کلم قرمز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و یکی از همیاران سلامتی بدن است. که می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت و آن را سم زدایی کند.
کلم بنفش سرشار از آنتوسیانین هاست که آنتی اکسیدان محسوب می شوند. این
کلم فواید دیگری نیز دارد. در این مطلب شما را با گوشه ای از این گنجینه سلامتی آشنا
می کنیم.
بیشتر بخوانید: تولید انبوه کلم قرمز صادراتی در سال جدیدکلم قرمز برای تقویت چشم‌ها
این کلم خوش‌رنگ به دلیل دارا بودن دو ترکیب فوق العاده یعنی لوتئین و زئاکسانتین برای بهبود سلامت چشم‌ها مفید است. این دو ماده به طور طبیعی از شبکیه چشم در برابر اشعه های ماورای بنفش محافظت می کنند.
کلم قرمز برای بهبود هضم غذا
کلم قرمز تأثیر مثال زدنی در دستگاه گوارش دارد. چون در تولید صفرا کمک می کند. بنابراین با مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی مانند سوءهاضمه یا یبوست گرفته می شود. توجه داشته باشید که آب کلم قرمز برای بهبود زخم های معده مؤثراست.
کلم قرمز برای بهبود سلامت قلب
میزان بالای ویتامین K موجود در کلم قرمز برای سلامت استخوان‌ها مفید است. این خاصیت مربوط به
وجود پروتئین خاصی به نام استئوکالسین در استخوان است که به ویتامین K نیاز دارد
یکی از دلایل مهم دیگر برای مصرف کلم قرمز حفظ سلامت قلب است. این ماده غذایی به ساخت گلبول های قرمز و دفع سموم بدن کمک می کند. در نتیجه باعث بهبود عملکرد کلی سیستم جریان خون می شود. با مصرف یک استکان کلم قرمز ۲۱۶ میلی گرم پتاسیم وارد بدنتان می شود که حدود ۶ درصد نیاز روزانه بدن است. مصرف منظم کلم قرمز یکی از روش های ساده برای حفظ سلامت عضلات قلب و کنترل حرکات آن است.
کلم قرمز برای کاهش کلسترول خون
مصرف کلم قرمز به کاهش کلسترول و اسیداوریک بدن کمک می کند. چون حاوی میزان زیادی گوگرد است. کلم قرمز سرشار از فیبر است و به همین دلیل به بدن در جهت جذب کلسترول موجود در مواد غذایی مصرفی کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در کلم قرمز به تجزیه بافت چربی کمک کرده و انرژی زیادی برای بدن تولید میکنند. در نتیجه برای افزایش سلامت عمومی بدن از این کلم خوش‌رنگ غافل نباشید.
کلم قرمز برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
کلم قرمز حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیت است که به بدن در جهت مقابله با اثرات مضر رادیکال های آزاد کمک می کند. حتماً می دانید که اثرات این مولکول های موذی در بدن زمینه را برای ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند
سرطان آماده می کند. علاوه بر این کلم قرمز برای پیشگیری از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی نیز مفید است.
کلم قرمز برای تقویت دستگاه ایمنی بدن
کلم قرمز منبع ویتامین C است و در افزایش قدرت طبیعی بدن و تقویت دستگاه ایمنی مؤثر عمل می کند.
از طرف دیگر آنتی اکسیدان های موجود در این کلم به بهبود روند سم زدایی از بدن و همچنین التیام زخم‌ها و جراحات کمک می کند.
بیشتر بخوانید: عرضه کلم قرمز صادراتی با نازلترین قیمت
شرایط نگهداری کلم بسیار حساس است. بهتر است کلم در یخچال و به دور از نور و گرما باشد البته اگر در داخل کابینت ها کلم را قرار دهید نیز توفیری نمی کند. کلم را در معرض نور خورشید مثلاً در پشت پنجره نگهداری نکنید. کابینت هایی که خیلی باز و بسته نمی شوند برای نگهداری کلم مناسب خواهند بود.
دمای نگهداری کلم، تأثیر قابل توجهی را بر روی طول عمر کلم خواهد گذاشت. زمانی که کلم را بین دمای ۴۳ تا ۵۰ درجه فارنهایت، معادل ۶ تا ۱۰ درجه سانتی پایه نگهداری می کنید، می توانید چندین ماه بدون اینکه خراب شوند، آن ها را انبار کنید.
نگهداری کلم در دمایی که کمی بیشتر از یخچال باشد، یک روش عالی برای افزایش عمر مفید کلم است و به حفظ ویتامین C آن نیز کمک می کند.
بیشتر بخوانید: قیمت عمده کلم بنفش صادراتی
گروه بازرگانی گلبال با بیش از ۱۰ سال سابقه در صادرات تره بار و صیفی جات آمادگی خود را برای تامین کلم قرمز صادراتی اعلام می دارد.
ما توانسته ایم با تکیه بر تجارب خود و حذف واسطه ها و دلالان فعال در این حوزه کلم قرمز را با مناسب ترین قیمت و بهترین کیفیت در اختیار مشتریان خود قرار دهیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش با ما در ارتباط باشید. همچنین شما می توانید جهت استعلام قیمت روزانه کلم قرمز صادراتی با ما تماس بگیرید.
