معمولاً رشد سینه زمانی اتفاق می افتد که دختران به دلیل استروژن، پروژسترون و هورمون های رشد به بلوغ می رسند. خوردن غذاهای غنی از این هورمون ها به شما کمک می کند سینه های بزرگتر داشته باشید. در اینجا لیستی از 10 ماده غذایی وجود دارد که می توانید برای بزرگ کردن سینه های خود بخورید:
لیگنان های موجود در این دانه های براق و آجیلی به حفظ سطح هورمونی متعادل کمک می کند. شناخته شده است که رشد بافت سینه را افزایش می دهد و به رشد سینه شما کمک می کند. افزودن یک قاشق غذاخوری دانه کتان به ماست، غلات یا اسموتی‌های صبحگاهی می‌تواند به آنها یک چرخش سالم، آجیلی و برشته بدهد.
سویا حاوی فیتواستروژن است، یک ترکیب گیاهی طبیعی که از هورمون زنانه استروژن که مسئول رشد سینه است، تقلید می کند. همچنین حاوی مقدار زیادی ایزوفلاون است که با سلول‌های سرطانی و رادیکال‌های آزاد مبارزه میکند که ممکن است منجر به بزرگ تر شدن سینه شود.
دانه های کنجد را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا سینه ای پرتر داشته باشید. این دانه های ریز، سرشار از فیتواستروژن، سطح استروژن را در بدن شما افزایش می دهد و باعث رشد بهتر سینه ها می شود. می توانید دانه های کنجد را به تنهایی یا به عنوان رویه سالاد، ماست یا اسموتی میل کنید تا غذاهایتان بسیار خوشمزه شود.
چه کسی توفو را دوست ندارد؟ این غذای سالم مبتنی بر سویا یکی دیگر از غذاهای غنی از استروژن است که می توانید برای افزایش سایز سینه خود بخورید. سعی کنید این ابر غذای بسیار مغذی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید تا جایگزین گوشت شود. می توانید آن را در اسموتی ترکیب کنید، آن را با رشته فرنگی یا سالاد بریزید، یا حتی یک توفو برگر درست کنید. آسان و در عین حال خوشمزه!
غذای غنی از چربی سالم به شما کمک میکند تا سینه‌های بزرگتری داشته باشید، مشروط بر اینکه تمرینات مناسبی برای داشتن فرم کامل انجام دهید. غذاهای غنی از چربی سالم عبارتند از روغن زیتون، آووکادو، ماهی، آجیل و تخم مرغ.
آجیل منبع غنی از چربی های تک غیراشباع است که برای ساخت بافت سینه ضروری است. اگر می خواهید سینه بزرگتری داشته باشید، گردو، بادام هندی، بادام زمینی و اسپند را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این ماده غذایی سرشار از پروتئین و چربی خوب است. و این تمام نیست، آجیل به حفظ سلامت قلب و مغز شما نیز کمک می کند.
میگوها، صدف‌ها، صدف‌ها و جلبک‌های دریایی مملو از منگنز هستند که هورمون‌های جنسی را در بدن القا میکند. در نتیجه سایز سینه افزایش می یابد. آنها را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و از دیدن نتایج شگفت زده خواهید شد.
سینه های شما به طور کامل از چربی ساخته شده است و مصرف محصولات شیر کامل که سرشار از چربی هستند می تواند سایز سینه ها را افزایش دهد. شیر گاو حاوی تمام هورمون هایی مانند استروژن، پروژسترون و پرولاکتین است. یکی دیگر از منابع غنی از پروتئین برای افزایش سایز سینه شیر سویا است. ایزوفلاون های موجود در شیر سویا از استروژن تقلید می کنند و مسئول افزایش سایز سینه هستند.
همراهان گرامی اگر به دنبال روشی برای بزرگ کردن سینه در کوتاهترین زمان با ماندگاری دائم هستید پیشنهاد ما برای شما استفاده از کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا میباشد.
کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.
حجم دهنده سینه و باسن میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.
ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن میشود.
ویژگیهای حجم دهنده سینه و باسن میبلین:
یکی از ویژگیهای خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده سینه، استفاده از آن در دوره بارداری، شیردهی و یائسگی میباشد و با توجه به ترکیبات کاملا گیاهی کرم حجم دهنده سینه و باسن، محدودیت سنی نداشته و از سن 14 سال به بالا قابل استفاده میباشد.
