داشتن ناخن‌های زیبا افسانه نیست و فرمول جادویی برای داشتن ناخن‌های قوی و سالم وجود ندارد! برای داشتن ناخن های زیبا کافی است از موارد زیر پیروی کنید:
1) گوجه فرنگی
به ضخیم‌تر و قوی‌تر شدن ناخن‌ها کمک می‌کند. دو قاشق چایخوری روغن زیتون را با نصف فنجان آب گوجه مخلوط کنید. ناخن‌های خود را به مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید.
2) دانه های کتان
دانه های کتان حاوی ریز مغذی هایی مانند ویتامینB، منیزیم و پتاسیم همراه با اسیدهای چرب امگا 3 هستند. می توانید روغن بذر کتان را مستقیماً روی ناخن های خود بمالید. چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. این کار را قبل از خواب انجام دهید و دستکش بپوشید و یا می‌توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید.
3) روغن کرچک
روغن کرچک هم ناخن های شما را تقویت می کند و هم برابر عفونت های قارچی نیز عمل می کند. برای تقویت و داشتن ناخن‌های سالم چند قطره روغن نعناع را با روغن کرچک مخلوط کنید. و مقداری نمک اضافه کنید. انگشتان خود را به مدت 10 دقیقه در این ترکیب ماساژ دهید و سپس دستان خود را با آب معمولی بشویید.
4) روغن هسته انگور
ناخن‌های ضعیف شما را مرطوب کرده و ترک‌های ناخن را بهبود می بخشد. روغن هسته انگور را به کوتیکول های ناخن خود بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
5) روغن نباتی
اگر دستهایتان دائم در آب است می‌توانید مقداری روغن گیاهی را با استفاده از یک پنبه به ناخن‌های خود بمالید. آن را به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. هر روز 3-4 بار این کار را انجام دهید.
6) کپسول ویتامین E
برای مرطوب نگه داشتن ناخن‌ها، ترکیبات کپسول ویتامین E استخراج کنید. آن را به ناخن های خود بزنید. آن را به آرامی ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد. برای دیدن نتایج آن را روزانه به مدت دو تا سه هفته تکرار کنید.
می توانید طبق دستور العمل پزشکی، از این کپسول به صورت خوراکی نیز استفاده کنید.
7) آب لیمو
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به یک قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کنید. این مخلوط را گرم کنید. با استفاده از یک پنبه آن را به ناخن خود بمالید و دستکش بپوشید تا از ناخن های شکننده تان خلاص شوید.
همچنین می توانید آب لیمو تازه و روغن آرگان را به مقدار مساوی مخلوط کنید. ناخن‌های خود را در آن قرار دهید و به مدت 20 دقیقه خیس کنید. این روش های درمانی را به مدت 2-3 هفته روزانه به کار ببرید.
8) زرده تخم مرغ
زرده تخم مرغ را با شیر مخلوط کنید تا مخلوطی تهیه شود. چند دقیقه آن را روی ناخن‌های خود ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. این ترکیب برای حفظ رطوبت ناخن‌ها و پوستتان معرکه است.
9) پرتقال
پرتقال حاوی اسید فولیک است که برای رشد ناخن‌ها ضروری است. یک پرتقال تازه را برش بزنید و خوب بچلانید ! ناخن های خود را روزانه، به مدت 10 دقیقه درآب پرتقال آن خیس کنید. پس از شستن وخشک کردن دستهایتان مرطوب کننده را فراموش نکنید.
10) بابونه و نعناع
یک قاشق چایخوری چای بابونه و نعناع را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بگذارید به مدت 2 ساعت بماند و بعد آن را صاف کنید. یک قاشق چایخوری روغن زیتون و 2 قاشق چایخوری آرد گندم به ترکیب اضافه کنید. همه مواد را به خوبی مخلوط کرده و خمیر را روی ناخن‌ها بمالید. یک ساعت صبر کنید. آن را با آب معمولی بشویید. هفته ای یک یا دو بار این کار را انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
11) چای گزنه
یک فنجان آب داغ برداشته و 2-3 پیمانه برگ خشک گزنه به آن اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. بعد از صاف کردن مقداری عسل به آن اضافه کنید و آن را به صورت خوراکی مصرف کنید.
12) نمک دریایی
آب گرم را در یک کاسه کوچک بریزید. 2 قاشق چایخوری نمک دریا به آن اضافه کنید. می توانید 2 الی3 قطره روغن کندر، روغن جوانه گندم یا لیمو در آن بریزید. به مدت 10-15 دقیقه ناخن های خود را در آن قرار دهید. سپس دستانتان را بشویید و مرطوب کننده بزنید. این کار را دو بار یا سه بار در هفته انجام دهید تا متوجه اثرات آن شوید.
13) چای سبز
دو سه برگ از این گیاه را دم کنید و بگذارید سرد شود سپس چند دقیقه دستهایتان را با آن ماساژ دهید می توانید 2 فنجان چای سبز را با چند قطره روغن جوانه گندم و کمی نمک هم مخلوط کنید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
14) روغن نارگیل
این ماده ناخن های شما را مرطوب کرده و عفونت ناخن را از بین می برد. برای استفاده، روغن نارگیل ولرم را مستقیماً روی ناخن های خود بمالید و به مدت 5 دقیقه به روشی ملایم ماساژ دهید.
همچنین می توانید چند قطره آب لیمو به یک چهارم فنجان روغن نارگیل گرم اضافه کنید. قبل از خواب 10 دقیقه ناخن های خود را در آن خیس کنید و در طول شب از دستکش استفاده کنید.
15) سرکه سیب
مقداری سرکه سیب را با مقدارمساوی آب مخلوط کنید. ناخن های خود را برای چند دقیقه در آن خیس کنید. بلافاصله بعد از آن کوتیکول‌ها را به آرامی به عقب فشار دهید. این کار را هر روز یک بار و به مدت چند روز انجام دهید تا ناخن‌های شما قوی‌تر شود.
