برخی از بانوان از ژل‌های بهداشتی استفاده می‌کنند تا از سلامت دستگاه تناسلی خود مطمئن شوند. اما آیا استفاده از ژل بهداشتی بانوان در بارداری مجاز است یا ضرر دارد؟ در بارداری با چه روش‌هایی می‌توان از عفونت ناحیه تناسلی پیشگیری کرد؟
در دوران بارداری، احتمالا تمام توجه خود را بر روی رفاه فرزندتان متمرکز خواهید کرد، اما مهم است که سلامت و رفاه خود را هم در نظر بگیرید و به بهداشت دستگاه تناسلی خود هم دقت ویژه داشته باشید. این کار شامل حفظ یک روال بهداشتی سالم برای اطمینان از عدم ابتلا به عفونت‌هایی است که ممکن است برای شما یا کودکتان آسیب یا ناراحتی ایجاد کند.
سطح pH بدن شما در زمان بارداری تغییر می‌کند، در نتیجه ممکن است متوجه تغییرات کمی شوید. افزایش سطح استروژن، ناحیه تناسلی شما را مستعد ابتلا به باکتری‌ها می‌کند که باعث تحریک و عفونت می‌شود.
ممکن است با حفظ مواد مغذی برای کودک در حال رشد، دچار یبوست شوید. حتما با یک شستشوی زنانه از نواحی صمیمی خود مراقبت بیشتری کنید و مقدار زیادی آب بنوشید چرا که شما به سختی متوجه افزایش استروژن در بدن خود خواهید شد.
در ادامه، چند نکته بهداشتی ساده را برای کمک به کاهش خطر عفونت برایتان بیان می‌کنیم:
زمانی که باردار هستید، ممکن است به دلیل ترشح زیاد واژن نیاز به شستشوی مکرر داشته باشید. با این حال، در این کار زیاده‌روی نکنید. شستشوی دو بار در روز برای حفظ بهداشت کافی است.
فراموش نکنید که برای جلوگیری از رطوبت، ناحیه تناسلی خود را کاملا خشک کنید.
با پیشرفت بارداری، تغییراتی را در محیط واژن خود تجربه خواهید کرد. حفظ تعادل pH در واژن با یک محلول شستشوی مناسب و خاص که به بازیابی تعادل pH واژن کمک می‌کند، مهم است.
صابون ها و شوینده‌های معمولی بدن می‌توانند خیلی خشن باشند و نباید در ناحیه تناسلی استفاده شوند.
مطمئن شوید که حوله شما صد در صد از پنبه ساخته شده و همیشه تمیز و خشک است. هرگز حوله خود را را با کسی به اشتراک نگذارید.
سایر راهکارهای پیشگیری از عفونت در بارداری را هم مطالعه کنید.
