تا به حال اسم پریود فانتوم به گوشتان رسیده؟ اگر نه، در این مقاله به شما می‌گوییم پریود کاذب یا فانتوم چیست؟ و علت فانتوم پریود چیست؟
دوره‌های قاعدگی بدون خونریزی واقعی که با نام پریود فانتوم یا پریود کاذب هم شناخته می‌شوند، دارای علائمی هستند که بسیار شبیه به پریودهای معمولی هستند. اما یک تفاوت اساسی وجود دارد و شما هیچ ترشح واقعی خون را نمی‌بینید. پریود فانتوم می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس و اندومتریوز رخ بدهد.
چرخه قاعدگی دارای چندین مرحله است که علائم پریود ممکن است در آن رخ بدهند. این علائم همیشه محدود به زمانی نیست که شما به طور فعال خونریزی می‌کنید. مراحل چرخه قاعدگی عبارتند از:
قاعدگی، مرحله‌ای است که در آن دیواره رحم ریزش می‌کند و باعث جریان خون مرتبط با پریود می‌شود.
در طول هر یک از مراحل چرخه قاعدگی، ممکن است بدون اینکه واقعا دلیل آن را بدانید، احساس نفخ، گرفتگی یا خستگی داشته باشید.
در مرحله فولیکول، پوشش رحم شروع به ضخیم شدن و فولیکول‌هایی ایجاد می‌کند که بالغ و به تخمک تبدیل می‌شوند.
هنگامی که یک فولیکول به تخمک بالغ تبدیل شد، آن تخمک برای تعامل با اسپرم آزاد می‌شود تا بتواند بارور شود.
اگر اسپرمی برای بارور کردن تخمک وجود نداشته باشد، تخمک می‌میرد و پوشش رحم برای ریختن آماده می‌شود. در این مرحله، قاعدگی شروع می‌شود.
در طول هر یک از مراحل چرخه قاعدگی، ممکن است بدون اینکه واقعا دلیل آن را بدانید، احساس نفخ، گرفتگی یا خستگی داشته باشید. این شرایط به این دلیل رخ می‌دهد که بدن در حال آماده‌سازی برای لقاح یا قاعدگی بعدی است. بدن ما به سادگی به مراحل چرخه قاعدگی واکنش نشان می‌دهد.
پی ام اس، قبل از قاعدگی رخ می‌دهد و به طور کلی باعث نفخ، گرفتگی و سایر علائم ناراحت‌کننده مرتبط با پریود می‌شود. علاوه بر این، اگر علائم سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنید، ممکن است احساسی‌تر شوید مثلا زود اشکتان دربیاید، یا عصبانی شوید.
علائم پریودهای فانتوم، شامل گرفتگی شکم، خستگی، حساسیت در سینه‌ها، نوسانات خلقی، نفخ و ناراحتی کلی است.
خانم‌ها ممکن است به دلایل مختلفی این نوع پریود را تجربه کنند که شامل این موارد است:
علائم آندومتریوز معمولا در طول دوره‌های پریود رخ می‌دهد یا بدتر می‌شود چون ضایعات آندومتریوز به هورمون‌های زنانه به روشی مشابه با آندومتر طبیعی (داخل پوشش رحم) پاسخ می‌دهند. با این وجود، علائم آندومتریوز می‌تواند در هر زمانی در طول چرخه قاعدگی خانم‌ها رخ بدهد، یعنی افراد می‌توانند پریود فانتوم را بدون اینکه خونریزی داشته باشند، تجربه کنند.
آندومتریومای تخمدان همچنین به کاهش ذخایر تخمدان منجر و باعث عدم تخمک‌گذاری و ناباروری می‌شود. در چنین مواردی، ممکن است پریود کاذب هم رخ بدهد.
ضایعات اندومتریوز که توسط جراحی عمیق لاپاروسکوپی برداشته می‌شوند، معمولا در محل برش عود نمی‌کنند. با این حال، تمام جراحی‌ها می‌توانند به چسبندگی و بافت اسکار منجر شوند که به دلیل ماهیت التهابی اندومتریوز بدتر می‌شود.
بافت اسکار می‌تواند پاسخی مشابه ضایعات اندومتریوز از جمله درد لگن و گرفتگی ایجاد کند که به آن «اندومتریوز فانتوم» می‌گویند. اندومتریوز فانتوم می‌تواند به علائمی مانند پریودهای فانتوم بینجامد.
استرس منجر به سطوح بالای کورتیزول می‌شود و افزایش کورتیزول باعث افزایش پروتئین دیگری به نام «بتا اندورفین» می‌شود.
استرس، یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند باعث ایجاد پریود فانتوم شود. استرس منجر به سطوح بالای کورتیزول می‌شود و افزایش کورتیزول باعث افزایش پروتئین دیگری به نام «بتا اندورفین» می‌شود. افزایش سطح بتا اندورفین باعث اختلال در تولید هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH) و منجر به تغییر در تولید هورمون‌های جنسی زنانه می‌شود. همه این‌ها می‌تواند چرخه قاعدگی شما را مختل کند و به پریود کاذب منجر شود.
با این روش‌ها پریود کاذب را مدیریت کنید:
کاهش استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا می‌تواند به تنظیم سطح هورمون‌ها و به حداقل رساندن دوره‌های فانتوم کمک کند.
در برخی موارد، ممکن است پزشک درمان‌های هورمونی یا روش‌های کنترل بارداری را برای تثبیت سطح هورمون و مدیریت علائم توصیه کند.
مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن می‌توانند به کاهش گرفتگی و ناراحتی شما کمک کنند.
داشتن سبک زندگی سالم با یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی می‌تواند بر تعادل هورمونی و سلامتی شما تاثیر مثبت بگذارد.
اگر یک بیماری زمینه‌ای مانند تخمدان پلی‌کیستیک یا اندومتریوز باعث پریودهای فانتوم شود، پزشک می‌تواند گزینه‌های درمانی و داروهای خاصی را برای مدیریت این شرایط ارائه کند.
از دست دادن یک یا دو دوره و تجربه پریود فانتوم، اتفاقی غیر معمول نیست، اما اگر بیش از چندین دوره ادامه پیدا کرد، باید با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا درمان را برایتان آغاز کند.
جراحی «اکسیزیون عمیق لاپاراسکوپی»، استاندارد طلایی برای برداشتن کامل تمام ضایعات اندومتریوز است.
دوره‌های قاعدگی بدون خونریزی واقعی با نام پریود فانتوم یا پریود کاذب هم شناخته می‌شوند و علت آن‌ها می‌تواند سندرم روده تحریک‌پذیر، بارداری، استرس، کیست‌های تخمدان و اندومتریوز باشد. در صورتی که این نوع پریود را بیش از دو- سه دوره تجربه کردید، باید با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.
برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.
