میخوای به رنج پایان بدی ؟
1 . قدردانی
2 . شکرگزاری
3 . عشق
از اون موضوعی که در حال رنجش هستی یه چیزی رو پیدا کن که واسه ش شکرگزار باشی . مثلا فلانی عذابم داد باعث شد که چشمم به حقیقت باز بشه و دیگه به اینجور افراد اعتماد نکنم . خدایاشکرت که این آدم و گذاشتی سرراهم تا این درس و بهم بد ی.
قدردان باش . بخاطر آسیبی که بهت زد و باعث شد بخودت بیای و روی دیگران حساب نکنی .
عشق بورز ... وقتی کسی اذیتت کرده درواقع بخاطر این بود که عشقی که در کودکی میخواسته بهش ندادن و اومده توی زندگیت . و عذابت داده چون این عشق و میخواسته ... در سکوت به اولوهیت درونش عشق بفرست چون روح خدا در او هم هست هرچند نیت پلیدی داشته و کار بدی مرتکب شده ولی خدا در درون او هم هست ......