آیا چیزی درباره ویفوبیا یا همان ترس از رانندگی به گوشتان خورده است؟ آیا وقتی می‌خواهید رانندگی کنید، استرس دارید؟ آیا از رانندگی کردن می‌ترسید؟ ما در این مقاله برای شما در این مورد صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
یکی از اختلالات اضطرابی، فوبیای رانندگی می‌باشد. افراد مبتلا به این فوبیا، به شدت از رانندگی کردن هراس دارند، طوری که حتی نمی‌توانند تصور کنند که پشت ماشین بنشینند و خود را درحال رانندگی تصور کنند.
برای رانندگی باید آرامش کافی داشت و از هرگونه استرس و اضطراب دور بود. 2 فاکتور اصلی و اساسی برای رانندگی داشتن آرامش و نداشتن استرس است تا فرد بتواند در لحظه تصمیمات درست بگیرد و واکنش های صحیح و بجایی داشته باشد. بی شک استرس پشت فرمان در خودرو، سریع تر از هر مکان دیگری افزایش می‌یابد، به صورتی که می‌توان چنین گفت که استرس پشت فرمان به راننده حجوم آوده و تأثیرات منفی برجای می‌گذارد. بر طبق تحقیقات انجام شده توسط شرکت نیسان در اروپا، نصف خانم ها، در زمان رانندگی در شهر، اضطراب دارند.
همانطور که می‌دانیم فوبیا به معنی ترس افراطی و بیش از حد از یک شیء و یا موقعیت می‌باشد، که افراد را به شدت دچار استرس و اضطراب می‌کند. ویژگی اصلی چنین ترس هایی، نامتناسب بودن ترس با موقعیت پیش آمده می‌باشد.
بدین صورت که شخص از موقعیتی که افراد به صورت عادی با آن مواجه می‌شوند، ترس افراطی دارد به طوری که حتی امکان دارد فرد دچار بیهوشی شود. ترس از رانندگی یا ویفوبیا (Vehophobia)، یکی از اختلالات اضطرابی می‌باشد که حالات زیر را در بر دارد:
اگر شما پس از گرفتن گواهینامه، به فوبیا رانندگی دچار شده اید، و حتی حاظر نیستید که پشت فرمان بنشینید. اگر هنوز به گرفتن گواهینامه اقدام نکرده اید و همچنان آن را پشت گوش می‌اندازید، باید سعی کنید به ترس خود غلبه کنید.
اینگونه افراد که از رانندگی کردن می‌ترسند و فوبیای رانندگی دارند، حتی از نشستن در اتومبیل نیز خودداری می‌کنند.
افرادی که مبتلا به ویفوبیا و یا ترس از رانندگی می‌باشند در علائم و نشانه‌ها تفاوت های چشمگیری دارند. یعنی به عنوان مثال ممکن است فوبی خفیف رانندگی داشته باشد و تنها زمان قرار گرفتن در راه‌بندان یا نواحی پرسروصدا مبتلا به ترس شود و شخصی دیگر از رانندگی در شب بترسد و یا شخصی دیگر ممکن می‌باشد از سرعت زیاد در رانندگی به شدت بترسد.
در ویفوبیا شدید، اشخاص به شدت از رانندگی کردن هراس دارند. این گونه افراد علائم و نشانه های مختلفی دارند. اصلی ترین نشانه های ترس از رانندگی عبارتند از:
