همه ما به دنبال داشتن پوستی جوان و شاداب هستیم و آرزوی هر کدام از ما جلوگیری از پیری به خصوص پیری پوست می باشد. در این مقاله قصد داریم 4 روش برای خداحافطی با پیری پوست را به شما معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید.
اولین نکته، داشتن وزنی مناسب و ایده آل در تمامی مراحل زندگی است. تعداد زیادی از ما تا کوچکترین اثری از چین و چروک بر روی صورت خود می‌بینیم، سریع می‌گوییم که دیگر پیر شده ایم و نمی‌شود از آن جلوگیریکرد. ولی آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده ایم که وزن ایده آلی داشته ای یانه؟
بی تردید مدیریت وزن یکی از اصلی عوامل تاثیر گذار بر روی جوان ماندن پوست است که اگر می‌خواهید حتی در سن بالا نیز پوستی شاداب و خوب داشته باشید.
امروزه روش های متعددی برای از بین بردن چین و چروک صورت و خداحافظی با پیری پوست وجود دارد. از مهمترین و تاثیر گذارترین روش های جوانسازی پوست که علاوه بر جوانسازی موجب از بین بردن لک صورت هم میشود، میتوان به مزوتراپی صورت برای لک اشاره کرد.
از دیگر روش هایی که موجب جوانسازی پوست میشوند میتوان به بوتاکس صورت، پی آر پی، میکرونیدلینگ ، هایفوتراپی و آبرسانی و ... اشاره کرد.
شاید برای شما هم سوال باشد که بوتاکس یا پی آر پی کدام برای جوانسازی بهتر است؟ و یا هایفوتراپی بهتر است یا بوتاکس باید به شما بگوییم که همه این روش ها از بروز ترین و مطمئن ترین روش های جواسازی پوست میباشند که در کلینیک های زیبایی در حال انجام است.
حال پاسخ به این سوال که کدام برای شما مناسب تر است به ژنتیک پوست شما و شرایط و سن و سال شما بستگی دارد.
هنگامی که شما 1 بار برای معاینه به کلینیک مراجعه کنید؛ پزشک متخصص تشخیص میدهد که چه نوع درمانی برای جوانسازی پوست شما مناسب تر است.
مادامی که شما سیگار و یا قلیان میکشید نباید توقع داشتن پوستی لطیف و زیبا را داشته باشید. کشیدن سیگار می‌تواند فرآیند پیری پوست را سریع تر کند.پس اگر می‌خواهید پوستی سالم و زیبا داشته باشید و دچار چین و چروک زودرس یا پیری پوست نشوید، همین الان تصمیم به ترک سیگار بگیرید.
ورزش کردن و یا تحرکات دیگر اصلی ترین نکته ای است که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
دانشمندان همواره توصیه می‌کنند که افراد سنین بین ۱۸ تا ۶۴ سال باید در طول روز حداقل چیزی حدود ۲ تا دو ساعت و نیم به تمرینات و ورزش‌های هوازی بپردازند. و در طول هفته نیز ۲ روز را نیز به تمرینات مقاومتی و سخت اختصاص دهند. اگر تا به حال سعی بر انجام نکات دکر شده داشته‌اید، باید این را بگوییم که تاثیرات ورزش ۵۰% قضیه و بقیه نکات ذکر شده نیز ۵۰% اصول را تشکیل می‌دهند.
