امروزه ریزش مو یکی از نگرانی بیشتر مردم شده و ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است از اینرو آنها دائما به دنبال گزینه ای مؤثرتر برای درمان ریزش مو هستند. آب استخوان یکی از بهترین راه حل ها برای رشد مو است. آب استخوان، تمام مواد مغذی مورد نیاز برای قطع ریزش مو و رشد مو را دارد. در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی فواید آب استخوان برای رشد مو را مورد بررسی قرار خواهیم داد، همچنین روشی مؤثر برای درمان قطعی و فوری ریزش مو را نیز به شما مخاطبین محترم توصیه خواهیم کرد پس در ادامه با ما همراه باشید.
چگونه از آبگوشت استخوان استفاده کنیم؟
آب استخوان را در خانه درست کنید.
چه تقاوتی بین آب قلم، عصاره استخوان و آب گوشت وجود دارد؟
آب گوشت از گوشت به دست می‌آید و در زمان کوتاهتری پخته می‌شود. آب گوشت بیشتر طعم گوشت می‌دهد و اغلب با سایر مواد پخته می‌شود و به عنوان یک ماده تقویت کننده برای اغلب افراد به خصوص افراد ضعیف بنیه استفاده می‌شود.
عصاره استخوان از مفاصل گوشت دار و استخوان ساخته می‌شود، در مدت زمان متوسطی درست می‌شود.
آب قلم یا آب گوشت و استخوان از انواع مفاصل گوشت دار و استخوانها درست می‌شود، برای زمانی طولانی پخته می‌شود و معمولا به عنوان نوشیدنی استفاده می‌شود.
مواد لازم : ۲ کیلوگرم استخوان حیوان مرغ، بز، گوسفند، خوک یا گوشت گاو به همراه ۲ عدد هویج خرد شده، ۱ عدد پیاز خرد شده، سیر ۲ حبه، ۲ قاشق غذاخوری. سرکه، کرفس و نمک کوشر.
روشتهیه:
استخوان ها را در قابلمه ای با آب صاف شده فراوان بجوشانید سپس سرکه را اضافه کنید.
وقتی خنک شد، سبزیجات را در قابلمه اضافه کنید، برای طعم دادن، نمک یا سبزی های دیگر را اضافه کنید.
آبگوشت را به جوش بیاورید و بگذارید چند ساعت روی حرارت ملایم بجوشد.
حذف ناخالصی ها از سطح؛ سیر را فقط در نیم ساعت آخر پخت اضافه کنید.
کمی زمان دهید تا خنک شود، سپس صاف کنید و این مایع ملایم و چرب را در بطری یا شیشه نگهداری کنید. برای استفاده بعدی نیز می توانید فریز کنید.
راه های مصرف آب استخوان برای رشد مو
برای نتایج خوب روزی ۲ تا ۴ فنجان بنوشید.
در پخت و پز به جای آب از آبگوشت استفاده کنید.
تکه های یخ آن را درست کنید و با آب یا نوشیدنی های دیگر بنوشید.
چند نکته برای بهره‌مندی از خواص قلم گاو
بعد از خواندن این مقاله و آشنایی با خواص قلم گاو، دیگر استخوانها را بعد از جداکردن از گوشت دور نریزید. آنها را فریز کنید و در یک فرصت مناسب به عصاره قلم تبدیل کنید.
آب قلم را حداکثر ۵ روز می‌توان در یخچال نگهداری کرد. برای نگهداری طولانی‌مدت، آن را در وعده‌های کوچک فریز کنید و تا مدت‌ها بدون نگرانی از تغییر طعم، از خوردنش لذت ببرید.
برای بهره‌مندی از خواص قلم گاو، نوشیدن آب قلم را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید. این‌که هر روز یک فنجان از این عصاره بنوشید یا هفته‌ای یک‌بار، به شما بستگی دارد. ما به شما حداقل ۲ بار در هفته را توصیه می‌کنیم.
اگر نمی‌توانید آب استخوان را به‌تنهایی بنوشید یا طعم آن را نمی‌پسندید، لازم نیست خودتان را اذیت کنید، راه‌های دیگری هم وجود دارد. کافی‌ست عصاره را به‌عنوان پایه سوپ یا در تهیه انواع سس به‌کار بگیرید و از خواص قلم گاو بهره‌مند شوید.
چرا آبگوشت استخوان؟
برخی از کمبودهای مواد مغذی باعث ریزش مو می شود که آب استخوان می تواند آنها را ترمیم کند.
آهن : آهن برای تقویت فولیکول های مو و پیشگیری از نازک شدن موها ضروری است.
ویتامین D : این یک عنصر اساسی برای مو و سلامت عمومی است.
مواد معدنی : کمبود روی و سایر مواد معدنی باعث ریزش مو می شود.
اسیدهای چرب امگا ۳ : باعث تقویت و سلامت مو و رشد کل بدن و ذهن می شود.
پروتئین : پروتئین کلاژن علاوه بر پوست و استخوان، برای سلامت و رشد مو نیز ضروری است.
فواید آبگوشت استخوان چیست؟
پروتئین کلاژن : کلاژن به مقدار کافی در آب استخوان یافت می شود، زیرا پروتئینی ضروری است که از رشد مو و سلامت کلی حمایت می کند. آبگوشت استخوان مکمل های مغذی را ارائه می دهد که بدن به تنهایی قادر به تولید آنها نیست. با آسیب مو مبارزه می کند و استحکام لازم را فراهم می کند.
اسیدهای آمینه : هنگامی که کلاژن تجزیه می شود، اسیدهای آمینه و سایر ترکیباتی تولید می کند که برای رشد و تقویت مو مفید هستند. مو از پروتئین کراتین تشکیل شده است و آبگوشت استخوان اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می کند که به تقویت مو و سلامت کلی کمک می کند.
پروتئین ها: پروتئین یک جزء حیاتی از مواد مغذی است که پایه ای برای موهای سالم فراهم می کند.
اسیدهای چرب امگا ۳: اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ به داشتن آنتی اکسیدان هایی معروف هستند که ریزش مو را کاهش می دهند. تراکم و ضخامت مو را با مکمل های آبگوشت استخوان که به مقدار کافی حاوی این مواد هستند، افزایش می دهد.
ویتامین ها: آب استخوان حاوی ویتامین D3 و ویتامین های B است که منبع مهمی برای تقویت و سلامت موها هستند.
مواد معدنی : آب استخوان حاوی مواد معدنی کلیدی مانند روی، منیزیم و سلنیوم است که آسیب مو را کنترل کرده و باعث رشد مو می شود. آهن برای فولیکول های مو نیز مفید است.
آب استخوان مطمئناً یک تغذیه مناسب برای رشد موهای شماست.
در این مقاله یک روش خانگی برای درمان ریزش مو و رشد مو ارائه شد و اما پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی برای درمان قطعی و فوری ریزش مو استفاده از محصولات تخصصی قطع ریزش و رشد مجدد مو بایوفل کانادا است.
بهترین روش برای درمان ریزش مو استفاده از محصولات ارگانیک مانند برند بایوفول کانادا می باشد زیرا فاقد عوارض جانبی هستند و همچنین با قطع درمان، ریزش مو برگشت پذیر نخواهد بود.
