شاید این سوال شما نیز باشد که با کنسرو ذرت چی درست کنم؟
در این مقاله قصد داریم تا یک وعده عالی و خوشمزه با کنسرو ذرت را برای شما آموزش دهیم.
غذای رژیمی و بسیار مقوی برای ما که می توان به عنوان پیش غذا نیز از آن استفاده کرد. کنسرو ذرت یکی از پر استفاده ترین کنسرو ها می باشد و کاربردهای بسیار فراوانی دارد. شما برای تهیه این سالاد می توانید از ذرت دون هم استفاده کنید ولی چون کنسرو ذرت خوشمزه تر هست پیشنهاد ما کنسرو آن می باشد.
ذرت دارای خواص درمانی و مصارف آشپزی هست و بسیار مقوی و پر انرژی است. همچنین شما می توانید بلال ذرت را نیز به روش های مختلف استفاده کنید.
برای پاسخ به سوال با کنسرو ذرت چی درست کنم این گزینه پاسخ بسیار مناسبی است چرا که بسیار آسان و مواد آن قابل دسترس می باشد.
ترکیب کنسرو ذرت با تخم مرغ یک ترکیب بسیار خوشمزه و عالی است. ترکیب تخم مرغ و ذرت یک ترکیب سرشار از پروتئین است و به شکل های مختلف می توان درست کرد. ذرت منبع بسیار خوبی از مواد معدنی و ویتامین می باشد.
ذرت تامین کننده فسفر, منیزیم , مس و منگنز می باشد و به خصوص برای کودکان عالی است. اغلب کودکان ذرت را به صورت پاپ کورن دوست دارند که حاوی پنتوتنیک اسید , فولات و ویتامین ب 6 , نیاسین و پتاسیم است.
مهم ترین خاصیت درمانی ذرت تاثیر فوق العاده آن روی رشد مو است. زیرا حاوی مقدار زیادی امگا 3 و امگا 6 می باشد که هر دوی اینها به از خشک شدن و التهاب آن جلوگیری می کند و به ساختار قویتر آن کمک می کند.
در ترکیبات این سالاد فقط از چهار قلم مواد استفاده شده است. و شما می توانید با انواع سس های مختلف برای خوردن آن استفاده کنید همچنین می توانید بدون سس نیز این سالاد را میل کنید.
پیشنهاد ما که هم سالم تر است و هم بسیار مفید است استفاده از روغن زیتون به عنوان سس این سالاد است. و اگر ذائقه شما ترش پسند است می توانید کمی لیمو تازه و یا سرکه بالزامیک به عنوان سس برای این سالاد استفاده کنید.
برای تهیه این سالاد ابتدا باید تخم مرغ ها را آبپز کنید. کنسرو هارا چند دقیقه در آب بجوشانید. همان طور که می دانید کنسرو ها را حتما باید قبل مصرف چند دقیقه ای بجوشانید . سبزی جعغری را کاملا خرد کنید.
سپس مواد را باهم مخلوط کرده تخم مرغ هارا از وسط به دو قسمت تقسیم کنید و به سالاد اضافه کنید و با سبزی جعفری تزئین کنید.
به همین راحتی یک سالاد بسیار خوشمزه و حتی یک وعده اصلی آماده شد و شما می توانید از آن به عنوان میان وعده نیز استفاده کنید با چاشنی دلخواه میل کنید.
برای تهیه این سالاد از کاهو نیز استفاده می شود. زیتون نیز برای خوش طعم شدن این سالاد استفاده می شود. طرز تهیه این سالاد نیز بسیار راحت است و شما به راحتی ظرف مدت بیست دقیقه می توانید این سالاد خوشمزه را درست کنید.
مواد لام برای چهار نفر
این سالاد نیز بسیار ساده و راحت است. ابتدا کاهو ها را بشویید و خرد کنید. در مرحله بعدی اجازه دهید تا تخم مرغ ها نیم ساعت در آب بجوشند. کنسرو ذرت را نیز به مدت بیست دقیقه در آب بجوشانید .
در این مقاله به صورت دلیل جوشاندن کنسرو ها توضیح داده شده ست و شما می توانید روی این مقاله چرا باید کنسرو ذرت را بجوشانیم کلیک کرده تا دلیل علمی این کار را بدانید.
