نیاسینامید که برخی از شما آن را با اسم نیکوتینامید یا ویتامین ب3 می‌شناسید، یکی از رایج‌ترین درمان ها برای اگزما و آکنه است. آیا تا به حال به تاثیر این ماده بر پوست خود توجه کرده‌اید؟ در اینجا به ده خاصیت نیاسینامید برای پوست می پردازیم و هر یک از این موارد را به طور کامل بررسی می‌کنیم.
افزایش سطح کراتین پوست
کراتین یکی از پروتئین‌هایی است که به طور طبیعی در پوست و سایر بافت‌های بدن یافت می‌شود. وجود این پروتئین در استحکام سلول‌های پوستی و سلامت آنها تاثیر بسیاری دارد. اما با گذر زمان و قدم گذاشتن در سنین بالاتر، پوست نمی‌تواند مقدار زیادی کراتین تولید کند. بنابراین، استحکام خود را از دست می‌دهد و چروک‌ها نمایان می‌شوند.
جالب است بدانید نیاسینامید پوست شما را تحریک می‌کند تا مقدار بیشتری کراتین تولید کند. در نتیجه به طور غیر مستقیم در افزایش استحکام و جلوگیری از چروک پوست نقش دارد.
گاهی اوقات به دلیل عوامل مختلفی مانند افزایش سن، قرار گرفتن در معرض هوای سرد و استفاده از شوینده‌های نامناسب، سلول‌ها نمی‌توانند مقدار کافی رطوبت را در خود نگه دارند، در نتیجه پوست خشک می‌شود. نیاسینامید در حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست نقش دارد.
نیکوتینامید التهاب ناشی از اگزما، آکنه و سایر مشکلات پوستی را کاهش می‌دهد. گاهی اوقات پوست به دلیل نداشن رطوبت کافی و خشک شدن، قرمز می‌شود. با استفاده از این ماده می‌توان پوست را رطوبت رسانی کرد و قرمزی آن را کاهش داد.
گاهی اوقات به دلیل چرب بودن یا داشتن آکنه، منافذ پوست بزرگتر از حالت عادی به نظر می‌رسند. در این شرایط مصرف سرم نیاسینامید به کوچک شدن این منافذ کمک شایانی می‌کند.
جالب است بدانید این ماده تنها برای افرادی که پوست خشک دارند مناسب نیست و می‌تواند چربی انواع پوست‌ها را کنترل کرده و به این ترتیب از بروز آکنه در پوست‌های چرب نیز جلوگیری کند.
اشعه ماورابنفش یکی از مهم‌ترین عواملی است که باعث جهش ژنتیکی سلول‌ها شده و سرطان پوست را بوجود می‌آورد. نیاسینامید با تثبیت روند تکثیر DNA از آسیب‌های ناشی از اشعه UVخورشید جلوگیری می‌کند.
بر اساس تحقیقاتی که انجام شده اشت، مصرف 5درصد نیاسینامید در روشن شدن لکه‌های پوستی تاثیر می‌گذارد.
با قرار گرفتن در معرض تشعشعات خورشید، دود سیگار و آلودگی هوا، رادیکال‌های آزاد به پوست ما حمله می‌کنند. در واقع، رادیکال‌های آزاد اتم‌هایی هستند که یک الکترون کم دارند تا به حالت پایدار برسند بنابراین بسیار واکنش پذیر هستند.
این اتم‌ها به سلول‌های پوستی حمله می‌کنند تا از آنها الکترون بگیرند و به حالت پایدار برسند. در نتیجه‌ی از دست دادن الکترون، سلول پوستی ما میمیرد و به این فرایند استرس اکسیداتیو می‌گویند. استفاده از نیاسینامید با به حداقل رساندن استرس اکسیداتیو در سلامت سلول‌های ما در برابر عوامل محیطی نقش مهمی دارد.
این ماده با کاهش التهاب پوست و رطوبت رسانی به آن به درمان آکنه کمک می‌کند. بنابراین، بسیاری از متخصصان پوست برای درمان این بیماری پوستی، سرم نیاسینامید را تجویز می‌کنند.
اگر نیاسینامید را در روتین پوست خود قرار دهید، تاثیر آن را طی چند هفته می‌بینید. این ماده با کاهش التهاب و لکه‌ها، به تامین رطوبت مورد نیاز و حفظ سلامت سلول‌های پوستی کمک می‌کند. این ماده با انواع مختلف پوست‌ها سازگار است و مصرف آن به پوست خشک یا چرب محدود نمی‌شود.
