ویژگی ست ورزشی چیست؟ بهترین خرید ست ورزشی مردانه کدام است؟
برای خرید یک لباس ورزشی مناسب با فیزیک فردی و نوع ورزش باید همه چیز را در نظر گرفت تا بتوان خرید خوبی را تجربه کرد. لباس های ورزشی از نظر جنس و نوع پارچه، تنوع رنگ و … دارای تنوع زیادی می باشند. لازم به ذکر است که لباس های ورزشی مثل همه ی محصولات دیگر دارای انواع و کیفیت های گوناگونی است.
لباس ورزشی مناسب خصوصیت هایی دارد که از آن جمله می توان به راحت بودن، کیفیت بالا و سایز مناسب اشاره کرد. انتخاب لباس ورزشی برای ورزشکاران اهمیت زیادی دارد.
از آنجایی که امکان تعریق در ورزش بیشتر می شود، اهمیت انتخاب لباس ورزشی مناسب برای پیشگیری از عرق سوز شدن و بیماری های قارچی و پوستی دو برابر می شود.
پس باید جنس لباس طوری باشد که با جذب عرق به پوست اجازه تنفس بدهد و البته جنسی داشته باشد که بدن را خنک نگه دارد.
پوشیدن لباس ورزشیِ مناسب برای حفظ سلامت فرد هنگام تمرین کردن بسیار حائز اهمیت است. پوشاک ورزشی بسته به نوع ورزشی که انجام می دهید، ویژگی های متفاوتی دارد. البته شرایط آب و هوایی و محیطی که در آن ورزش می کنید نیز در انتخاب نوع لباس ورزشی تان نقش مهمی دارد. بهتر است لباس ورزشی سبک باشد و هنگام تمرین کردن در آن احساس راحتی کنید. لباس ورزشی مناسب باید در عین حال که راحت است، مانع از تعریق بدنتان شود و همچنین اندامتان را زیباتر جلوه دهد. در فروشگاه پوشاک ورزشی، تنوع مد‌ل‌های مختلف لباس ورزشی شما را سر در گم خواهد کرد. اما تلاش کنید به دنبال لباسی بگردید که برای ورزش مخصوص خود نیاز دارید و به این نکته توجه کنید که جنس لباسی که انتخاب میکنید، علاوه بر سایز مناسب، از الیافی نرم و راحت باشد که در آن احساس راحتی میکنید و همچنین رطوبت را از بدنتان دور کند.
لباسی که مخصوص باشد
هر ورزشی نیاز به لباس و کفش ورزشی مناسب خودش دارد. برای مثال کسانی که بدنسازی می‌کنند، باید شلواری بپوشند که در قسمت زانو، ویژگی‌های تسهیل کننده حرکتی داشته باشد. دونده‌ها باید کفش‌هایی انتخاب کنند که به بالا بردن قدرت کنترل و تعادل کمک کند و در عین حال باعث بالا رفتن شتاب‌شان هم شود. تا زمانی که به عنوان یک ورزشکار ویژگی‌های ورزشی را که مشغولش هستید نشناسید، متوجه لزوم خرید لباسی که برای آن ورزش طراحی شده است، نخواهید شد. بنابراین یکی از مهم‌ترین اصول خرید لباس ورزشی، خرید بر اساس نوع ورزشی است که انجام می‌دهید.
لباسی که خشک بماند
یکی از علامت‌هایی که نشان می‌دهد، ورزشی که مشغول آن هستید درست انجام می‌شود و تاثیر خودش را می‌گذارد، تعریق است. این ویژگی که برای سلامتی مفید است، هنگام انجام حرکات ورزشی، چندان خوشایند ورزشکاران نیست؛ به‌خصوص برای آقایان که ممکن است میزان تعریق‌شان بیشتر از خانم‌ها باشد. برای اینکه بتوانید از دردسرهای تعریق زیاد، هنگام ورزش کردن جلوگیری کنید؛ اما در عین حال مانع عرق کردن و سوخت و ساز بدن نشوید، لباسی را انتخاب کنید که جاذب تعریق باشد و رطوبت را روی سطح پوستتان باقی نگذارد.