چون متاسفانه امروزه به این قضیه توجه زیادی نشان داده نمی شود.
در ادامه تخم مرغ ها را به صورت نگینی خرد کنید و در مرحله آخر همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید.
این سالاد را می توان با انواع سس میل کرد و حتی می توان به صورت ساده و بدون سس میل کرد. ولی در صورت دلخواه می توانید از طعم دهنده های طبیعی مانند روغن زیتون و یا آبلیمو استفاده کنید.
اکنون شما می توانید به راحتی به سوال با کنسرو ذرت چی درست کنم پاسخ مناسبی پیدا کنید. یا اگر کسی از شما پرسید که با کنسرو ذرت چی درست کنم این دو پیش غذای راحت و خوشمزه را پیشنهاد دهید که بتوانند به راحتی در منزل تهیه کنند.
برای پذیرایی سریع از مهمان گزینه بسیار مناسبی است. زیرا هم مواد غذایی در دسترسی دارد و هم طرز تهیه آن بسیار ساده و راحت است.
در این سالاد از آووکادو استفاده شده است. آووکادو یک میوه استوایی است و به صورت خام قابل استفادع نیست و باید در انواع سالاد ها از آن استفاده کرد.
در این سالاد خوشمزه هم کنسرو ذرت استفاده می شود و هم آووکادو . ترکیب این دو علاوه بر زیبایی در شیک شدن سالاد بسیار موثر است
و شما می توانید در مجالس و مهمانی های خود از این سالاد استفاده کنید. و یک گزینه مناسب برای سوال با کنسرو ذرت چی درست کنم می باشد.
ابتدا سینه مرغ را به همراه نمک و فلفل سیاه گریل می کنیم. و یا به صورت آبپز می پزیم و به تکه ها کوچک برش می دهیم.
گریل کردن مرغ برای سالاد به خوش مزه تر کردن آن کمک می کند. سپس کاهو ها را می شوییم و بعد آبکش کردن آب آن به قطعات کوچکتر برش می دهیم.
خیار گوجه و پیاز را نیز به قسمتهای مساوی برش می دهیم. سپس پوست آووکادو را جدا می کنیم و هسته آن را خارج می کنیم و به اندازه های گوجه و خیار برش می دهیم.
همه مواد را به همراه کنسرو ذرت داخل ظرفی میریزیم و مخلوط می کنیم. لیمو مایونز سبزی گشنیز و شوید را اضافه می کنیم و همه مواد را کامل باهم مخلوط می کنیم.
در صورت دلخواه اگر دوست دارید سالاد شما حالت رژیمی داشته باشد به جای مایونز ماست یونانی و یا چکیده استفاده کنید.
اضافه و کم کردن موا کاملا بستگی به ذائقه شما دارد و طبق سلیقه خودتان می توانید مقدار مواد را کم و زیاد کنید. اگر این سالاد را برای مهمانی های خود آماده می کنید سس آن را یک ساعت قبل از سرو بزنید تا مرغ و کاهو خیس نشود و سالاد ظاهر خوبی داشته باشد.
استفاده از پیاز نیز در این سالاد یک مورد سلیقه ای می باشد و می توان حذف کرد.
آیا می توان خیار شور را نیز به این سالاد اضافه کرد؟
سلام بله در صورت دلخواه می توانید موادی مانند خیارشور و یا گوجه نیز اضافه کنید.
آیا می توان از شوید بجای جعفری استفاده کرد؟
شوید و جعفری هر دو سبزی معطر به شمار می روند و شما می توانید در صورت دلخواه از شوید نیز استفاده کنید ولی در دستور اصلی این غذا از جعفری استفاده شده است.
کنسرو ذرت سه کیلویی برای چند نفر می توان استفاده کرد؟
در صورتی که قصد دارید برای نفرات بیشتری این سالاد را درست کنید بهترین گزینه کنسرو ذرت سه کیلویی می باشد زیرا بسیار به صرفه است. یک کنسرو ذرت سه کیلویی برای 15 نفر کافی است
منبع: امپراطور آناناس
