هدفگذاری یک فرآیند مدون و مؤثر است که افراد یا سازمان‌ها از طریق تعیین آن و طرح‌ریزی برای دستیابی به آن اهداف، به بهبود عملکرد و دستیابی به موفقیت هدایت می‌شوند. در اصطلاح ساده، هدفگذاری به معنای تعیین اهداف مشخص و قابل اندازه‌گیری است که با تلاش‌ها و فعالیت‌های مستمر به دست می‌آیند.
هدفگذاری به عنوان یک فرآیند کلان و مهم در زندگی شخصی و حرفه‌ای اهمیت بسیاری دارد. این فرآیند تأثیرات مثبت بسیاری بر روی توسعه فردی و یا عملکرد سازمانی دارد. در زیر به برخی از دلایل اهمیت هدفگذاری اشاره می‌شود:
هدفگذاری به افراد و سازمان‌ها جهت‌دهی و راهنمایی می‌کند. اهداف مشخص، راهنمایی خوبی برای انتخاب تصمیمات و انجام اقدامات مناسب در طول زمان فراهم می‌کنند.
داشتن اهداف، انگیزه افراد را افزایش می‌دهد. هنگامی که افراد هدف‌های خود را می‌شناسند، احتمال داشتن انگیزه بیشتر برای تلاش و کوشش برای دستیابی به آن اهداف افزایش می‌یابد.
تعیین اهداف باعث افزایش تمرکز و توجه به اولویت‌های مهم می‌شود. این کمک می‌کند تا افراد از پراکنده شدن توجه جلوگیری کرده و به شیوه‌ای موثرتر به کارهای خود بپردازند.
هدفگذاری امکان ارزیابی و پیشرفت را فراهم می‌کند. افراد با تنظیم اهداف قابل اندازه‌گیری، می‌توانند پیشرفت خود را مشاهده کرده و در صورت نیاز تصمیمات خود را تصحیح کنند.
دستیابی به اهداف، اعتماد به نفس را تقویت می‌کند. داشتن حس «توانایی برنده‌شدن» و دستیابی به اهداف، افراد را ارتقاء می‌دهد و اعتماد به نفس آنها را افزایش می‌دهد.
تعیین اهداف به افراد کمک می‌کند تا زمان خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند. زیرا افراد می‌توانند زمان خود را بر اساس اولویت‌ها و اهداف مشخص ترتیب دهند.
هدفگذاری، تعهد به کار را افزایش می‌دهد. زمانی که افراد هدف‌های خود را مشخص کرده و به طور فعال به دستیابی به آنها کار می‌کنند، احتمال تعهد به کار بیشتر می‌شود.
داشتن هدف‌های واضح و مشخص به افراد کمک می‌کند تا استرس را مدیریت کنند. این امر باعث افزایش احساس کنترل بر زندگی و کاهش احتمال تجربه استرس ناشی از نامشخص‌بودن وضعیت می‌شود.
هدفگذاری باعث ایجاد ساختار و نظم در زندگی می‌شود. این کمک می‌کند تا زندگی افراد دارای هدف و جهت باشد.
با توجه به این مزایا، هدفگذاری به عنوان یک ابزار کلان برای موفقیت و رشد فردی و سازمانی بسیار حائز اهمیت است.
افراد ممکن است به دلایل مختلفی از هدفگذاری پرهیز کنند. توجه به این دلایل می‌تواند به درک بهتر این مسئله کمک کند:
برخی افراد ممکن است از اهمیت هدفگذاری آگاه نباشند یا اطلاعات کافی در این زمینه نداشته باشند. نبود آگاهی می‌تواند به دلیل عدم تجربه یا فهم نادرست از اهمیت هدفگذاری باشد.
برخی افراد ممکن است به دلیل ترس شکست و عدم دستیابی به اهداف، هدفگذاری نکنند. در حقیقت، این ترس ممکن است آنها را از شروع به هدفگذاری باز دارد.
اگر اهداف مشخص و قابل اندازه‌گیری نباشند، افراد ممکن است احساس کنند که هدفگذاری ناکارآمد است و از این روند منصرف شوند.
فشارهای خارجی مثل توقعات اجتماع، فشارهای خانوادگی یا فشارهای سازمانی ممکن است افراد را از هدفگذاری باز دارد.
کمبود انگیزه و احساس تعهد به هدف ممکن است باعث شود تا افراد از هدفگذاری پرهیز کنند.
اگر فرد تاکنون تجربه موفقیت در دستیابی به اهداف نداشته باشد، ممکن است احساس کند که هدفگذاری برایش موثر نیست و از ادامه آن منصرف شود.
عدم آشنایی با فنون موثر هدفگذاری ممکن است باعث ناتوانی در شروع به هدفگذاری شود. افراد ممکن است ندانند چگونه اهداف خود را به شکل SMART تعریف کنند یا چگونه برنامه‌ریزی موثر انجام دهند.
توجه به این عوامل و ارائه راهکارهای مناسب می‌تواند به افراد کمک کند تا مانع از هدفگذاری نشوند و به سمت دستیابی به اهدافشان حرکت کنند.