ما قصد داریم بهترین ست ورزشی را کـه از نظر کیفیت و جنس و مناسب ورزش و اندام شـما باشد را بـه شـما عزیزان در اینبخش معرفی نماییم. پس در انتخاب ست ورزشی باید بـه نکاتی زیادی توجه کرد.
ست ورزشی برای چه ورزشی انتخاب می کنیم ؟
کیفیت ست ورزشی؟
و….
داشتن یک ست لباس ورزشی زیبا و مناسب، انگیزه‌ي ورزش کردن را بیشتر می کند. از طرفی در فعالیت ورزشی بـه دلیل عرق کردن زیاد، انتخاب درست ست ورزشی، می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت افراد داشته باشد.
ست ورزشی باید مقاومت کمی در برابر تبخیر آب داشته باشد، نباید باعث تعریق زیاد شوند تا آب بدن بـه سرعت از دست برود. کـه باعث می شود کـه دمای بدن در طول ورزش کردن پایین باقی بماند.
پلی استر، لاکرا و اسپاندکس از جنس های مناسب برای لباس های ورزشی هستند. لباس های ورزشی با جنس پلی پروپیلن بخرید.
اگر زیاد عرق نمی‌کنید از لباس های پنبه ای می‌توانید استفاده کنید.
ست ورزشی مناسب ورزشتان بخرید اگر دونده و یا فوتبالیست و… هستید شلوار گشاد و بلند مناسب نیست و یا اگر در محیطی بسته ورزش می کنید از شورت یا شلوارک استفاده کنید.
هر ورزشی نیاز به پوشاک ورزشی اختصاصی خودش دارد؛ بطور مثال، لازم است تا بدنسازان از شلواری استفاده کنند که کوتاه و آزاد است و حتی بهتر است از شلوارک استفاده کنند تا قسمت زانوی شان آزاد باشد و تنگی لباس جلوی دست و پایشان را نگیرد؛ یا کسانیکه بوکس کار می کنند باید کفش هایی با ساق بلند بپوشند زیرا در این ورزش حرکات سریع باعث پیچ خوردن مچ می شود و کفش ساق بلند از آسیب های احتمالی جلوگیری می کند. یکی از مهم‌ترین اصول خرید لباس ورزشی، خریدن لباس مخصوص آن ورزش است. ورزشکارانی که بصورت حرفه ای کار می کنند، می دانند که برای یک تمرین راحت چه لباسی را انتخاب کنند. اگر شما جزو ورزشکاران مبتدی هستید، این مقاله تا حدی می تواند در انتخاب مناسب ترین لباس ورزشی به شما کمک کند. پارچه های پنبه ای رطوبت را به راحتی جذب می‌کنند. لباس هایی که از پنبه خالص تهیه می شوند، زودتر از الیاف های دیگر شکل خود را از دست می دهند. با اینکه این پارچه رطوبت را به راحتی جذب می کند اما نمی تواند آن را به سرعت خشک کند؛ در نتیجه لباس سنگین و بد بو شده و فرد نمی تواند به راحتی به تمرین خود ادامه دهد. پس بهتر است از لباسی استفاده کنید که از ترکیب پنبه با الیاف های دیگر تهیه شده است. بطور مثال لباسی که از ترکیب پنبه و پلی‌استر تهیه شده است، دیرتر خراب می شوند و مدت طولانی تری ظاهر اولیه خود را حفظ می کنند. همچنین این ترکیب از دو جهت، هم رطوبت را جذب می کند و هم به سرعت آن را خشک می کند؛ به همین دلیل جنس بسیار مناسبی برای لباس های ورزشی محسوب می شوند؛ به خصوص برای کسانی که میزان تعریق بالایی دارند و ورزش های سنگین با تحرک بالا انجام می دهند. پارچه اسپندکس که نوعی پارچه کشی است، سریعا رطوبت جذب کرده و از پوست دور می کند. این نوع پارچه به علت کشی بودن، از انعطاف خوبی برخوردارند و در حین انجام حرکات کششی هم در آنها راحت خواهید بود. این پارچه به دلیل انعطاف بالایی که دارد، برای ورزش هایی مانند پیلاتس، یوگا،ایروبیک و دو مناسب است.
