به نام خداوند لوح و قلم
بررسی کتاب عادت های اتمی
با سلام خدمت خوانندگان محترم
همونطور که احتمالا اطلاع دارید طبق چالش کتابخانی طاقچه در پست قبلی کتاب مغازه خودکشی نوشته ژان تولی با ترجمه احسان کرم ویسی رو بررسی کردیم کتابی که من برای شهریور ماه انتخاب کردم کتاب عادت های اتمی هست که بیش از یک میلیون فروش داشته در این پست به بررسی این کتاب و اینکه چرا باید این کتاب رو بخونیم میپردازیم.
بهتره اول یک توضیح مختصر از معنی اسم کتاب برای افرادی که از معنی اون اطلاع ندارند بذاریم .
اتم:مقدار بسیار کوچک از یک چیز – منبع عظیم انرژی یا قدرت
عادت:روش یا برنامه ای که بصورت منظم انجام می شود – واکنشی خودکار به موقعیتی خاص
این کتاب نوشته آقای جیمز کلیر (نویسنده-وبلاگ نویس و سخنران مشهور آمریکایی) هست .
کتاب عادت های اتمی هفت بخش اصلی داره که شامل :
1.اصول اساسی 2. نخسستین قانون آن را جذب کنید 3. دومین قانون آن را جذاب کنید 4. سومین قانون آن را آسان کنید 5.چهارمین قانون آن را رضایت بخش کنید 6. تاکتیک های پیشرفته چگونه از نسبتا خوب بودن به واقعا عالی بودن تبدیل شویم ؟ 7. نتیجه گیری راز نتایج ماندگار
و همچنین بیست فصل
آقای کلیر از مثال های زیادی توی این کتاب استفاده کرده تا روش های خودش رو اثبات کنه البته اگر این کارو هم نمی کرد روش هاش بازم قابل درک بود این کتاب واقعا با بقیه کتاب های انگیزشی قابل مقایسه نیست شما اگر کتاب های انگیزشی دیگه رو خونده باشید متجوه این میشید که میبینید کتاب های طولانی هستند اما فاقد محتوا و بجز چندتا جمله انگیزشی هیچی ندارند اما طبق همین کتاب و تجربیات خودمون میتونیم به این نتیجه برسیم که انگیزه مثل مواد مخدر موقته و وقتی اثرش بره ناامیدی عجیب و سنگینی رو برای ما بجا میذاره یکی دیگه از بخش های جالب این کتاب اینه که ماهیگیری رو به شما آموزش میده بهتون میگه چجوری عادت خوب رو به کار های روزمرتون اضافه کنید و عادات بد رو از کار های روزمرتون حذف کنید .
حتما شما هم ی روز تصمیم گرفتید که ی زندگی بهتر داشته باشید مثلا صبح زود از خواب پاشید یا رژیم غذایی بگیرید و وزن کم کنید خیلی خوبه اما مشکل اینه که ما درکی از موفقیت نداریم یا از این طرف بوم می افتیم یا از اون طرف
مثلا یهو تصمیم میگیریم که دیگه هیچی نخوریم و بعد از دو روز خسته و نا امید میشیم یا خیلی استاندارد شروع می کنیم و بعد از یک ماه نا امید میشیم
بغیر از اینا این کتاب به ما یاد میده خیلی ساده عادت های مضر و خوب و کوچک و بزرگ خودمون رو بشناسیم و با مدیریت اونا هر روز یک درصد بهتر بشیم شاید بگید آخه ی درصد بهتر شدن به چه دردی می خوره؟ اما حواستون به این نبود که هرروز ی درصد بهتر شدن معادل سالی چهار برابر بهتر شدن است یعنی وقتی که رقیب هاتون دارند توی نا امیدی سر میکنند شما از خود قدیمیتون چهار برابر بهتر شدید
همین رفتار ها و عادت های کوچیکه که تعیین میکنه ما پنج سال دیگه کجا هستیم مثلا اگر شما روزانه از حقوق دریافتی تون بیشتر خرج میکنید متاسفانه خبر خوشی براتون از آینده ندارم
حالا اگر میخواید که موفق بشید و پنج سال آیندتون رو پیش بینی کنید باید این کتاب رو بخونید و این دلیلی هست که ما باید این کتاب رو بخونیم
این جمله از برایلسفورد که در این کتاب بود رو به شما تقدیم میکنم
« برای پیشرفت در هرکاری باید در جست و جوی یک حاشیه کوچک در آن کار باشید و آن را بهبود ببخشید.»
به پایان آمد این دفتر حکایت همچنان باقیست ...
