در ساده‌ترین تعریف ممکن، انگیزه همان دلیل یا نیرویی است که شما را وادار می‌کند کاری را انجام دهید. وقتی هدفی در زندگی برای خود تعیین می‌کنید، این انگیزه است که شما را به حرکت درمی‌آورد تا برای رسیدن به آن هدف تلاش کنید. انگیزه نقش مهمی در هدایت رفتار‌‌های انسانی دارد و درک درست آن به شما کمک می‌کند بهتر برای اهدافتان برنامه‌ریزی کنید، به‌جای به تعویق انداختن کارها به انجام آن‌ها ترغیب شوید و کنترل بیشتری روی زندگی خود داشته باشید.
بسیاری از ما ممکن است اصلاً انگیزه اولیه برای شروع کار یا رسیدن به هدف را نداشته باشیم. در این حالت، باید محرک‌ها و روش‌هایی برای ایجاد انگیزه درونی و آغاز حرکت به سمت هدف مشخص کنیم. در این بخش، موثرترین روش‌های ایجاد انگیزه درونی را به شما می‌گویم.
انگیزه یکی از عوامل کلیدی در پیشرفت و موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. همه ما گاهی اوقات در مسیر رسیدن به اهدافمان احساس کمبود انرژی یا تمرکز می‌کنیم. با تقویت انگیزه، می‌توانیم بر این چالش‌ها غلبه کنیم. این مسیر چند گام اصلی دارد که با یادگیری آن‌ها می‌توانید به فرد با انگیزه‌تری تبدیل شوید. در فهرست زیر به این مراحل اشاره شده است:
تعریف دقیق اهداف
تقویت مهارت‌های مدیریت زمان
تقسیم اهداف بزرگ به کوچک‌تر
ایجاد عادت‌های مثبت و مستمر
قدردان بودن بابت پیشرفت‌های کوچک
کلمات انگیزشی می‌توانند برای ادامه دادن و دست نکشیدن از تلاش هنگام سختی به ما کمک کنند که چند نمونه از آن ها را برایتان مینویسم:
هيج وقت با پيروى از قواعد، راه رفتن را ياد نخواهيد گرفت، تنها زمانى كه خود شروع كنيدو بارهاو بارها زمين بخوريد میتوانيد راه رفتن را ياد بگيريد.
هيچ وقت سر اينكه فكر كنيد با كمک كردن به كسى ممكنه اون ازتون جلو بزنه دست از كمک بر نداريد اين دنيا و خدا انقدر بزرگ هستن كه اندازه تك تك ادم ها موقعيت هاى بزرگ و جا براى پيشرفت گذاشته كه كسى نميتونه جاى ديگرى رو بگيره.