الیاف هایی مثل پلی‌استر، پلی پروپیلن، گرافیت و دیگر پارچه‌های ترکیبی برای ورزش های مناسب است. کارکرد این نوع الیاف ها به گونه ای است که رطوبت را جذب نمی کنند، بلکه رطوبت از سوراخ های ریز موجود روی پارچه و درزهای لباس خارج می شوند. همچنین این سوراخ ها باعث می شوند که هوا روی پوست جریان داشته باشد و دمای بدن را کنترل می کنند. این جنس های ترکیبی از انعطاف پذیری بالایی برخوردارند و هنگام انجام حرکات کششی خراب و پاره نمی‌شوند و بر اثر شسته شدن از بین نمی روند.
با توجه به رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمالا سعی می کنیم فضاهای بسته مانند باشگاه ها یا سالن ورزشی واقع در مجتمع مسکونی که در آن زندگی می کنیم و حتی در منزل خودمان را انتخاب کنیم. در این صورت مکان ورزش ما در انتخاب نوع لباس ورزشی که باید بپوشیم تاثیر گذار خواهد بود. در کف سالن اکثر باشگاه ها تاتامی هایی که مناسب حرکت های ورزشی خوابیده بر ر روی زمین هستند را دارا هستنند با این حال بهتر است هنگام ورزش کردن مراقب بهداشت و محافظت از لباس خود باشیم.
هر ورزشی نیازمند لباس و کفش مخصوص به خود را دارد. برای مثال پوشیدن لباس اسکی برای فوتبال اصلا مناسب نیست.یا هنگام بدنسازی نمی توانید از لباس شنا استفاده کنید. یکی از اصولی ترین روش هایاتاب لباس ورزش سرچ و مطالعه درباره نوع ورزش است.اگر سراغ ورزش هایی مانند پیلاتس، ایروبیک، و ورزش های ریتمیک حرکتی داخل سالن هستید بهتر است از لباس های جذ مانند تاپ و شلوارک های کوتاه و بلند استفاده کنید. اگر ورزش هایی مانند بدنسازی، دو، تی آر ایکس و کراس فیت را انتخاب می کنید بهتر است از محافظ های زانو، مچ پا و دست نیز استفاده کنید. از دیگر انواع لباس های ورزشی می توان به تی شرت، سویشرت کلاه دار، گرمکن های ورزشی و انواع و اقسام کتونی های مناسب با سایز پا در برندهای نایک، پوما و آدیداس در بازار موجود هستند.
اگر می خواهید بهترین ست ورزشی را خریداری کنید باید از جایی بخرید که ضمانت دارد و همچنین از جنس آن مطمئن هستید. توفیق اسپرت یکی از بهترین سایت ها برای خرید ست ورزشی می باشد.
جنس بسیاری از لباس های ورزشی از اسپندکس است. به دلیل توانایی بازیابی کشش و انعطاف در این پارچه ها برای تولید لباس های ورزشی از آن استفاده می کنند. در زمان ورزش بدن تعریق بسیار می کند این پارچه ها قابلیت جذب رطوبت و تعریق بالایی دارند اما مراقب باشید زیرا اگر این پارچه ها به تعداد دفعات زیاد شسته و خشک شوند قابلیت ارتحاعی خود را از دست خواهند داد.
نکته مهم دیگر هنگام انتخاب خرید ست و لباس ورزشی توجه به عدم ایجاد حساسیت به بدن شماست. بعضی دیگر از انواع لباس های ورزشی از جنس پلی استر می باشند که اگرچه به اندازه نایلون مقاوم نیستند اما با شستشوی زیاد مقاومت خود را از دست نمی دهد و به دلیل الیاف به کار رفته در آن قابلیت چاپ با طرح های متنوع روی آن وجود دارد. اما ممکن است برای برخی افراد که پوست حساس دارند حساسیت زا باشند.بنابراین؛ لباس های ورزشی با انواع رنگ ها و طرح های مختلف چاپ دیجیتال در بازار که می بینید از جنس پلی استر هستند. نایلون در مقابل پلی استر مقاومت بیشتری دارد اما خاصیت جذب رطوبت کمتری نسبت به پلی استر دارد اما قدرت ارتجاعی و کشش آن مناسب است و برای وزش هایی مانند بدنسازی، کشتی و شنا مناسب تر هستند.
