پریسا احمدی منش
پریسا احمدی منش
خواندن ۱ دقیقه·۴ سال پیش

کوچینگ زندگی یا لایف کوچینگ

یکی از انواع کوچینگ، کوچینگ زندگی است و در آن کوچ با استفاده از مهارت­های خود به افراد در حوزه‌های مختلف زندگی کمک می‌کند.

برای توصیف کوچینگ زندگی، می‌توان گفت که اگر شما با یک مشاور در مورد یک موضوع صحبت کنید، مشاور حداقل ۷۵ درصد برنامه‌ای که باید انجام دهید را خودش مشخص می‌کند. در مورد کوچ زندگی دقیقا بر عکس است، حداقل ۷۵ درصد از برنامه‌ی شما برای تغییرتان توسط خودتان طراحی می‌شود.

کوچینگ زندگی تلاش می‌کند شما به این سوال جواب دهید:

“کارهایی وجود دارد که فکر می‌کنی باید انجام بدی ولی کدام کار را تا حالا انجام دادی؟”

یک کوچ زندگی فاصله میان آنچه فکر می‌کنیم باید انجام دهیم با آنچه در واقعیت رخ می‌دهد را پر می‌کند زیرا خیلی از افراد در بالاترین کارایی و راندمان خود نیستند و می خواهند به آن برسند.

کوچینگ زندگی درباره‌‌ی باز کردن قفل توانایی‌های بالقوه افراد و رساندن آن‌ها به حداکثر بهره‌وری و رسیدن به تغییرات مثبت است.

تایج حاصله طبق پژوهش ها

  • ۸۰ درصد افراد معتقد بودند اعتماد به نفسشان افزایش یافته است
  • ۶۷ درصد افراد معتقد بودند تعادل بین کار و زندگی‌شان بهتر شده است
  • ۵۷ درصد افراد معتقد بودند مدیریت زمان و بهره‌وری فردی‌شان بهبود یافته است

یک نکته مهم برای مدیران و شاغلان

مدیران و صاحبان کسب وکار و شاغلین محترم باید بدانند که درصد زیادی از مسائل کاری آن‌ها ممکن است ناشی از مسائل فردی و زندگی و ارتباطات باشد.

مقاله کوچ کیست و کوچینگ چیست؟ می تواند اطلاعات جامع تری در این خصوص به شما ارئه دهد.


کوچینگ زندگیکوچینگ شخصیکوچینگ چیستکوچینگ فردیکوچینگ
مربی تخصصی کوچینگ و روانشناسی شخصیت/کوچ حرفه ای و عضو بنیاد کوچ های حرفه ای ایران
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید