درد مفاصل در دوران بارداری - نتیجه افزایش استرس فیزیکی
درد مفاصل در دوران بارداری عمدتاً در نتیجه افزایش استرس فیزیکی است. میانگین افزایش وزن در دوران بارداری بین 10 تا 15 کیلوگرم است، در موارد فردی نیز می تواند به طور قابل توجهی بیشتر باشد.
مفاصل، ماهیچه ها و رباط ها باید با این بار اضافی کنار بیایند، که همچنین می تواند به دلیل افزایش مداوم بار منجر به درد شود. تقریباً 50 درصد از زنان باردار از کمردرد کم و بیش مشخص رنج می برند و در بسیاری از زنان با پیشرفت بارداری مفاصل دیگر نیز تحت تأثیر قرار می گیرند.
اگر ستون فقرات و مفاصل قبلاً به دلیل اضافه وزن، وضعیت نامناسب یا بیماری های قبلی تحت فشار باشند، علائم می توانند به ویژه شدید شوند. شدت درد مفاصل در دوران بارداری نیز به تمایلات ژنتیکی بستگی دارد.
هورمون های بارداری باعث شل شدن بافت ها می شوند
از اولین لحظه بارداری، بدن خود را برای ایجاد بهترین شرایط ممکن برای رشد کودک آماده می کند - هورمون ها در این امر نقش مهمی دارند.
در طول چرخه زنانه، هورمون ریلکسین، همراه با سایر هورمون ها، پوشش داخلی رحم را برای دریافت سلول تخمک بارور شده آماده می کند.در حالت غیر بارداری، سطح ریلکسین به طور قابل توجهی در نیمه دوم چرخه کاهش می یابد.
در مقابل، اگر بارداری اتفاق بیفتد، غلظت ریلکسین به طور مداوم افزایش می یابد و در سه ماهه اول بارداری به بالاترین سطح خود می رسد. حتی در این مرحله اولیه بارداری، این هورمون بافت دهانه رحم و کف لگن و همچنین رباط های مفاصل را شل می کند تا برای زایمان آماده شود.
با گسترش رگ‌های خونی، تطبیق گردش خون مادر با بارداری را نیز تضمین می‌کند. بلافاصله قبل از تولد، ریلکسین همراه با سایر هورمون ها باعث پارگی غشاها می شود و در باز کردن دهانه رحم نقش دارد.
درد مفاصل در دوران بارداری به طور غیرمستقیم ناشی از اثرات ریلکسین و سایر هورمون ها است. شل شدن بافت بدن منجر به انعطاف پذیری کمتر مفاصل می شود - در زمانی که بدن به طور خاص تحت فشار است و باید به مدت ده ماه بهترین عملکرد خود را داشته باشد.
درد مفاصل از طریق تغییرات استاتیک
تغییرات استاتیک به دلیل بارداری همچنین می تواند منجر به درد در ستون فقرات و همچنین در عضلات و مفاصل شود. با توجه به رشد رحم ، مرکز ثقل تغییر می کند.
با پیشرفت بارداری ، مادران انتظار یک توخالی برجسته را ایجاد می کنند ، و تحرک مفاصل مهره نیز کاهش می یابد. نه تنها از طریق تأثیرات هورمونی ، بلکه با افزایش استرس در عضلات شکم و عضلات طولانی پشت ، مفاصل حلقه لگن از نزدیک شل می شود.
در یک حالت ایستاده ، حلقه لگن بار بالای بدن را تحمل می کند ، به طور معمول توسط یک سیستم رباط بسیار محکم نگهداری می شود. شل شدن این بافت برای رشد بی نظیر کودک و راه آن از طریق کانال تولد بسیار مهم است که می تواند منجر به درد شدید در قسمت تحتانی کمر ، لگن و کشاله ران شود.
در بعضی از خانمها ، شکایات مربوطه در دوران بارداری در زمان نسبتاً اولیه ظاهر می شود ، برخی دیگر فقط برای مدت معینی پس از تولد مشکل ایجاد می کنند.
احتباس آب می تواند به شکایات مشترک منجر شود
احتباس آب از بارداری نیز می تواند به دلیل شکایات مفاصل ، به ویژه در نیمه دوم بارداری ایجاد شود. بسیاری از زنان باردار به خصوص در شب احساس بی حسی یا درد در دست و مچ دست خود می کنند.
این ممکن است یک سندرم تونل کارپال باشد که می تواند هنگامی ایجاد شود که دستگاه عصبی در کانال ریشه دست به شدت و یک طرفه باشد. اگر کانال ریشه دست به شدت تحت تأثیر حفظ آب باشد ، این می تواند عواقب یکسانی داشته باشد.
