چگونه مانند کره ای ها پوست سفید داشته باشیم؟

چگونه مانند کره ای ها پوست سفید داشته باشیم؟

راز برتر: نکات کره ای مراقبت از پوست برای داشتن پوستی سالم و درخشان …

نکات برتر مراقبت از پوست کره ای برای داشتن پوستی سالم و درخشان

همیشه صورت خود را دوبار تمیز کنید. …

ورزش های صورت را امتحان کنید. …

با آرایش نخوابید. …

همیشه محصولات را روی گردن خود بمالید. …

همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. …

محصولات را به روش درست اعمال کنید. …

آب برنج را به رژیم مراقبت از پوست خود اضافه کنید. …

لایه برداری پوست با یک پارچه مرطوب.

چه غذاهایی رنگ پوست را تغییر می دهد؟

سعی کنید حداقل سه و نیم وعده اضافی در روز هویج، سیب زمینی شیرین، زردآلو، سبزیجات با برگ های تیره یا گوجه فرنگی به مدت شش هفته مصرف کنید. طبق یک مطالعه قبلی، این افزایش باید برای تغییر رنگ پوست شما کافی باشد.

https://www.pinterest.com/sabzresan/