اهمیت رژیم غذایی سالم و ورزش برای داشتن پوستی سالم
مهمتر از همه داشتن پوستی زیبا یعنی داشتن پوستی سالم.
40 درصد از زنان فکر می کنند که نوشیدن آب اولین قدم زیبایی است که برای داشتن پوست هیدراته لازم است، اما 85 درصد اهمیت تغذیه را دست کم می گیرند*. در واقع، مراقبت از پوست به معنای مراقبت از خود نیز هست، بنابراین پوست می تواند تمام زیبایی درونی خود را نشان دهد. نوشیدن آب، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش مراحل ساده ای برای داشتن پوستی سالم و درخشان هستند.
*منبع نظرسنجی مصرف کنندگان گوگل
با این حال، راز داشتن پوستی زیبا و سالم، استفاده از محصولات مراقبت از پوست ملایم و مناسب است.
چگونه پوست کم آب را درمان کنیم
امروزه مراقبت از پوست کم آب خود به معنای دفع عواقب سبک زندگی پرمشغله و تهاجمات خارجی مانند آلودگی و هوای سخت است.
پوست کم آب، پوست تشنه ای است که نیاز به آبرسانی مداوم در طول روز دارد. برای مبارزه با کم آبی، استفاده از کرم های رفع تشنگی که حاوی اسید هیالورونیک و سایر عوامل آبرسان هستند، توصیه می شود. اسید هیالورونیک یک عامل فعال است که قادر است تا 1000 برابر وزن خود آب را حفظ کند و به همین دلیل به حفظ یکپارچگی سد پوست کمک می کند تا آبرسانی طولانی مدت داشته باشد. در نتیجه، پوست صاف‌تر، انعطاف‌پذیرتر و به‌طور مشهودی درخشان‌تر می‌شود. برای افزایش هیدراتاسیون پوست، اکیداً توصیه می شود که از یک روال زیبایی و مراقبت از پوست روزانه مناسب استفاده کنید. سنت‌های آسیایی اکنون با روند لایه‌بندی روتین مراقبت از پوست (هنر قرار دادن مراحل زیادی بر روال زیبایی‌تان) احیا می‌شوند، یک مراسم زیبایی دقیق که برای پوست سالم، به‌ویژه برای پوست‌های کم‌آب، ضروری است.
3 گام برتر برای درمان پوست کم آب
به عنوان اولین قدم، پاک کردن موثر آرایش از روی پوست بسیار مهم است. همیشه محصولات ملایم و آبرسان مناسب با نوع پوست خود را برای شستشوی ملایم غیر ساینده انتخاب کنید. اگر بافت های آبی را ترجیح می دهید، می توانید میسلار واتری را انتخاب کنید که برای پوست تهاجمی نباشد و مناسب نوع پوست شما باشد. میسلار واتر برای استفاده در صبح ایده آل است.
تاکید بر این نکته ضروری است: استفاده از پاک‌کننده‌های آرایش یک مرحله ضروری روزانه است، حتی اگر آرایش نمی‌کنید. در واقع به شما این امکان را می دهد که ناخالصی های پوست خود را از بین ببرید و آن را از ذرات آلودگی پاک کنید.
به عنوان دومین مرحله از روال زیبایی و مراقبت از پوست، پاکسازی صورت یک مرحله حیاتی برای پاکسازی پوست از هر چیزی که باعث کدر به نظر رسیدن آن می شود و از بین بردن ناخالصی ها، آثار آرایش و سبوم اضافی است. یک پاک کننده ملایم و آبرسان را انتخاب کنید که اثری روی پوست باقی نگذاشته باشد، برای پوستی تازه تمیز شده و قابل لمس.
در نهایت، مهم است که تاکید کنیم که آبرسانی و مرطوب کننده کلید دستیابی به پوستی سالم و درخشان است. به خاطر داشته باشید که هر روز پوست خود را با انتخاب مرطوب کننده های بدون چربی مناسب با نوع پوست خود آبرسانی کنید. برای داشتن حسی سبک، مرطوب کننده های بافت ژل را انتخاب کنید. دو بار در روز پس از پاکسازی صورت و گردن خود با حرکات دایره ای برای نفوذ بهتر استفاده کنید.
خرید آنلاین لوازم آرایشی و بهداشتی با قیمت عمده از فروشگاه از گناوه ، نوتروژینا