موقعیت خواب که حاوی دست و مچ دست نباشد ، در صورت بارداری سندرم تونل مربوط به کارپ ، باعث تسکین نمی شود. در چنین مواردی ، مچ دست می تواند به بسته شدن ریلی یا طب سوزنی نیز کمک کند.
در صورت درد شدید در مچ دست و انگشتان ، پزشک توصیه می کند که داروهای ضد درد را مستقیماً به مسیرهای عصبی غرق تزریق کنید. پس از تولد ، این علائم معمولاً به سرعت ناپدید می شوند.درد مفاصل از طریق تغییرات استاتیک
تغییرات استاتیک به دلیل بارداری همچنین می تواند منجر به درد در ستون فقرات و همچنین در عضلات و مفاصل شود. با توجه به رشد رحم ، مرکز ثقل تغییر می کند.
با پیشرفت بارداری ، مادران انتظار یک توخالی برجسته را ایجاد می کنند ، و تحرک مفاصل مهره نیز کاهش می یابد. نه تنها از طریق تأثیرات هورمونی ، بلکه با افزایش استرس در عضلات شکم و عضلات طولانی پشت ، مفاصل حلقه لگن از نزدیک شل می شود.
در یک حالت ایستاده ، حلقه لگن بار بالای بدن را تحمل می کند ، به طور معمول توسط یک سیستم رباط بسیار محکم نگهداری می شود. شل شدن این بافت برای رشد بی نظیر کودک و راه آن از طریق کانال تولد بسیار مهم است که می تواند منجر به درد شدید در قسمت تحتانی کمر ، لگن و کشاله ران شود.
در بعضی از خانمها ، شکایات مربوطه در دوران بارداری در زمان نسبتاً اولیه ظاهر می شود ، برخی دیگر فقط برای مدت معینی پس از تولد مشکل ایجاد می کنند.
احتباس آب می تواند به شکایات مشترک منجر شود
احتباس آب از بارداری نیز می تواند به دلیل شکایات مفاصل ، به ویژه در نیمه دوم بارداری ایجاد شود. بسیاری از زنان باردار به خصوص در شب احساس بی حسی یا درد در دست و مچ دست خود می کنند.
این ممکن است یک سندرم تونل کارپال باشد که می تواند هنگامی ایجاد شود که دستگاه عصبی در کانال ریشه دست به شدت و یک طرفه باشد. اگر کانال ریشه دست به شدت تحت تأثیر حفظ آب باشد ، این می تواند عواقب یکسانی داشته باشد.
موقعیت خواب که حاوی دست و مچ دست نباشد ، در صورت بارداری سندرم تونل مربوط به کارپ ، باعث تسکین نمی شود. در چنین مواردی ، مچ دست می تواند به بسته شدن ریلی یا طب سوزنی نیز کمک کند.
در صورت درد شدید در مچ دست و انگشتان ، پزشک توصیه می کند که داروهای ضد درد را مستقیماً به مسیرهای عصبی غرق تزریق کنید. پس از تولد ، این علائم معمولاً به سرعت ناپدید می شوند.درد مفاصل از طریق تغییرات استاتیک
تغییرات استاتیک به دلیل بارداری همچنین می تواند منجر به درد در ستون فقرات و همچنین در عضلات و مفاصل شود. با توجه به رشد رحم ، مرکز ثقل تغییر می کند.
با پیشرفت بارداری ، مادران انتظار یک توخالی برجسته را ایجاد می کنند ، و تحرک مفاصل مهره نیز کاهش می یابد. نه تنها از طریق تأثیرات هورمونی ، بلکه با افزایش استرس در عضلات شکم و عضلات طولانی پشت ، مفاصل حلقه لگن از نزدیک شل می شود.
در یک حالت ایستاده ، حلقه لگن بار بالای بدن را تحمل می کند ، به طور معمول توسط یک سیستم رباط بسیار محکم نگهداری می شود. شل شدن این بافت برای رشد بی نظیر کودک و راه آن از طریق کانال تولد بسیار مهم است که می تواند منجر به درد شدید در قسمت تحتانی کمر ، لگن و کشاله ران شود.
در بعضی از خانمها ، شکایات مربوطه در دوران بارداری در زمان نسبتاً اولیه ظاهر می شود ، برخی دیگر فقط برای مدت معینی پس از تولد مشکل ایجاد می کنند.
احتباس آب می تواند به شکایات مشترک منجر شود
احتباس آب از بارداری نیز می تواند به دلیل شکایات مفاصل ، به ویژه در نیمه دوم بارداری ایجاد شود. بسیاری از زنان باردار به خصوص در شب احساس بی حسی یا درد در دست و مچ دست خود می کنند.
