با پوست خود به ملایمت رفتار کنید

پاکسازی و زیباسازی پوست صورت

در هر سن و سالی که باشید حتما مایلید پوستی نرم و جوان داشته باشید. داشتن پوست شفاف نشانه سلامت است. پوست دائما در معرض آلوده کننده های محیطی از قبیل گرد و غبار، دوده، میکروب، چربی، عرق، موادآرایشی و آلوده کننده هاا قرار دارد. آب و صابون به تنهایی برای پاک کردن این آلودگیها کافی نیستند زیرا این مواد باقیمانده غیرمحلولی ایجاد می کنند که موجب می شود تا پوست کدر، پژمرده و افتاده به نظر برسد بنابراین باید موادی مانند اجسام چرب که مواد رنگی، پودرهای آرایشی و جرمهای پوست را گرفته و آنها را بیرون می کشد، بکار می رود.

این روغن ها به نام روغن های پاک کننده یا شیر پاک کن مشهورند.

اهداف پاکسازی پوست

پوست در هر سنی نیاز به توجه و مراقبت دارد. اهداف زیر در هر پاکسازی موردنظر است.

· پاک نمودن مواد آرایشی و آلودگی ها از سطح پوست

· لایه برداری ملایم سلولهای مرده ی پوست و بازسازی پوست

· حذف نمودن مواد تحریک کننده و آسیب رسان از سطح پوست

· زدوده شدن عرق و چربی اضافی و حذف عوامل ایجاد کننده جوش و کمدون ( جوش سرسیاه )

· آماده سازی پوست برای درمانهای بعدی آن.

بهترین راه پاکسازی پوست

بهترین راه پاکسازی پوست صورت استفاده از یک شیر پاک کن مناسب و ملایم است. در صورت امکان استفاده از لوسیون تونیک بعد از شیر پاک کن، بسیار مناسب خواهد بود. در صورت عدم دسترسی به این فرآورده ها بهتر است از یک صابون ملایم مثل صابون بچه یا صابون گلیسیرینه استفاده کرد. آب سرد بهترین تونیک برای پوست است، شستشو با آب سرد را فراموش نکنید.

مراحل پاکسازی و زیباسازی پوست

1. تمیز کردن پوست با شیرپاک کن : ابتدا موهای سر را جمع کرده با حوله یا روسری آن را ببندید. با شیر پاک کن مناسب پوست کل صورت خود را به مدت 4-2 دقیقه با نوک انگشتان ماساژ دورانی ملایم بدهید. این ماده به عنوان پاک کننده مواد آرایشی و ترکیبات دیگر روی پوست می باشد. درحین ماساژ دورانی گاهی با انگشتان ضرباتی ملایم بر روی پوست بزنید. سپس شیرپاک کن را با آب ولرم بشویید. شیر پاک کن ها برطرف کننده کننده آلاینده های صورت می باشند. با استفاده از این ترکیبات، بازمی گردد. علاوه بر این پوست طبیعی باید هفته ای یکبار بطور اساسی و عمیق تمیز شود.بخصوص اگر در شهرهای بزرگ که پوست در معرض آلودگی شدید قرار دارد، زندگی می کنیم.

2. استفاده از محلول قابض (تونیک): پس از استفاده از شیر پاک کن و شستن صورت، لوسیون تونیک مناسب پوست را به وسیله یک گاز استریل بر روی پوست بمالید. بهتر است مالیدن محلول تونیک بصورت ضربه ای، دورانی و حرکت رفت و برگشتی باشد. این عمل باعث بوجود آمدن نشاط و شادابی خاصی در پوست می گردد.

3. لایه برداری پوست: در این مرحله از یک لوسیون لایه بردار مناسب پوست خوداستفاده نمایید. لوسیون رابر روی پوست مالیده و کمی صبر کنید تا کرم به پوست جذب شود. بعد با دو انگشت ماساژ را بر روی پوست انجام دهید تا لایه ها و سلولهای مرده از سطح پوست جدا شوند، سپس لوسیون را بشویید.

4. ماساژ پوست صورت: ماساژ پوست را با روشهای گفته شده انجام دهید. ماساژ باعث سرعت جریان گردش خون در پوست شده و حالت ارتجاعی و قدرت ترمیم را بیشتر می کند. علاوه بر این ماساژ سبب تسریع جریان گردش خون در عضلات گردیده و سبب تغذیه و تقویت عضلات زیرپوستی می شود. زیرا ضعف و شل شدن عضلات زیرپوستی باعث پیدایش چین و چروک بر روی پوست می شود. ماساژ، غده های عرق و چربی را به فعالیت طبیعی وا می دارد و لطافت ونرمی خاصی به پوست می دهد.

5. استفاده از کمپرس سرد: در فاصله این اعمال می توان پارچه تمیز یا گاز استریل را با آب سرد تمیز مرطوب کرده بر روی پوست صورت قرار گیرد. در این مرحله می توان از عصاره گیاهان مفید و مناسب با نوع پوست خود استفاده کرد.

6. ماسک گذاری: معمولا ماسک گذاری جز آخرین کارهای زیباسازی پوست است و این بخاطر تقویت و تسکین دهندگی پوست است. بر اساس نوع پوست خود ماسک مناسب را انتخاب کرده و آن را تهیه نمایید. ماسک را روی قسمت های سوراخ بینی و چشم ها، ابروها و موهای سر نمالید. ماسک را به صورت یک لایه نازک روی پوست بمالید و به آرامی دراز کشیده و نفس عمیق بکشید. پس از 20 دقیقه ماسک را از روی صورت پاک کنید.

7. استفاده از کرمهای مرطوب کننده: بر اساس نوع پوست خود کرم مرطوب کننده مناسب را تهیه کنید. زیرا در پایان کار لازم است از یک کرم مرطئب کننده تقویتی پوست و متعادل ساز متناسب با نوع پوست استفاده گردد. البته توجه داشته باشید اگر مجبور هستید از منزل خارج شوید، حتما از یک کرم ضدآفتاب مناسب استفاده نمایید.

با پوست خود به ملایمت رفتار کنید

به هنگام مصرف فراورده های بهداشتی –آرایشی، ماسک ها، لوسیون ها، کرم ها و ... با پوست خود به ملایمت رفتار کنید. بخصوص پوست اطراف چشم، زیرا پوست ناحیه اطراف چشم ظریف تر و حساس ئ آسیب پذیرتر است.

کرم ها و تقویت کننده های دور چشم را با نوک انگشت و به آرامی زیر چشم بمالید.

اگر در هنگام مصرف فراورده های پوست دچار حساسیت و خارش شدید، مصرف آن را قطع کنید و فراورده ی ملایم تری را بکار ببرید.

نیاز به مشاوره رایگان دارین ؟؟ همین الان به ما پیغام بدین