تیروئید، این غده بسیار کوچک در بدن ما یکی از قدرتمندترین اعضای بدن ما است و زمانی که عملکرد خوبی نداشته باشد ریسک ابتلا به اختلالات بیماری تیروئید را زیاد خواهد کرد. این اختلالات بسیار غیرقابل تحمل و ناتوان کننده هستند که کنترل آن بسیار سخت و مشکل است، اما باید بدانید که در مبارزه با این بیماری می توانیم این مشکل را کنترل کنیم. طبق آمار نشان داده شده است که حدود 20 میلیون از آمریکایی ها با این اختلال دست به گریبان هستند و حتی عده ایی زیادی از این بیماران از بیماری خود باخبر نیستند، در ایران نیز ابتلا به بیماری تیروئید خیلی گزارش شده است. یکی از مهمترین بیماری هایی که مرتبط با غده ی تیروئید هست همین نوع هیپوتیروئید آن است که در طی آن هورمون تیروئید به خوبی ترشح نمی شود و فرد به کم کاری تیروئید مبتلا است. در اینجا به بهترین رژیم غذایی برای بیماران کم کاری تیروئید می پردازیم:
علل ایجاد هیپوتیروئیدی بسیار گوناگون است که شامل :
علاوه بر درمان پزشکی که مشکلات تیروئیدیت را به سطح نرمال می رسانیم تغییرات سبک زندگی و لایف استایل می تواند تغییرات بسیاری در عملکرد مشکلات تیروئید شود و می تواند تا حد قابل توجهی از شدت بیماری کم کند و این شروع باید از آشپزخانه شما آغاز شود و خوردن غذاهای مناسب نه فقط حس خوب و انرژی در شما ایجاد می کند بلکه می تواند در اثر کاهش متابولیسم که از طریق مشکلات هیپوتیروئیدی ایجاد می کند را کنترل کند و خوب می تواند به شما کمک کند.
