نگهداری مناسب از مو با ترفند های جذاب

در مقاله های قبل در مورد ظاهر آراسته برای رسیدن به اعتماد به نفس بالا صحبت کردیم در این مقاله می خواهیم شما را برای رسیدن به ظاهری زیبا کمک کنیم.

مدل و رنگ مو نقش بسزایی در نمایش چهره دارند، تا جایی که میتوانند فرد را 10 سال پیرتر و یا جوان تر و یا چهره فرد را خسته و کسل و یا شاداب نشان دهند. همواره توجه داشته باشید سن موهایتان نیز با سن شما بالا می رود و گاه به دلیل عدم رسیدگی و استفاده از لوازم آرایشی نامناسب به مرورخشک و حتی انتهای موها دوشاخه و بد منظره می گردد. بنابراین سعی کنید تا از محصولات آرایشی و بهداشتی مرغوب و با کیفیت استفاده کنید .

وضعیت مو نقش بسزایی در داشتن اعتماد به نفس و روابط بین فردی و اجتماعی و قضاوت دیگران در برخورد ها خواهد داشت , تا جایی که پاکیزگی , خوش حالت بودن و حفظ سلامت مو و یا برعکس آن , منجر به اثرات غیر قابل تصوری خواهد شد.

بسیاری از افراد از ریزش مو رنج می برند و این ریزش دائمی مو ها باعث کم پشتی مو ها می شود.اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل از دست دادن مو است. اضطراب باعث می‌شود چرخه طبیعی مو مختل شود و موها وارد فاز ریزش شوند.با ماساژ دادن پوست سر، به رشد مویتان سرعت بخشید.

برای درمان ریزش مو می توان از آویشن استفاده کرد؛ 30گرم آویشن را در دو لیوان آب جوشانده ، حاصل صاف کرده ی آن را هفته ای دو مرتبه بر پوست سر بمالید (آهسته) وحدوداً پس از 10 دقیقه سر خود را بشویید.

روش دیگر برای درمان ریزش مو استفاده از سدر است بطوریکه سدر را آب جوشانده سپس آب آن را گرفته و با زرده تخم مرغ مخلوط کنید و روی سر بریزید و سر را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید.

نکات کلیدی برای رشد مو مناسب

• هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید چون این دانه‌ حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست. حتما هر روز ماست مصرف کنند.
• تا جایی که می‌توانید در رژیم غذایی خود سبزیجات با برگ سبز، سالاد، شیر، انواع غلات، میوه‌ها وجوانه‌ها را بگنجانید به طور کلی مصرف پروتئین کافی، مخمر، جوانه گندم، دوغ، غلات سبوس‌دار، آجیل، لوبیا، سویا و… نیز می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.
• مطمئن شوید که بدنتان به طور متوسط ویتامین دریافت می‌کند.
• مصرف غذاهای حاوی گوگرد، روی، ویتامین ب کمپلکس، ویتامین C و اسیدهای چرب ضروری را فراموش نکنید.

به جای استفاده از مواد شیمیایی از ماست استفاده کنید. ماست مو هایتان را نرم تر و درخشان تر می کند. برای نرم شدن موهایتان 1 فنجان ماست را با 2 قاشق روغن زیتون مخلوط کرده و به ساقه موهایتان بزنید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید.

اگر دارای مو های وز می باشید می توانید از راهکار زیر برای صاف کردن آن بهره ببرید

هفته‌ای يک بار شامپوی خود را به اندازه دو بار شست‌وشو با تخم‌مرغ تركيب كرده و بعد از آغشته كردن، موها را ماساژ و بعد از 5 دقيقه آن را از روی موهای خود بشوييد.

آیا می دانید نوشیدن قهوه سبب رشد مجدد مو می شود؟

قهوه به دلیل داشتن کافئین،سبب تحریک فولیکول‌های ریز مو می‌شود و درنتیجه رشد مو دوباره آغاز می‌شود.

دلایل بروز موخوره :

• سشوار زدن زیاد
• برس زدن مکرر با برس زبر
• رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن
• شامپوهای اسیدی یا قلیایی
• فر دائمی
• حرارت و نور آفتاب
• سوء تغذیه

درمان مو خوره :

• شنبلیله + ماست را ترکیب کنید. و به مدت 10 دقیقه روی قسمت هایی که موخوره دارد قرار بدهید به مدت 1 ماه هفته ای 3 بار تکرار کنید.
• کوتاه کردن ماهانه یک سانتی متر از مو
• چرب کردن مو با روغن زیتون یا نارگیل

کمبود مس در بدن، دلیل اصلی سفید شدن مو است.

وجود مقدار زیادی از این ماده معدنی در شکلات کم شیرین می تواندبه دارویی برای جلوگیری از سفید شدن مویتان تبدیل شود.

کاهش شوره سر

2 قاشق سرکه سیب و 2 قاشق آب راباهم مخلوط کنید و این ترکیب را روی پوست سر خود ماساژ دهید.5 دقیقه بعد موهای خود را با آب بشویید. 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.

و در آخر برای تست سلامت مو های خود تعدادی از رشته های تمیز موهایتان را دریک لیوان آب قرار دهید. اگرشناور ماندند موهای شما شرایط خوبی دارند و اگر در آب ته نشین شدند، شما موهایی بابافت متخلخلی دارید.

ممنون از همراهی شما