مراقبت روزانه از موها می تواند نقش بسزایی در سلامت و زیبایی آن ها داشته باشد. حتی اگر دچار مشکلاتی مانند ریزش مو، موخوره و شوره هستید، می توانید با رعایت چند نکته ی ساده، این مشکلات را رفع کنید.
موها به دلیل بافت متفاوتی که نسبت به سایر اعضای بدن دارند، نیاز به مراقبت خاصی دارند که با توجه به جنس مو و ویژگی‌های دیگر، می‌تواند متفاوت باشد.
از آن جا که همه ی ما به سلامتی موهای خود اهمیت می دهیم، پس لازم است که مراقبت های مربوط به موها را هم در برنامه ی خود بگنجانیم. در این مقاله شما را با نکاتی در ارتباط با روش های مراقبت از مو آشنا خواهیم کرد.
اگر شامپوی موی شما نامناسب باشد، سلامت موهای شما به خطر می افتد. شامپوها، براساس نوع مو، سه دسته‌اند: «مناسب موهای خشک، معمولی و چرب».
اگر شوره ی سر یا ریزش مو دارید، می توانید از شامپوهای ضد ریزش و شامپو ضد شوره استفاده کنید.
از مصرف شامپوهایی که ترکیبات نامناسبی مثل آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات دارند، بپرهیزید.
شستن پوست سر با آب داغ، چربی و رطوبت موها را از بین می‌برد، موهای خشک گره می‌خورند و شکننده تر می‌شوند.
پس برای شستشو از آب گرمی استفاده کنید که بخار نداشته باشد. در این حالت کوتیکول های مو باز می‌شوند و تارهای مو به خوبی تمیز می‌شود.
اگر از نرم‌کننده مو استفاده می‌کنید، آن را با آب سرد آبکشی کنید تا کوتیکول ها بسته بمانند.
این پوست سر ماست که محل ترشح چربی و تجمع سلول های مرده است. پس وقتی از شامپو استفاده می‌کنید، باید پوست سر و ریشه ی موهای خود را بشویید.
در هر صورت آب، شامپو را به نوک تارهای مو می‌رساند و لازم نیست آ ن‌قدر شامپو بریزید که نوک مو را هم بشویید.
وقتی موهایتان را رنگ می کنید، باید از شامپوی مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید. این نوع شامپوها با حفظ رنگ مو، باعث تمیز شدن موها می شوند.
بهتر است نیمه دوم تارهای مو به سمت پایین و نوک موها را نرم کننده بزنید.
نوک مو، قدیمی ترین بخش موهای شماست و مدت بیشتری است که روی سرتان باقی مانده است، پس به نرم‌کننده ی بیشتری نیاز دارد. حجم نرم کننده ی مورد استفاده، به بلندی، ضخامت و بافت موهایتان بستگی دارد.
بهتر است موهای خیس، گره خورده و نم دار را با شانه های دندانه درشت شانه کنید. با ملایمت موها را شانه بزنید.
موهای خیس انعطاف بیشتری دارند و حساس تر هستند. شانه کشیدن موهای خیس، باعث شکسته شدن تارها می شود. به جای این کار قبل از حمام رفتن موها را شانه کنید.
برس مویی که پر از مو و چربی باشد، محل مناسبی برای رشد و تکثیر انواع باکتری هاست. پس حواس‌تان باشد برس مو را حداقل یک بار در ماه، با محلول جوش شیرین و آب ولرم بشویید.
می توانید به جای جوش شیرین، از آب ولرم و کمی شامپو استفاده کنید.
بسیاری از افراد عادت دارند بعد از حمام یک حوله محکم روی سر ببندند. این کار درست نیست. به جای این کار، حوله را به آرامی و بدون چلاندن موها، دور موها بپیچید. می توانید این حالت را در بالای سر، پایین و یا در سمت چپ و راست انجام دهید.
همیشه قبل از اینکه موهای خود را بالای سرتان ببندید، صبر کنید تا کامل خشک شود.
اگر وقت ندارید، کمی از محصولات نرم کننده ی مخصوص بعد از حمام مانند سرم و اسپری ها را به مو بمالید، بیشتر نیمه دوم موها به سمت نوک را مالش دهید. سپس می توانید موها را شل و آرام ببافید و از فشار آمدن و تحت فشار بودن آنها جلوگیری کنید.
حرارت زیاد، آسیب های زیادی به مو می زند. مثل موخوره، دندانه دار شدن انتهای مو، خشک و خشن شدن بافت مو، ریزش بیش از حد و وز شدن.
بهتر است برای مراقبت از موهای خود قبل از استفاده از سشوار، اتوی مو و … از یک محافظ حرارتی مو استفاده کنید.
همیشه با حرارت پایین سشوار، موهای خود را خشک کنید. اگر لازم بود، به تدریج حرارت آن را افزایش دهید.
کوتاه کردن مرتب موها، برای داشتن موهای بلند و زیبا بسیار مهم است. هر تار مو ۲ تا ۶ سال عمر می کند و در پایان عمر خود ضعیف تر می شود. پس؛ موهای بلند شکننده و آسیب پذیرند و بیشتر موخوره می گیرند.
بهتر است بدانید که هایلایت و رنگ کردن موهای بلند، بیشتر به آنها آسیب میزند.
برای مراقبت از موی سر، آنها را در فاصله ی زمانی منظم، هر ۸ تا ۱۲ هفته کوتاه کنید. اگر موخوره ی موهایتان نسبتاً زیاد است، می توانید این فاصله را به ۶ تا ۸ هفته کاهش دهید.
