مختلف روغن اوکالیپتوس را مقایسه کرد. روغنهای تهیه شده از قسمتهای مختلف گیاه دارای ترکیبات شیمیایی مختلفی بودند.
محققان دریافتند که همه روغنهای اساسی اکالیپتوس تا حدی ضد باکتری هستند. روغن میوه اوکالیپتوس ، حتی در برابر برخی از باکتری های مقاوم در برابر دارو ، بیشترین فعالیت ضد باکتری را داشت.
مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که روغن اساسی لیمو اثرات ضد باکتریایی شدیدی در برابر باکتری های ایجاد کننده لیستریا دارد. این بدان معناست که ممکن است در برابر سایر باکتریهایی که باعث گلودرد می شوند نیز مثر باشد ، اما برای تأیید این موضوع تحقیقات بیشتری لازم است.
اسانس های مرکبات پوست شما را به آفتاب حساس می کند. اگر از این محصولات رقیق شده روی پوست خود استفاده می کنید ، از آفتاب خودداری کنید.
نعناع فلفلی حاوی منتول است ، ماده اصلی مورد استفاده در بسیاری از قرص های قرص گلو و قطره های سرفه که برای درمان گلودرد استفاده می شود. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که روغن ضروری نعناع فلفلی دارای خواص ضد باکتریایی مشابه آنتی بیوتیک جنتامایسین (Garamycin) است. استنشاق روغن نعناع نیز ممکن است به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
زنجبیل بیشتر به دلیل اثر تسکین دهنده آن بر معده شناخته می شود ، اما همچنین یک داروی طبیعی برای سرماخوردگی است. طبق Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects 2nd Edition ، زنجبیل دارای توانایی ضد التهابی است که ممکن است به تسکین درد گلو کمک کند.
روغن سیر حاوی آلیسین است ، ترکیبی با خواص ضد ویروسی و ضد قارچی. این ممکن است به ویژه در درمان گلودرد ناشی از ویروس مفید باشد. طبق یک مطالعه در سال 2014 ، سیر توانایی ضد باکتری در برابر بسیاری از انواع باکتری ها دارد.
اولین قدم در استفاده از روغنهای اساسی ، انتخاب روغن مناسب است. روغنهای ضروری توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنظیم نمی شوند ، بنابراین دانستن اینکه در واقع چه چیزی در آنها وجود دارد دشوار است. هنگام انتخاب روغنهای اساسی ، بدنبال روغنهای ارگانیک ساخته شده توسط یک شرکت عضو انجمن ملی آروماتراپی جامع باشید. این برچسب باید حاوی اطلاعات گیاه شناسی ، کشور مبدا و تاریخ تقطیر و انقضا باشد.
هنگامی که یک روغن اساسی انتخاب کردید ، روش های مختلفی برای استفاده از آن برای گلودرد وجود دارد:
استنشاق بخار: حداکثر 7 قطره روغن اساسی به 2 فنجان آب جوش اضافه کنید. سر خود را با حوله بپوشانید و بخار را از طریق بینی استنشاق کنید. چشمان خود را بسته نگه دارید تا از تحریک چشم جلوگیری شود.
استنشاق مستقیم: 2 یا 3 قطره روغن اساسی به یک پنبه اضافه کنید. تنفس عمیق. توپ پنبه ای را نیز می توانید در کنار بالش خود قرار دهیدخواب.
انتشار: چندین قطره روغن اساسی به دیفیوزر اتاق اضافه کنید. روغن پخش شده به ضد عفونی هوا کمک می کند.
کاربرد موضعی: حداکثر 10 قطره روغن اساسی به 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن نارگیل یا جوجوبا اضافه کنید. آن را روی پوست گلو خود بمالید.
روغنهای اساسی را مصرف نکنید. آنها را بدون اینکه ابتدا رقیق کنید ، روی پوست خود قرار ندهید.
هشدارها
اسانس ها طبیعی هستند ، اما این بدان معنا نیست که نمی توانند خطرناک باشند. به گفته مرکز ملی سم پایتخت ، خوردن حتی مقدار کمی روغن اکالیپتوس ممکن است باعث تشنج شود.
اسانس ها نیز ممکن است باعث واکنش آلرژیک شوند. در صورت استفاده از یکی از موارد زیر در هنگام استفاده از روغنهای اساسی ، فوراً به کمک پزشکی بروید:
در صورت بارداری یا شیردهی ، روغنهای اساسی با دقت بیشتری مورد بررسی قرار می گیرند ، زیرا تحقیقات کافی برای تعیین بی خطر بودن آنها انجام نشده است. شناخته شده است که برخی از آنها مشکل ایجاد می کنند.
قبل از استفاده از روغنهای اساسی در نوزادان و کودکان ، مطمئن شوید که ابتدا با پزشک یا آروماتراپیست معتبر صحبت می کنید. بسیاری از روغنهای اساسی برای کودکان بی خطر نیستند. به عنوان مثال یک مطالعه در سال 2007 نشان داد که روغن نعناع ممکن است باعث مشکلات تنفسی در کودکان و زردی در نوزادان شود.
اسانس ها یک درمان جایگزین برای گلودرد است. مطالعات نشان داده است که بسیاری از روغنهای اساسی دارای خاصیت ضد باکتری ، ضد التهاب و ضد ویروس هستند. هنوز هم برای تعیین میزان موثر بودن آنها ، تحقیقات بیشتری لازم است. در این میان ، نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی یا زنجبیل گرم با لیمو و عسل ممکن است روش ایمن تری برای بهره مندی از فواید این گیاهان باشد.
بیشتر گلودردها به خودی خود برطرف می شوند. اگر گلودرد همچنان ادامه داشت یا تب شدید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
اسانس ها از برگ ، پوست ، ساقه و گل گیاهان از طریق تقطیر بخار یا آب حاصل می شوند. آنها به محافظت از گیاهان در برابر شکارچیان ، قارچ ها و باکتری ها کمک می کنند. آنها همچنین حشرات را برای گرده افشانی جذب می کنند. در انسان ، روغن های اساسی می توانند به از بین بردن میکروب ها ، کاهش التهاب و تسریع در بهبودی کمک کنند.
گلودرد یک وضعیت دردناک است که اغلب بلعیدن آن را دشوار می کند. معمولاً به دلیل عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا یا عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوک ایجاد می شود.
در مورد استفاده های پزشکی روغنهای اساسی تحقیقات زیادی انجام نشده است. با این حال ، مطالعات انجام شده نشان می دهد که روغنهای اساسی می توانند به گلو درد کمک کنند.
لازم به یادآوری است که اسانس ها باید در روغن استنشاق یا رقیق شده و روی پوست قرار گیرند. هنگامی که در روغن رقیق می شود ، روغن های اساسی را می توان به حمام اضافه کرد. مصرف روغنهای اساسی توصیه نمی شود ، زیرا برخی از آنها سمی هستند.
