کلم سفید متداولترین و پرمصرفترین نوع کلم است و همانند دیگر سبزیجات این خانواده علاوه بر ارزش غذایی فراوان، به دلیل وجود ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن در آن، دارای فواید درمانی متعدد نیز میرباشد. در حقیقت خواصی که کلم سفید برای سلامتی دارد تا حد زیادی مرتبط با محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین کا و مواد مغذی حاوی سولفور در آن است. کلم سفید حاوی ترکیبات لوتئین و زآکسانتین است که برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید می‌باشد و خوردن آن برای سلامت کبد بسیار مفید است؛ در ضمن کلم سفید خاصیت پایین آوردن میزان قند و فشار خون را نیز دارد و برای بیماران دیابتی و قلبی عروقی یکی از بهترین خوراکی ها محسوب می شود. برای آشنایی بیشتر با خواص کلم سفید با ما همراه باشید.
بیشتر بخوانید: فروش کلم پیچ سفید صادراتی با قیمت مناسب
طبع کلم سفید گرم است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی کلم سفید برای سلامتی عبارت است از:
مصرف کلم سفید خاصیت آرامبخش دارد و به تسکین سردردهای مزمن کمک میکند. همچنین برای تسکین سردرد علاوه بر خوردن آن میتوانید، آب کلم را بگیرید، دستمالی را با آن خیس کرده و بر پیشانی ببندید. به دلیل وجود پتاسیم موجود در برگ کلم سفید عروق خونی باز و باعث بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین سردرد می شود.
مصرف کلم سفید برای زنان بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد.
از دیگر خواص کلم سفید کمک به پیشگیری و درمان کم خونی است. به این منظور هر روز یک لیوان آب کلم بنوشید و این کار را تا سه هفته ادامه دهید.
کلم سفید حاوی ماده ای به نام لوکوزینولات است که این ماده توانایی سم‌زدایی کبد را افزایش میدهد بنابراین مصرف کلم سفید برای سلامت کبد بسیار مفید است.
کنترل و تنظیم ضربان قلب و فشار خون یکی دیگر از خواص کلم سفید است.
سلنیوم و ویتامین ث موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
کلم سفید سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از این رو مصرف آن بدن را در برابر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند.
از فواید خوردن کلم در رژیم غذایی روزانه کمک به کاهش کلسترول بد خون است.
کلم سفید همانند دیگر اعضای این خانواده نظیر کلم قرمز، کلم قمری و ...سرشار از ویتامینکا است که به افزایش عملکرد ذهنی و تمرکز کمک می کند و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند.
وجود اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین کا در کلم سفید، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن که منجر به برخی بیماری‌ها مانند آرتروز، دردهای مزمن و بیماری‌های خاص روده می‌شود، کمک موثری میکند.
آب کلم به دلیل سولوفور فراوان برای از بین بردن عفونت بسیار مفید است.
کلم سفید دارای کالری بسیار کمی است، از اینرو مصرف آن برای کاهش وزن و لاغری موثر است، همچنین باعث احساس سیری و کاهش پرخوری که علت اصلی چاقی است، می شود.
مصرف کلم سفید به دلیل وجود فیبر فراوان، انواع مواد معدنی ویتامینها یکی از بهترین سبزی‌ها در دوران بارداری است به شرط آنکه مادر باردار دچار مشکل تیروئید نباشد.
بیشتر بخوانید: عرضه کننده کلم سفید صادراتی در بازار
کلم سفید برای اگزما بسیار مفید است، بسیاری از اطبا سنتی و همینطور پزشکان امروزی توصیه می نمایند کسانی که با این عارضه پوستی مواجه هستند، از چنین سبزیجاتی در طول روز به شکل معینی استفاده نمایند، خواص دارویی اعجاب انگیزی دارد و باعث می شود تا در اسرع وقت شاهد بهبود این بیماری باشید.
اما اگزما در اصل نوعی التهاب هم به شمار می رود که باعث می شود تا پوست به شدت بخارد و همینطور گاهی همراه با زخم می باشد که بر اثر خارش زیاد بوجود می آید، از جانب دیگر گاهی حالت کهیر مانند ار ایجاد می کند که همراه با خشکی بالا است، این عارضه می تواند در هر جایی از بدن ایجاد شود.
در کل شما می توانید با مصرف کلم به گونه معمولی، پخته شده و یا هم سالاد به مبارزه با اگزما بروید، البته برخی حتی با مخلوط کردن مواد افزودنی دیگر ماسک چنین گیاهی را آماده می کنند و بر روی جاهایی که خشکی پوست صورت گرفته قرار می دهند، به یاد داشته باشید که تکرار این کار می تواند از مبتلا شدن دوباره جلوگیری کند.
بیشتر بخوانید: صادرات کلم سفید تازه خوزستان به روسیه
برای خرید عمده کلم پیچ در بازار های جهانی باید به مراکز پخش کلم پیچ در بازارهای خارجی و داخلی رجوع نمائید. و فروش کلم صادراتی را به طور کلی و از طریق اینترنت و یا تلفن به پایان برسانید. مشتری های کلم پیچ در عرصه ی جهانی برای خرید کلم پیچ باید به طریق غیر حضوری اقدام نمایند.
آن ها مرکز های فروش معتبر کلم پیچ را برای خرید انتخاب می کنند. و با مراجعه به این دسته از فروشگاه ها به تهیه کلم پیچ به میزان دلخواه و مورد نیاز شان می پردازند. روش خرید کلم پیچ عمده در سطح جهان نیز دارای طرفدار های زیادی می باشد.
زیرا این راه کار دارای ویژگی های منحصر به فردی می باشد که سبب می شوند افراد خریدار کلم پیچ به این روش روی آورند.
بازار فروش کلم پیچ سفید صادراتی، فروشگاه های متعددی را در بر گرفته است. که تمام این مرکز های فروش سعی دارند که کلم پیچ عالی و خوبی را به دست مشتری های شان برسانند. مراکزی نیز در این مکان ها راه اندازی شده اند که به فروش ویژه کلم پیچ در بازار های داخلی می پردازند.
آن ها قیمت کلم پیچ های شان را کاهش می دهند و این گونه فروشندگان، خریداران کلم پیچ بیشتری را جذب کلم پیچ های خود می نمایند.
مراکز بازرگانی در حجم انبوه و با کیفیت بسیار خوب محصولات صادراتی را اعم از کلم سفید تامین می نمایند، شما مشتریان و مخاطبان گرامی می توانید با برقراری ارتباط با واحــــــــد فروش اقدام به ثبت سفارش نموده و اقلام صادراتی خود را با درجات کیفی بسیار خوب از طریق ما تامین نمایید، ما بهترین و با کیفیت ترین را به شما ارائه خواهیم نمود.
