🔰آیا زمان کافی برای پیشرفت داریم ؟
▪️یک روز ۲۴است و یک هفته که متشکل از هفت روز است ۱۶۸ساعت است .
⭐خب بیاییم ببینیم این ۱۶۸ساعت را چگونه سپری میکنیم :
▪️حدودا ۵۲ساعت خواب هستیم
▪️حدودا ۵۲ساعت سر کار هستیم
▪️۱۵ساعت صرف غذا خوردن میشود .
▪️۲۴ساعت برای بازی با فرزندان ،ماساژ،دیدن رفیقان و...
▪️۵ساعت در هفته تماشای فوتبال
⭐خب همه حالت ها را لحاظ کردیم ولی بازم ۲۰ساعت وقت زیاد آوردیم .
پس اجازه بدید قبول نکنیم و نپذیریم اگر مربی یا بازیکنی میگوید زمان لازم را بروز کردن و تمرین اختصاصی کردن در اختیار ندارد .
✍️به قلم سعید بارکزی
