شاید برایتان سوال باشد چگونه با چیز های ساده به خودمان حس خوب بدهیم و از روز و زندگیمان لذت ببریم؟!
در طول روز:
مثلا میتوان با گذاشتن یک موسیقی شاد یا ملایم و گوش دادن به آن روز خود را شروع کرد.
با خوردن حتی یک چای گرم وفکر کردن به چیز هایی که حالتان را خوب میکند حس خوب گرفت، انرژی منفی هارا باید از خودتا دور کنید، هر کسی که موجب اذیت شما یا غم و آزارتان میشود و دور کردن لوازمی که آنهارا دوست ندارید و روحیتان را نا آرام می کنند.
از دارایی هایمان چگونه برای حال خودمون استفاده کنیم؟
۱_هر روز یکی از لباس هایی که دارید را بپوشید، اصلا برایتان مهم نباشد که تکراریست و خیلی ان را استفاده کرده اید، وقتی شما به خود رسیدگی کنید، لباس جدیدی نسبت به روز های قبل بپوشید، میتوانید ارامشی در وجودتان حس کنیدو از ان لذت ببرید.
۲_به ناخن هایتان برسید، حتما نباید که کاشت ناخن انجام بدهید یا لاک های رنگا رنگ داشته باشید، میتوانید با تمیز نگهداشتن ناخن هایتان و بلند کردن ناخن های خود حتی ناخنی زیباتر از کسانی که کاشت های متنوع انجام میدهند داشته باشید و از این حس زیبایی دستانتان لذت ببرید.
۳_میتوانید موهایتان را مدل های متنوع تری درست کنید، همان موهای ساده خود را یک روز، یک مدل ببندید و روز دیگر مدل دیگری درست کنید و یک روز باز بگذارید، یک روز خودتان موهایتان را ببافیدو...
۴_اعتماد به نفس داشته باشید، خداوند همه بندگانش را زیبا آفریده است، قطعا تو زیبایی هایی داری که شاید فرد دیگری ان را ندارد، قطعا تو استعدادی داری که فرد دیگر در تلاش یادگیری ان است و نمیتواند، تو موبایل یا ماشینی داری که دیگری آرزویش این است ک بتواند آن را داشته باشد، اعتماد به نفس داشته باشید و شکر گذار باشید.
اگر میخواهید حالتان با شریک زندگیتان خوب باشد و لحظات خوبی باهم بگذرانید سعی کنید به کارو رفتار و حرف های مثبت هم فکر کنید و حتی با قدم زدن در خیابان هم باهم حس خوب داشته باشید.
لذت زندگی، همراه شریک زندگی:
۱_به حرف های خوب هم فکر کنید
۲_به روز های خوبی که داشتید و خاطره هایی که باهم ساختید فکر کنید و درباره آن ها باهم صحبت کنید.
۳_برای خود قوانین شیرینی بگذارید، مثل شب بدون بوسه و شب بخیر نباید بخوابیم، وقتی از هم دلخور شدیم، نگذاریم طولانی بشود زمانش و زود از دل هم در بیاوریم و با صحبت کردن آن را حل کنیم.
۴_باهم بازی کنید، بازی تنها برای کودکان نیست، شما میتوانید برای سرگرمی هایتان بازی های راحت و حتی سخت کنید و شرط های جالبی بین خود بگذارید، مثلا: هرکه باخت باید ماساژ بدهد یا کادو بخرد و یا ده تا جمله عاشقانه بگوید.
۵_طبیعی است که، برای هدف هایتان خرید خانه یا ماشین دلخواهتان تلاش میکنید، اما این را بدانید عمر در حال گذر است و تا چشم برهم بزنید میگذرد، وقتی باهم بستنی هم میخورید در کنار جاده و باهم به حرف ها و کارای الکی میخندید هم حال خووب هم میتوانید باشید.
شکرگذاری:
ارتباط با افراد و بالا رفتن سن:
با انسان های خوب وقتی شما ارتباط برقرار کنید یا وقتی همسری همدمی خوب داشته باشید حتی در پیری هم میتوانید باهم جوانی کنید، ولی اگر ادم های بد همراهتان باشند و با حرف ها و کارهایشان موجب آزارتان بشوند روز ها به کامتان تلخ میگذرد، پس میتوان نتیجه گرفت که ارتباط با ادم های خوب هم صحبتی با ادم های درست که حال خوبمان هستند خیلی تاثیر مثبتی برایمان در طول عمر و گذر روز هایمان دارد.
در جستجوی و تلاش برای رسیدن به هدف هایتان، از هر آنچه که دارید لذت ببرید.
