این متن برای چالش کتاب خوانی طاقچه درمورد موضوع آرامش نوشته شده است . این متن در مورد کتاب موهبت کامل نبودن با نویسندگی دکتر برنه براون و ترجمه ی احمد آل احمد و صدای خانم ندا پوریان است .در ابتدا باید بگویم که این کتاب به پذیرش خود و دیگران و زندگی راحت تر کمک خواهد کرد اما بنده ارتباط زیادی با صدای گوینده برقرار نکردم که این نظر شخصی بنده است .
اعتراف و پذیرفتن داستان خود و عشق ورزیدن به خود از جمله مهمترین مسائلی است که ما در این کتاب یاد می گیریم .اولین مسئله ای که در این کتاب به آن اشاره میشود مسئله ی شرم است و ترس ما از افشا شدن شخصیت واقعی ما مقابل دیگران و موضوع مهم دیگر مسئله ی قدر دانی از خودمان و دیگران است .
«شادی و قدردانی پیوندی جدایی ناپذیر دارند» این جمله ی زیبا در این کتاب مرا بسیار تحت تأثیر قرار داد .در این کتاب آموختیم استراحت و تفریح به همان اندازه برای سلامتی مهم هستند که تغذیه و ورزش اهمیت دارند . خیلی مهم است که خودمان را بشناسیم ،خصوصیات هود را درک کنیم اما از همه مهم تر این موضوع است که به خودمان عشق بورزیم و در درک خودمان با خود مهربان باشیم .ما نمی‌توانیم چیزی را که خود فاقد آن هستیم به کودکانمان منتقل کنیم .چطور زمانی که به خود عشق نمیورزیم به آنها عشق بورزیم ؟ باید این موضوع را بپذیریم که ما کامل نیستیم .نیازی نیست هر کاری را کاملا به درستی انجام دهیم و اگر ندادیم خود را سرزنش کنیم .مهم من هستم ،ما انسان هستیم ،ایرادات و نقص هایی داریم که زیبایی ما را خلق می کنند .در این کتاب به مفاهیمی عمیق و بزرگی چون عشق ، تعلق ، اصالت و ... اشاره میشود .تعریف کلمه ی بزرگی چون عشق ... که آیا ما واقعا می توانیم کسی را بیشتر از خودمان دوست بداریم ؟
من در این کتاب یاد گرفتم زمانی که کار اشتباهی می کنیم که از آن شرمیگن هستیم جای اینکه از آن فرار کنیم ،آن را سرکوب کنیم و یا سعی کنیم آن را به خاطر نیاوریم بهتر است با فرد مناسبی آن را مطرح کنیم ، درباره ی آن صحبت کنیم چون عدم یادآوری آن موضوع و یا سرکوب آن باعث بدتر شدن حس شرمگین بودن می شود در چنین لحظه هایی بهتر است از رجوع به افرادی که برای ما حس شرم کنند .دوستانی که به جای همدلی ،دلسوزی کنند .از ضعف ما مأیوس شوند .ما را سرزنش کنند و یا دنبال مقصر بگردند .دوستانی که وضعیت را بهتر نمایش دهند و یا در رقابت با ما باشند بپرهیزیم .در چنین شرایطی بهتر است شهامت را تمرین کنیم و همراهی کسی را بخواهیم که بتوانیم روی همدلی او حساب کنیم .خطرناک ترین کاری که در شرایط شرمگین شدن میتوان کرد پنهان کردن آن است .
مسئله ی دیگری که به آن در این کتاب اشاره شده شهامت است ،اینکه در هر شرایطی انجام کاری که برای ما بهتر است را داشته باشیم .مسئله ی بعدی شفقت است ؛زمانی که شفقت داشته باشیم پذیرش زندگی و انسان ها برای ما ساده تر خواهد بود ،هر چند شفقت در برابر آدمهایی که به ما بدی کردند و از ما سو استفاده کردند دشوار خواهد بود
عشق بزرگترین دلیل زندگی ماست ،ما لایق عشق هستیم در همین لحظه در هر شرایطی که داریم . نیاز نیست حتما قابلیت خاصی داشته باشیم تا لایق عشق بشیم .باید خودمان را لایق عشق بدانیم
همونطور که به موضوعاتی که در بالا اشاره کردم که در این کتاب بسط داده شده باید بدونیم ما کامل نیستیم .باید اون رو بپذیریم و اصلا چیز بدی نیست ،ما در هر صورت لایق عشق هستیم .لزومی نداره کامل باشیم . انسان یعنی خصوصیات بد و خوب در کنار هم نه فقط خصوصیات خوب ...
