در گذشته مصرف روغن نارگیل فقط مختص کشورهایی بود که نارگیل در آن رشد می کرد، اما امروزه خواص این ماده توجه مردم را در سراسر جهان به خود جلب کرده است. این روغن گیاهی از گوشت نارگیل تهیه می‌شود و در دمای اتاق به شکل ماده جامد چرب و سفید رنگ وجود دارد. اگر دمای هوا بالا برود یا این روغن را گرم کنید، به مایع بی رنگی تبدیل می‌شود.
یکی از متداول ترین کاربردهای روغن نارگیل در ماساژ صورت است. این ماده از اسیدهای چرب اشباع با زنجیره متوسط (MTC) تشکیل شده است، یعنی می‌تواند به راحتی جذب پوست و مو شود. روغن نارگیل خواص بسیاری برای پوست دارد که در این قسمت به شرح آنها می پردازیم:
این روغن به روشن شدن پوست و از بین رفتن لکه های قهوه ای رنگ کمک می کند. لازم به ذکر است که اگر مقداری از این روغن را با آب لیمو ترکیب کنید و پوست خود را با آن ماساژ دهید، تاثیر بهتری می‌بینید.
روغن نارگیل خاصیت ضد التهاب دارد.بنابراین، در بهبود اگزما نیز نقش مثبتی ایفا می کند.
پروتئین کلاژن مسئول حفظ استحکام پوست است. اگر پوست مقدار کافی از این پروتئین را تولید کند استحکام خود رو در طول زمان حفظ میکند، اما بدن انسان به مرور زمان کلاژن کمتری تولید میکند و به همین دلیل چروک‌های پوستی ایجاد می شوند. روغن نارگیل پوست را تحریک می کند تا کلاژن بیشتری تولید کند و به این ترتیب در کاهش چروک نقش دارد.
بسیاری از مشکلات پوستی توسط باکتری ها و قارچ ها بوجود می آید. روغن نارگیل حاوی 49 درصد اسید لوریک است که خاصیت آنتی باکتریال دارد و این میکرواورگانیسم ها را از بین می برد.
روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که تاثیر به سزایی در رطوبت رسانی به پوست دارد. لازم به ذکر است که در صورت داشتن پوست چرب و مستعد آکنه بهتر است در استفاده از این روغن احتیاط کنید.
بسیاری از افراد روغن نارگیل را یک درمان طبیعی برای ریزش مو می شناسند. اسیدهای چرب موجود در این روغن به راحتی جذب تار مو می شوند و از آن در برابر آسیب های بیرونی مانند شانه زدن، اشعه فرابنفش و شکسته شدن مو محافظت می کنند. بدین ترتیب، ریزش موی ناشی از این عوامل را به حداقل می رسانند.
روغن نارگیل یکی از محبوب ترین روغن های خوراکی است، اما برای مصرف آن باید به نکاتی توجه داشته باشیم. این روغن سرشار از اسیدهای چرب اشباع است، بنابراین اگر در رژیم غذایی روزانه خود از سایر مواد غذایی پر چرب مثل بستنی و فست فود استفاده می کنید، این روغن افزودنی مناسبی برای شما نیست و می تواند منجر به افزایش سطح کلسترول شود. با این وجود، این ماده یکی از بهترین روغن های گیاهی به شمار می آید. در این قسمت به بررسی بخشی از فواید آن می پردازیم:
روغن نارگیل یکی از محبوب ترین روغن ها در صنعت تهیه محصولات آرایشی و مواد غذایی است. این ماده پوست شما را آبرسانی می کند و با افزایش سطح کلاژن، مانع ایجاد چروک می شود. علاوه بر این، اگر این ماده را جایگزین روغن های گیاهی خود کنید، به کاهش اشتها و لاغری نیز کمک می کند.
