آیا سحرخیزی باعث می شود ما آدم موفقی شویم؟
آیا اگر هر روز صبح ساعت پنج از خواب بیدار بشیم باعث می شود به موفقیت های بیشتری برسیم؟
این ها سوالاتی بود که من فکر می کردم پاسخ آنها مثبت است،و مدت زمان زیادی را امتحان کردم به سحرخیزی و زودتر بیدار شدن از دیگران و اتفاقاتی برایم می افتاد که باعث می شد بازدهی من در طول روز اٌفت کند.
در این مقاله می خواهم به شما بگویم برای موفقیت لزومی به سحرخیزی نیست و مزایا و معایب سحرخیزی چیست و چرا بعضی افراد سحرخیزند و زود بیدار می شوند.
من زمانی که به دنبال موفقیت بودم و در کتاب های موفقیت در جست و جو بودم مدام این مطلبی که انسان های موفق سحرخیزند و زودتر از بقیه به سرکار می روند جلوی چشمانم بود و من هم با خودم گفتم پس اینکه اینقدر در کتاب ها تاکید می شود و می گویند انسان های موفق سحرخیزند پس یک دلیلی دارد،و من هم باید سحر خیز بودن را شروع کنم.
بعد از گذشت زمانی که سخت مشغول کار بودم نه تنها تغییر خاصی در زندگی من ایجاد نمی شد و به این خاطر که شبها دیر می خوابیدم و صبح زود بیدار می شدم در طول روز که سر کار بودم کم انرژی می شدم و بهروری من کاهش پیدا می کرد و مدام خواب آلود بودم و نمی توانستم بر روی کار تمرکز داشته باشم و خلاقانه فکرکنم و تصمیم بگیرم و گاهی اوقات حواسم به شبکه های اجتماعی معطوف می شد.
من برای خودم یک برنامه چیده بودم که خب....
ساعت یک ربع به پنج از خواب بیدار می شوم و می روم سرکار و شروع به کار می کنم،و ساعت شش که به خانه برگشتم به باشگاه رفته و تمرین می کنم و دوباره فردا هم همین کار خواهم کرد تا به موفقیت برسم.
این برنامه من در طول روز بود ولی به این نکته دقت نکرده بودم که آیا در طول روز انرژی من ثابت خواهد ماند و تغییر نمی کند و پر انرژی کار های روزانه ام را انجام خواهم داد.
مخصوصا ما که انسان هستیم و از محیط های خشک و خالی و خسته کننده می توانیم تاثیر بگیریم و نیاز به محیطی پویا داریم و زمانی که به سرکار می آییم و کسی نیست و سکوته بدتر حس بدی خواهیم گرفت.
و اینجا بود که به فکر افتادم و به دنبال آن تحقیقاتی کردم که متوجه شدم بحث مدیرت زمان دیگر منسوخ شده و در این دوره زمانی بحث میریت انرژی بولد شده است.
شما وقتی که می خواهید یک جلسه برگزار کنید و نیم ساعت زمان به آن اختصاص می دهید اگر خسته و خواب آلود باشید و انرژی کافی نداشته باشید ممکن است آن نیم ساعت به یک ساعت و حتی بیشتر تبدیل شود و حتی در آخر تصمیم درست هم نمی گیرید.
زیاد کار کردن شما را موفق نمی کند هوشمندانه کار کردن است که شما را موفق می کند.واگر خواب کافی نداشته باشید،انرژی ندارید و انرژی نداشته باشید تصمیمان خوبی نمی گیرید و درنهایت هوشمندانه کار نخواهید کرد و از مسیر موفقیت خارج خواهید شد.
خیلی ها هستند که دوست دارند موفق شوند وبه تقلید از افراد موفق جهان آنها هم می خواهند صبح زود بیدار شوند.
اما باید از خودتان این سوال را بپرسید چرا؟چرا می خواهید زود بیدار بشید،کارهایی که می خواهید صبح زود انجام دهید زمانی دیگری هم می توانید انجام دهید.
شاید آنهایی که زود از خواب بیدار می شوند به این خاطر است که شب زودتر خوابیده اند و صبح زود انرژی بیشتری برای کار دارند و تصمیمات بهتری می توانند بگیرند.
خیلی از آدمها را دیده ام که دوساعت بعد از اینکه تمام کارمندانشان آمده اند به سرکار می آیند و زودتر از کارمندان هم می رفتند.
وکسب و کار موفقی هم دارند و از بیرون اگر کسی آنها را ببیند فکر می کند که دارند هفته ای هفتاد وهشتاد ساعت کار می کنند در صورتی که این طور نبود.
و بعضی از افراد هستند که سیستم بدنی آنها به گونه ای هستش که صبح زود بیدار می شوند.
شما خودتان باید ببینید که چه موقع از روز انرژی بیشتری دارید و در آن موقع کار کنید،شاید در شب انرژی داشته باشید،می توانید در آن موقع کار کنید.
امیدوارم از این مقاله خوشتان آمده باشد و برایتان مفید بوده اگر دوستدارید تفاوت برنامه ریزی با زمان بندی را بدانید به این مقاله که لینک آن را قرار داده ام سری بزنید.
