سلام! من. الان خیلی دوست دارم برات بنویسم پس بیا نصایح ام رو بشنو.
یک: هر موقع در شرایط بدی بودی قبل از اینکه خودت راجب مشکلت فکر کنی برو پیش خدا و نماز بخون. این خیلی مهمه. تا حالا صد و بیست بار ناراحت بودی، عصبانی بودی، غمگین بودی و رفتی جای یه آدم؛ اما از این به بعد فقط برو جای کسی خیلییی از مشکلات تو بزرگتره، کسی که مطمئن باشی و یقین داشته باشی میتونه حالتو خوب کنه.
دو: "تو میتونی" به توان هزار. در برابر هزار مشکلی که روبه روت هست و مشکل های دیگه ای که بعدا میبینی و اینها خیلی سختن و ناراحتت میکنن. تو به خودت میگی که من میتونم از پس این روز ها بربیام و لبخند میزنی. بعدش باید یادآوری کنی که برای زندگی خودت و خوشحالی خودت کافی هستی.
سه: در باب حسودی، بیا باهم به کسی حسودی نکنیم. به جاش نگاه کنیم که اگه چیزی رو اون داره و من ندارم و این چقدر غمگین کننده است و هیچ داشتنی دیگری از من نمیتونه غم نداشتن این چیز رو از من جدا کنه. یادآور بشیم که تو خدا رو داری و این بینهایت بار بهتر از اون چیزی است که تو نداری.
چهار: زمان از دست رفته، اهمیت واکنش تو به زمان از دست رفته از زمان از دست رفته خیلی بیشتره. از دو نظر یک زمان روبه روت، دو انگیزه ات. زمان روبه رو که کاملا به واکنشت بستگی داره. انگیزه ات اونجایی به دست میاد که میگی یادته اونجا چقدر از دست خودم عصبانی بودم، ناراحت بودم اما شروع کردم و خوندم.
پنج: نظر بقیه، مولانا وقتی رفت برای شمس تبریزی شراب بخره و بیاره رو یادته؟! اعتبار و آبروش پیش مردم به سادگی از بین رفت و شروع کردن به فحش دادن و لگد پراکنی. پس نظر مدیر و معلم و کانون، فاکینگ برات مهم نباشه( *ذوق زده ، عجب! مثال خوبیییی به ذهنم رسیدد!!).
شش: اعتبار آدم، پیش خودشه که مهمه، پیش خودشه که به سختی بدست میاد ، مثلا هندسه امو افتادم، امارمو بد دادم، حسابان که زیر خط فقره و .. اما دارم تلاش میکنم هر روز و لیاقت جایزه ندارم؟... این موقعیت با اون موقعیت که تو همه چیزت خوبه و داری تلاش میکنه تقریبا برابره، تازه تو داری با انرژی منفی ای که دنیات از خودش ساطع میکنه هم میجنگی. پس الکی گیج نشو. خودتو با بقیه مقایسه نکن. خودتو سرزنش نکن. مثل اون حالت دیگه با خودت رفتار کن. خودتو دوست داشته باش و از اشتباهاتت درس بگیر و دوباره لبخند بزن. نگذار دنیا به تو نشون بده که کی هستی، خودت نشون بده به خودت که کی هستی.
هفت: قدر دان بودن، جدیدا متوجه شدی؟ درکنار همه اون انرژی منفی ها، کلی مهربونی، خوشحالی، حمایت، دوستی و احساسها و عملهای مثبت برای تو وجود داره؟ به تک تک شون توجه کن. کتاب شکرگذاری میگفت بنویسشون اما خب من میگم فقط وقتی این چیزای خوبو دیدی بگو خدایا شکرت برای این خوبی و سپاسگذارم، سپاسگذارم، سپاسگذارم.
هشت: وقتی تصمیم میگیری برای نتیجه آزمونی ناراحت نباشی و اعتبار خودت رو پیش خودت حفظ کنی، به دیگران نگاه نکن.
نه : روی رفتار های بد دیگران زوم نکن. تاثییری روی اون شخص نخواهد داشت و نهایتش اگه خیلی روش تمرکز کنی تو هم مثل اون میشی.
دوستتت دارم.
ختم جلسه!
