جهد کن جهد که وقت من و تو در گذر است
سعی کن سعی که این عمر بسی مختصر است
عیش و راحت طلبیدن ز جهان بی خبریست
هـــر کـــه بینی در آن جا کنــــد و محتضر است
.
.
.
اینکه نتوانیم از زمان اضافه یا زمان هایی که کار های پرمشغله ای داریم را مدیریت تبدیل به یک عادت شده است اما در قرن بیست و یکم باید به خودمون بگوییم و بپذیریم که اهدافمون خودشان به سراغمان نمی‌آیند و دست به کار شویم
افرادی هستند که با بیشترین مشغله های شغلی به کار های زیادی میرسند و حتی وقت اضافه هم دارند ...
در پژوهشی که داشتم فهمیدم حتی زنانی که بچه های زیادی دارند و شاغل هستند چگونه به همه ی کار های خود میرسند و رفتار های مشترک آنها و افراد موفق و پرمشغله را بررسی کردم که در ادامه خواهید خواند ...
. ما زندگی را که میخواهیم با ذخیره کردن وقت نمی سازی
ما زندگی را که میخواهیم می‌سازیم ،آنگاه زمان خودش را ذخیره می کند
( لورا وندرکم)
باید بگم نکته ی کلیدی این نیست که همه‌ی ما برای کارهایمان برنامه بنویسیم یا خیلی آدم حواس جمعی برای تایم ها و زمان های زندگیمون باشیم و هر لحظه بگوییم وقت طلاست و من با فلان کار وقتم را هدر نمیدهم چون فقط خودمان را ازیت خواهیم کرد
۱ـ.الویت بندی نکته ی مشترک همه ی آن افراد هست آنها به جای اینکه از عبارت( وقت ندارم) از عبارت( در الوریتم نیست) برای انجام ندادن کاری استفاده میکنند
پس اول از همه باید الویت را در نظر بگیریم مثلاً به جای مطالعه آزاد امتحان فردا را بخوانیم😅
۲ـ خود را برای انجام دادن الویت ها مجبور کنیم در یک سخنرانی شنیدم که مادر شاغلی برای وقت گذراندن با کودکانش دریغ میورزید تا یک روز آبگرم کن خانه اش خراب میشود و مجبور میشود هفت ساعت برای جمع آوری آب های ریخته شده در خانه وقت بگذارد که بعد فهمید آن هفت ساعت از دست رفته اش را که الویت قرارداده بود می‌توانست به هر روز یک ساعت وقت بیشتر گذراندن با کودکانش اختصاص دهد
* از وقت های اضافه بهترین استفاده را بکنیم و الویت ها را درست مثل داستان همان آبگرم کن خراب سریعا انجام دهیم
۳- برنامه ریزی و نوشتن آن در کاغذ برای همه افراد موفق نبود و همه ی آن افراد موفق از برنامه کاغذی استفاده نمیکردن من شخصا برنامه هایم را ذهنی می‌نویسم و عمل میکنم و در کنار آن شخصی را میشناسم که بدون نوشتم برنامه نمی‌تواند کاری کند . پس در ابتدا و شروع هر دو را امتحان کنید و ببینید که با برنامه ی کاغذی راحت تر هستید یا ذهنی
*روزتان را بدون برنامه شروع نکنید یا آن را در ذهنتان یادداشت کنید یا در کاغذ
۴ ـ برای هر دو روش برنامه ریزی نوعی ساختار ارائه میدهم که کاملا شخصی هست و من از آن استفاده میکنم و ممکن هست مورد پسند همه نباشد
(با توجه به سه ساختار اصلی: خود ، روابط و شغل که در هرکدام سه مورد یا کمتر هدف روزانتان قرار دهید ):
۵ـ هر روز از خودتان بپرسید که کدام یک از کارهایی که دوست داشتید را انجام دادید ؟
و پنج کار مثل باشگاه رفتن یا مطالعه بیشتر را در نظر بگیرید تا در هفته ی آینده یا ماه آینده و یا حتی سال انجام دهید ...
.
.
حتما
