احتمالا کلمه دوپامین تا حالا به گوشتون خورده
به صورت کلی بخوام بگم ماده ای که تو مغز تولید میشه و منجر به لذت بردن و اعتیاد میشه
از گشتن تو شبکه های اجتماعی اینستاگرام،یوتیوب،تلگرام و... ، خوردن فست فود ، تنقلات ، سیگار و مواد مخدر اعم از آن دیدن ویدئوهای پورنوگرافی و خودارضایی
نمیدونم پیش اومده براتون یا نه تو محل کار تو خونه یا داخل دانشگاه ، یه دقیقه حالتون خوبه یه دقیقه عصبی میشید یه دقیقه خوشحالید و میخواید دنیا رو فتح کنید یه دقیقه دوست دارید همه چی تموم بشه یه دقیقه افسرده اید یه دقیقه خوشحال یه دقیقه برونگرا یه دقیقه درون‌گرا دائم درحال تغیر مود هستید و حال انجام هیچ کاری و ندارید و مدام کار هاتون رو به تعویق میندازید و روز به روز بیشتر احساس ناکامی از زندگی تون میکنید ادامه میدین و دوباره خودتون رو با تولید کننده های دوپامین که بالا بهش اشاره کردم سر میکنید و روش درپوش میزارید
خب باید بگم اینا همه ناشی از دوپامین و اعتیاد به اون
میزان دوپامین هر انسان به عواملی نظیر ژنتیک و محل زندگی میزان رفاه اون در بچه گی و .. بستگی داره
فرض کنید میزان دوپامین یک انسان معمولی ۱۰۰
موقعی که شما پورنوگرافی نگاه میکنید میزان دوپامین به ۱۰۰۰ میرسه
۱۰ برابر
اینستاگرام و فضای مجازی فرضا میرسونه به ۵۰۰
یعنی لذت کامل و خوشحالی تو اون لحظه، احساس میکنید قراره کل دنیا رو بگیرید و از فردا بیل گیتس کارمندتون باشه
و اما این که خوبه مشکلش چیه پس؟
مشکلش اینه که این حجم از دوپامین فقط ۲ ساعت تاریخ انقضا داره و بعد ۲ ساعت میزان دوپامین مغز شما به زیر ۵۰ میرسه
خب چه اتفاقی می افته؟
فکر کنم بهتر بدونید
دقیقا همون مشکلاتی که بالا بهش اشاره کردم تغیر لحظه ای مود افسردگی اضطراب اهمال کاری و تنبلی عصبانیت و احساس ناکامی و کمبود
حالا چاره چیه؟ تو قسمت بعد میگم بهتون که چیکار کنیم و از این زندان دوپامین که برا خودمون درست کردیم فرار کنیم