این ممکن است یک سندرم تونل کارپال باشد که می تواند هنگامی ایجاد شود که دستگاه عصبی در کانال ریشه دست به شدت و یک طرفه باشد. اگر کانال ریشه دست به شدت تحت تأثیر حفظ آب باشد ، این می تواند عواقب یکسانی داشته باشد.
موقعیت خواب که حاوی دست و مچ دست نباشد ، در صورت بارداری سندرم تونل مربوط به کارپ ، باعث تسکین نمی شود. در چنین مواردی ، مچ دست می تواند به بسته شدن ریلی یا طب سوزنی نیز کمک کند.
در صورت درد شدید در مچ دست و انگشتان ، پزشک توصیه می کند که داروهای ضد درد را مستقیماً به مسیرهای عصبی غرق تزریق کنید. پس از تولد ، این علائم معمولاً به سرعت ناپدید می شوند.برخی از آسیب های سلامتی تنها سال ها بعد اتفاق می افتد، در حالی که برخی دیگر بلافاصله پس از تولد وجود دارند. طبق آمار، حدود 40 درصد از نوزادان از مادری که برای اولین بار به این بیماری مبتلا شده است، مبتلا می‌شوند و آسیب دائمی به آن مبتلا می‌شوند. حدود 10 درصد از کودکان مبتلا حتی می میرند.
اگرچه عفونت CMV یکی از شایع ترین عوارض بارداری است و امروزه گزینه های پیشگیری وجود دارد، بسیاری از مادران باردار چیزی در مورد این بیماری نمی دانند.
معاینه پزشکی پیشگیرانه تاکنون بخشی از مراقبت های زایمان نبوده است. تنها زمانی که زن باردار علائم خود مانند تب و بدن درد را توصیف می کند، متخصص زنان و زایمان ترتیبی می دهد که آزمایش خون از مادر انجام شود تا با استفاده از تصاویر سونوگرافی علائم کودک را دقیق تر بررسی کند و در نهایت تشخیص مناسب را انجام دهد. اگر به موقع تشخیص داده شود، درمان معمولاً بسیار خوب عمل می کند. در عین حال، درمان زودهنگام و هدفمند خطر آسیب به نوزاد را به شدت کاهش می دهد.
کی به دکتر؟
حتی درمان سرماخوردگی در زنان باردار می تواند به طور قابل توجهی با زنان غیر باردار متفاوت باشد. این را می توان با این واقعیت توضیح داد که مزایا و خطرات هم برای مادر و هم برای کودک در حال رشد باید همیشه به صورت جداگانه بررسی شود. بنابراین همیشه توصیه می شود در صورت نامشخص بودن علائم، مانند دردهای منتشر بدن با یا بدون تب، به پزشک مراجعه کنید. نادیده گرفتن علائم به عنوان یک چیز جزئی نه تنها سهل انگاری نیست، بلکه می تواند خطرناک باشد.
نکته: بهتر است یک بار زیاد و «بیهوده» به دکتر بروید تا یک بار کم! این اصل راهنمایی به ویژه در طول 10 ماه بارداری اعمال می شود.
درمان های خانگی برای بدن درد
اگر پزشک به طور قطع یک بیماری جدی را رد کرده باشد و احتمالاً حتی از مصرف دارو نیز توصیه کرده باشد، زن می‌تواند کارهای زیادی برای تسکین دردهای بدنش انجام دهد.
در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که برای چندین نسل آزمایش و آزمایش شده است:
حمام آب گرم به صورت اختیاری با افزودن مواد افزودنی مختلف مانند سوزن صنوبر، جوشانده برگ غان یا گزنه مفید است، گردش خون را بهبود می بخشد و اثر تسکین دهنده دارد.
آب مرغ خانگی، دمنوش زنجبیل یا دمنوش های دارویی مخصوص داروخانه خاصیت ضد اسپاسم دارد و درد را کاهش می دهد.
با این حال، برخی از زنان اصلاً نیازی به گرما ندارند. اگر درد مفاصل محدود به اندام‌ها باشد، استفاده از پوشش سرد در حالت دراز کشیدن اغلب کمک می‌کند. در حالی که این ها به آرامی گرم می شوند، اثر افزایش گردش خون نیز دارند.
علاوه بر این، هومیوپات‌هایی که به خوبی آموزش دیده‌اند، درمان‌های مختلفی برای بدن درد نیز می‌شناسند. مهم است که مادر آینده پزشک طبیعی خود را از وضعیت خاص خود مطلع کند تا داروی هومیوپاتی توصیه شده به هیچ وجه بر او یا فرزندش تأثیر نگذارد.
