چطوری راحت تر شیفت کنیم؟؟

خب من یه مطلب اماده کردم برای کسایی که به شیفتینگ علاقه دارن و دوست دارن سریع تر شیفت کنن!

این اولین پست منه و خوشحال میشم حمایت کنین تا بتونم تجربیات خودم و اطلاعات بیشتری درباره شیفتینگ براتون پست کنم!

اگر میخواین این پست و بخونین و ازش استفاده کنین تو قدم اول باید بدونین اصلا شیفت کردن ینی چی؟!

کسایی که میدونن خب براشون راحته ولی کسایی که نمیدونن پیشنهاد میکنم اول خوب درباره شیفتینگ مطالعه کنن و بعد پست منو بخونن!

مغز دارای دو نیمکره هست که نیمکره ی چپ مربوط به منطق هست و نیمکره راست مربوط به تخیلات!

برای مثال اگه به شما بگن 2+6 چی میشه خب شما میگین 8. این نیمکره ی چپتونه که داره منطقی جواب میده.

اما نیمکره ی راست میگه اگه جوابش 7 بشه چی؟

برای شیفت راحت باید نیمکره ی چپ‌ مغزتون و خاموش کنین حالا چطوری اینکارو بکنیم؟

بعد از مدیتیشن که توی پست جدا توضیحش میدم شما باید 30 تا 20 دقیقه دراز بکشین و به هیچ وجه نباید حرکت کنین. چون نیمکره چپ متوجه میشه که شما بیدارین و خاموش نمیشه! در این مدت به احتمال زیاد قسمتی از بدنتون خارش ایجاد میشه اما شما نباید واکنشی نشون بدین. چون این نیمکره چپ مغزه که میخواد ببینه شما بیدارین یا نه؟! کارش نداشته باشین خودش حل میشه. بعد از 30 تا 20 دقیقه نیمکره چپ مغز خاموش میشه و شیفت خیلی خیلی راحت تر میشه!

در این 20 تا 30 دقیقه میتونین مدیتیشن هم بکنین که تو یه پست جدا توضیحش میدم.

برای اینکه شیفتتون راحت تر بشه:

1_ویژوال خیلی ببینید

2_خودتون و تصور کنین که شیفت شدین و قراره توی دی آر چیکار کنین؟

3_خودتون و تصور کنین که شیفت شدین و خاطراتتونو برای بقیه تعریف میکنین

4_مدیتیشن کنین

5_کارهایی بکنین که شمارو خوشحال میکنه

6_شکرگزاری کنین

7_برای کائنات نامه بنویسین

خیلی ممنون که تا اینجا مطلب رو مطالعه کردین?