من رضا هستم، یک مرد میانسال که با یک چالش بزرگ زندگی می کنم، چالشی که به نظر ساده می رسد ولی زندگی روزمره ام را تحت تاثیر قرار داده است: بی اختیاری ادرار.
هر روز صبح که بیدار می شوم، اولین چیزی که به آن فکر می کنم، برنامه ریزی برای رفتن به دستشویی است. برنامه ریزی برای ساده ترین کارها مثل خرید از فروشگاه، رفتن به یک مهمانی یا حتی گذراندن وقت در خانه خودم تبدیل به یک چالش شده است.
من همیشه باید به فکر فاصله ای باشم که تا نزدیک ترین دستشویی دارم. همیشه باید به فکر باشم که آیا کافی است که من فقط یک بار به دستشویی بروم یا باید دوباره برگردم؟ همیشه باید به فکر باشم که آیا می توانم یک ساعت دیگر صبر کنم یا نه؟
این چالش، زندگی روزمره ام را تحت تاثیر قرار داده است و باعث شده است که من از برخی از فعالیت هایی که دوست داشتم دور شوم. من دیگر نمی توانم به راحتی به سفر بروم، به مهمانی بروم یا حتی یک فیلم کامل را ببینم بدون اینکه نگران باشم که ناگهان باید به دستشویی بروم.
بی اختیاری ادرار نه تنها بر روی زندگی شخصی ام تاثیر گذاشته است، بلکه بر روی روابط اجتماعی ام نیز تاثیر گذاشته است. من احساس می کنم که دیگران به من نگاه می کنند و درباره من حرف می زنند. این احساس خجالت و تنهایی باعث می شود که من از رفتن به مکان های عمومی و مشارکت در فعالیت های اجتماعی اجتناب کنم.
با این حال، من سعی می کنم که با این چالش زندگی کنم و به خودم یادآوری کنم که من تنها نیستم. هزاران نفر دیگر هم مثل من با این چالش زندگی می کنند و ما همه در تلاشیم تا با آن کنار بیاییم و زندگی مان را ادامه دهیم.
با وجود همه ی سختی ها، من هنوز امیدوارم. امیدوارم که روزی بتوانم با این چالش کنار بیایم و زندگی نرمال خودم را برگردانم. امیدوارم که بتوانم با دیگران در مورد بی اختیاری ادرار صحبت کنم و آگاهی را افزایش دهم. امیدوارم که بتوانم به دیگران کمک کنم که با این چالش مواجه شده اند و نمی دانند که چگونه با آن کنار بیایند.
با این چالش روبرو شدن، من را به فکر فرو برد. تصمیم گرفتم تا در مورد آن بنویسم و تجربیاتم را با دیگران به اشتراک بگذارم. این کار نه تنها به من کمک می کند تا با احساسات و دغدغه های خودم در مواجهه با این موضوع کنار بیایم، بلکه این فرصت را به دیگران می دهد تا با چالش هایی که من و دیگران مانند من با آنها مواجه هستیم، آشنا شوند. امیدوارم که با نوشتن در مورد این چالش، بتوانم به افزایش آگاهی و درک عمومی کمک کنم.
#یک_روز_جای_من