اولین دوره هدفگذاری رایگان که می‌خواهیم به شما معرفی کنیم، دوره «آموزش هدفگذاری در 60 دقیقه» با تدریس «علی مددی کاهکش» از مجموعه آموزشی «زیر صفر» است. این دوره آموزشی تنها در 60 دقیقه و با کارهای عملی فراوان، به شما کمک خواهد کرد تا در کمترین زمان ممکن با بهترین متدهای هدفگذاری در دنیا، برای کل عمرتان هدفگذاری کنید.
علی مددی کاهکش، نویسنده کتاب «5 راز انسان‌های فوق موفق»، مدرس مهارت‌های توسعه فردی و دارای مدرک مبتنی بر روانشناسی مثبت و کوچینگ ازNorthStarSuccess کانادا است که در وب سایت آموزشی زیر صفر، دوره‌های خود را منتشر می‌کند.
مهم‌ترین ویژگی این دوره هدفگذاری رایگان، «مبتنی بر کار عملی بودن» است. شما با یک دوره تئوری روبرو نیستید و اگر تمرین‌های این دوره را انجام دهید، مطمئنا در پایان به نقاط خوبی در مسیر هدفگذاری خواهید رسید.
این دوره، یک دوره انگیزشی نیست و آموزه‌های این دوره آموزشی، مبتنی بر تحقیقات علمی و اصولی است. بنابراین اگر به دنبال یک دوره و محتوای انگیزشی هستید، این دوره شاید انتخاب مناسبی نباشد.
دومین دوره هدفگذاری که می‌خواهیم به شما معرفی کنیم دوره رایگان هدف گذاری مجموعه بیشتر از یک نفر با تدریس استاد پیام بهرام پور است. استاد پیام بهرام پور را احتمالا اغلب کسانی که در حوزه بهبود فردی فعال هستند، به خوبی می‌شناسند.
پیام بهرام پور، بنیانگذار هلدینگ آموزشی بیشتر از یک نفر، دانشجوی رشته علوم اعصاب کاربردی از دانشگاه kcl لندن (هفدهمین دانشگاه برتر دنیا) و نوبسنده و مترجم 11 عنوان کتاب است.
دوره‌های آموزشی که آقای بهرام پور ارائه می‌کند کاملا «علمی» است؛ بنابراین می‌توانید با خیالی راحت و آسوده از محتوای دوره لذت ببرید. در جدیدترین آپدیت دوره نیز درس «هدف‌گذاریدر عمل» به دوره اضافه شده است تا بتوانید بهتر محتوای دوره را عملیاتی کنید.
یکی از متمایزکننده‌ترین نکات این دوره آموزشی این است که به ارائه مهارت هدفگذاری در شرایط بحران میپردازد؛ شرایطی که بسیاری از ما در بسیاری از مواقع در زندگی به آن دچار خواهیم شد.
سومین دوره آموزشی که در زمینه آموزش هدفگذاری می‌خواهیم به شما معرفی کنیم، دوره‌ای از آقای شاهین فرهنگ است. اگر زیاد با مباحث و تکنیک‌های هدفگذاری آشنایی ندارید، این دوره به خوبی شما را با مفاهیم اصلی هدفگذاری آشنا خواهد کرد.
نقطه قوت این دوره آموزشی رایگان، تدریس جذاب و شیوای آقای فرهنگ است؛ به طوری که شما احتمالاً هنگام گوش دادن به دوره، متوجه گذر زمان نخواهید شد. علاوه بر آن، تمامی مباحث به زبانی کاملا ساده و کاربردی بیان خواهد شد تا شما بتوانید مفاهیم مورد نظر را درک کنید.
اگر بخواهیم جمع‌بندی کنیم، می‌توانیم این طور بگوییم که اگر در ابتدای راه توسعه فردی خود هستید و هنوز اطلاعات خاصی در زمینه هدفگذاری ندارید، می‌توانید کار خود را از این دوره آموزشی جذاب و البته رایگان آغاز کنید.
چهارمین و آخرین دوره آموزشی رایگان هدفگذاری که می‌خواهیم به شما معرفی کنیم، از دکتر شهاب اناری است. دکتر شهاب اناری را شاید ما با تدریس زبان انگلیسی و کتاب معروفش در این زمینه به یاد داشته باشیم؛ اما دکتر اناری چند سالی است که در حوزه آموزش کوچینگ و مباحث توسعه فردی به صورت بین‌المللی فعال هستند و با افرادی همچون برایان تریسی نیز همکاری‌های متعددی داشته اند.
تدریس دکتر اناری نیز بسیار جذاب و شیوا است و به شما قول می‌دهیم که از فضای دوره و کلاس‌های ایشان لذت ببرید. علاوه بر آن، تمامی مطالبی که دکتر اناری آموزش می‌دهند نیز کاملا علمی است.
در پایان دوره رایگان کشف هدف وجودی از دکتر شهاب اناری (که البته در لحظه نگارش این متن رایگان است) را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
