آیا شما هم به اخبار بد و حال بد اعتیاد داری؟
میپرسی این دیگه چجور اعتیادیه؟
این موضوع یک توضیح فیزیولوژیکی داره، وقتی حال روحیتون بده، غمگین هستید وتحت تاثیر هیجانات منفی قرار دارید، بدنتون مواد شیمیایی ای ترشح میکنه که بر اثر تکرار، اعتیاد آور میشه.
این اعتیاد اینجوریه که دوست داری در حال بد بمونی و حس قربانی بودن داشته باشی و با عمیق شدن در اخبار منفی، اون حال بد رو دوباره و دوباره تجربه‌کنی، بدنت اون _رخوت_ رو میخواد، بدون اینکه بدونی و متوجهش باشی، درست مثل یک فرد معتاد به دراگ.
خب سال هاست که جامعه ما با فاصله عجیبی که از شاد بودن گرفته و کشش ناخوش آیندی که نسبت به اندوهگین بودن و ترس و دلهره پیدا کرده، در واقع معتاد شده و نیاز داره که ترک کنه. این گرایش عجیب به پیگیری اخبار وحشتناک ، که در واقع هیچ کمکی به حال و روز ما نمیکنه، یکی از نشانه های همین نوع از اعتیاده.
فکر میکنم دیگه زمانش رسیده باشه که به این اعتیادآگاه بشیم و خودمون با عزم آگاهانه بخواهیم که ترکش کنیم چون این اعتیاد هم نتیجه اش مثل اعتیادهای شیمیایی دیگه، تباهی و غرق شدنه.
قدم اولش اینه که به حالمون آگاه باشیم، ببینیم در جستجوی چه مطالبی هستیم، ورودی های چشم و گوشمون رو بررسی کنیم، در طول روز بیشتر چه چیزی در فکرمون می گذره. اون وقته که معلوم میشه ما به حال بد معتادیم یا به حال خوش، دلخوش
پ.ن: اگر دوست دارید به مطالب دکتر جو دیسپنزا و آقای مزدافرمومنی در خصوص این اعتیاد رجوع کنید.
