۵ تمرین برای والدینی که فرزندشان کند می‌نویسد.

مقدمه

والدین زیادی دنبال راه چاره برای کندنویسی فرزندشان هستند. آن ها می گویند: «یه صفحه مشق رو یه ساعت طول میده!»
اما واقعیت اینه که کندنویسی همیشه نشانه‌ی تنبلی نیست. گاهی کودک احساس اضطراب، خستگی یا نیاز به توجه دارد و ذهنش درگیر افکار گوناگون است.
تمرین‌های زیر کمک می‌کنند با رویکرد هوش هیجانی، این احساسات دیده شوند و به‌جای فشار، آرامش جایگزین شود.

🧠 تمرین ۱: احساس پشت رفتار را حدس بزن
وقتی کند می‌نویسد، از خودت بپرس: «پشت این رفتار چه احساسی پنهونه؟»
چند لحظه سکوت کن و چهره و حالتش را نگاه کن و جمله ای همدلانه بگو.
«به نظرم ذهنت خسته‌ست، درسته؟»
وقتی احساسش دیده شود، بیشتر همکاری می کند.

✋ تمرین ۲: قدرت انتخاب بده.
قدرت انتخاب باعث می شود کودک بر اوضاع خود تسلط داشته و بیشتر همکاری کند و حس احترام داشته باشد.
«بیا باهم مشخص کنیم چه زمانی میخوای تکلیف بنویسی؟»

💬 تمرین ۳: روی تلاش تمرکز کن، نه نتیجه.
در روند یادگیری، اشتباهات طبیعی هستند و به جای تمرکز روی نقاط ضعف، باید نقاط قوت کودک را تحسین کنیم. «آفرین، با اینکه خسته بودی ادامه دادی.»
این بازخورد مثبت به کودک انگیزه می دهد تا با میل درونی خود، تکالیف را بنویسد و با این بازخورد اصولی، اعتماد به نفسش افزایش یابد.
«تمرینت را تمیز و مرتب نوشتی، به نظرت چی کار کنیم غلط املایی ها کمتربشه؟»

🧩 تمرین ۴: قدرت توقف برای والدین
وقتی عصبانی شدید، ابتدا مکثی کنید و ۳ تا نفس عمیق بکشید یا یک لیوان آب بخورید یا چند ثانیه سکوت کنید. این مکث کوتاه، لحن را آرام‌تر و مؤثرتر می‌کند و از واکنش های شدید آنی جلوگیری می نماید.

🤗 تمرین ۵: ده دقیقه کنار همم
به‌جای ایستادن بالای سرش و ، کنارش بنشینید و هم‌زمان یه کار کوچک مثل مطالعه انجام دهید تا از شما الگو بگیرد و از آرامش شما تمرکزش افزایش یابد.

💡 پیام اصلی

کندنویسی فقط یک رفتار نیست، پیام های احساسی مختلفی دارد.
کودک با این رفتار، درک و همدلی والدین را می خواهد، نه کنترل آنها را.
وقتی احساسات کودک را میشناسیم، همکاری و تمرکزش بالا میرود و رابطه‌ والد و فرزندی شما گرم‌تر میشود.

نتیجه‌گیری

البته گاهی کندنویسی دلایل فنی و آموزشی هم دارد، مثل:
ضعف در عضلات انگشت، هماهنگی چشم و دست، بد گرفتن مداد، نشستن نامناسب، کوتاه بودن مداد
مشکلات بینایی یا تمرکز
حجم زیاد تکالیف یا نداشتن انگیزه یادگیری، سرزنش کودک برای دست خط یا نداشتن پاداش متناسب با تلاش او.
در این شرایط باید با متخصص یا کاردرمانگر مشورت شود.
اما اگر مشکل آموزشی و فنی وجود نداشت، تمرین‌های بالا که مرتبط با هوش هیجانی است، بهترین راه برای کمک به فرزند شماست تا با آرامش و اعتمادبه‌نفس بنویسد.

غفاری هستم، مدرس هوش هیجانی کودکان و خالق برند هوش‌یار و به والدین کمک می کنم تا با افزایش هوش هیجانی فرزند خود، مشکلات نوشتن تکالیف در خانه را کاهش دهند هاهش