در این مطلب قصد داریم تا چندین مورد از عواملی که روی ضعیف شدن مطالعه و کاهش بازدهی حاصل از مطالعه بوجود می آید را بررسی کنیم . امید است شما دوستان عزیز با مطالعه و شناخت این عوامل و در نهایت از بین بردن اين آفات ، مطالعه خود را تاثیرگذارتر کرده و در جهت رسیدن به اهداف خود بکوشید .
1. بلند بلند درس نخون
حجم مطالب زیاده و نمیشه کل مطلب رو بلند خوند. چون اولا که انرژی زیادی رو ازتون میگیره درواقع وقتی بلند میخونید دوبرابر انرژی صرف میشه!
ثانیا سرعت خوندنتون رو کم میکنه، میتونید همین الان امتحان کنید یه جمله رو یه بار توی ذهنتون بگین و یه بار بلند بگید وقتی لب بخواد کلمه رو بگه کند میگه و انرژی گرفته میشه اما ذهن اینطور نیست!
2. موقع درس خوندن رژه نرو
وقتی دارید موقع درس خوندن راه میرید هم انرژی زیادی ازتون میگیره هم تمرکزتون کمتر میشه!
بهترین حالت اینه که چهار زانو پشت میز بشینید و آروم مطالعه کنید. اگر هم میز مطالعه داشته باشیدو پشت صندلی بشینید که عالیه!
توجه کنید جاتون اونقدر نرم نباشه که خوابتون ببره و انقد سفت نباشه که کمردرد بگیرید:)
3. وسواس رو بذار کنار
همونطور که قبلا هم راجع به وسواس گفتیم باید بدونید که با یه بار مطالعه نمیتونید 100 درصد مطلب رو یاد بگیرید و یادگیری کامل فقط طی زمان به دست میاد. شما باید چندبار دوره کنید و تست بزنید تا کاملا متوجه موضوع بشید پس موقع خوندن هی استرس نداشته باشید که یادم نمیاد و یاد نگرفتم چون باید اجازه بدید زمان بگذره تا یاد بگیرید. گاهی اوقات بعضی از مطالب رو فراموش میکنیم که البته میتونیم این فراموشی رو با روش هایی کاهش بدیم .
5. موقع مطالعه دراز نکش
دراز کشیدن وقت درس خوندن یه عادت غلطه چون به کمرتون آسیب میزنیدو از طرفی مغز وارد حالت خواب میشه. بهترین حالت چهار زانو نشستن پست میز کوچک یا روی صندلی نشستن پشت میز تحریره!
این موارد ، چندین عاملی بودن که از مهم ترین آفات مطالعه حساب می شدند و بهتر است تا موقع مطالعه و درس خواندن به ویژه برای کنکور ، به عوامل هم توجه کنید تا به موفقیت برسید .
