دیابت

دیابت و پیشگیری ازآن -

دیابت نوع 2، یک بیماری مزمن است که بر نحوه سوخت و ساز بدن قند (گلوکز) بدن تأثیر می گذارد. علاوه بر این، ورزش منظم برای کنترل قند خون مفید است و سبب میشود عضلات از گلوکز استفاده کنند و وزن بدن را در حالت ایده آل نگه دارند.

افراد دیابتی چه مشکلاتی دارند؟ هنوز مشخص نیست که چه چیزی موجب این حمله می شود. آکرومگالی، استرس حاد( ضربه، حمله قلبی و سنکوپ)، نارسائی مزمن کلیوی ، سندرم کوشینگ ، مصرف داروهائی مانند کورتیکوستروئیدها ، داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای ، داروهای مدر، اپی نفرین، استروژنها( قرص های جلوگیری از حاملگی )، لیتیوم، فنی توئین(دیلانتین)، سالیسیلاتها و مصرف غذای بیش ازحد، پرکاری تیروئید، سرطان لوزالمعده و التهاب لوزالمعده.

سه نوع دیابت نوع 1 ، 2 و دیابت حاملگی است. قند خون پایین (هیپوگلیسمی) یک عارضه جانبی احتمالی انسولین است. قند خون بیشتر از 200 میلی گرم در صد در این حالت نشان دهنده دیابت ملیتوس میباشد.

بهمین علت و نیز بدليل شیوع بالای این بیماری، انجام آزمایش قند خون ناشتا در فواصل حداکثر هر 3 سال یکبار در تمام افراد با سن بیشتر از 45 سال و سایر افراد در معرض خطر توصیه می شود (2). برای انجام این آزمایش10-8 ساعت ناشتایی کافی است؛ ولی اگر قرار است آزمایش چربیهای خون نیز انجام شود؛ به 14-12 ساعت ناشتایی نیاز است.برای درمان دارویی این بیماران معمولاً از قرصهای پایئن آورنده قندخون استفاده می شود ولی ممکنست پس از مدتی استفاده از انسولین برای کنترل بهتر قند خون لازم شود.

دیابت نوع 2 وقتی بدن به انسولین مقاوم می شود و یا لوزالمعده قادر به تولید انسولین کافی نیست، ایجاد می شود. در شرایط گرسنگی طولانی مدت، بدن ممکن است شروع به تجزیه چربی و تولید اسیدهای سمی موسوم به کتون کند.

زنان باردار در سه ماهه اول بارداری و در یک سال پس از زایمان بهتر است برای پیگیری دوره درمانی خود به چشم پزشک مراجعه کنند. در موارد مربوط به دیابت شناخته شده پزشک تست قند خون را به همراه آزمایشهای دیگری از قبیل هموگلوبین A1c درخواست میکند تا بدینوسیله میزان و مقدار قند خون را در طول دوره های زمانی تحت کنترل داشته باشد.

زخم های پا را از نظر عمق زخم به ۳ درجه تقیسم بندی می کنند. حتی اگر تشخیص داده شود بیمار مبتلا به دیابت شده، باز هم می تواند برای پیشگیری از بروز عوارض، شیوه زندگی خود را تغییر دهد. اگر راهبرد های تغییر در سبک زندگی اجرا نشود، تمام این افراد در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی و عروقی خواهند بود.

این بیماری در دوران بارداری رخ میدهد و با ختم حاملگی معمولا بهبود میابد حدود 2 تا 4 درصد زنان باردار را گرفتار میکند. این نوع بیشتر در افراد میانسال و سالمند رخ می دهد و با چاقی و عدم فعالیت جسمانی در ارتباط است . بسیاری از موارد از جمله خوردن زیاد، بیماری یا عدم مصرف داروهای کاهش دهنده قند خون باعث بالا رفتن قند خون می شود.

درصد قابل توجهی از مبتلایان به دیابت نوع ۲ از بیماری خود اطلاعی ندارند و تنها با انجام آزمایش قند خون میتوان بیماری آنها را تشخیص داد. ورزش: حداقل باید 150 دقیقه در هفته، یا به عبارتی 30 دقیقه در 5 روز هفته، را به تمرین متوسط اختصاص داد. مصرف یك یا دو بار ماهی در هفته میتواند این احتمال را حداقل 40 درصد كاهش دهد.

هر دو رویداد به توانایی شبکیه چشم در حساسیت به نور خدشه وارد میکند. در ضمن سبزیجات غنی از پروتئین هستند و به راحتی میتوان آنها را جایگزین گوشت قرمز كرد. گوشت سینه مرغ در مقایسه با ران یا سایر قسمتها چربی كمتری دارد. آنها این کار را با آزمایش یک نمونه از خون انجام میدهند.

سطح A1Cبالاتر از 6.5 درصد در دو آزمایش جداگانه نشاندهنده دیابت است. A1C، میانگین قند خون شما را طی دو تا سه ماه گذشته نشان می دهد. علت اصلی آن ناشناخته است، اگرچه به نظر می رسد عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی، از جمله اضافه وزن و عدم تحرک، در ابتلا به این بیماری نقش بسزایی دارند.

این دانه ها علاه بر این که می توانند از گسترش این بیماری جلوگیری کنند، تاثیر بسیار زیادی روی بهبود بیماری های سرطانی دارند و برای مصرف نوزادان هم بسیر موثر می باشند. علاوه بر اینها ورزش میتواند کارآیی انسولین را بهبود بخشد، به پایین آمدن فشار خون کمک کند، قند و کلسترول بد خون را کنترل نماید و در عین حال به تقویت عضلات و بهبود عملکرد آنها کمک کند.

نوع دارو به عوامل زیادی از جمله میزان قند خون و شرایط سلامتی بیمار بستگی دارد. مکانیزم اثر این دارو در کاهش علائم دیابت به طور کامل مشخص نیست و این موضوع تا حدی دانشمندان را به وحشت انداخته است. براساس داده های موجود ، بهترین ترکیب کربوهیدرات ، پروتئین و چربی به اهداف و ترجیحات متابولیکی فرد بستگی دارد.

درصورتیکه پزشک تشخیص دیابت بارداری بدهد، احتمالاً از فرد خواهد خواست که با رعایت یک برنامۀ غذایی مناسب، وضعیت سلامت خود را کنترل کند. جهت درک نقش روی در دیابت، این مطالعه مروری بر روی ارتباط وضعیت روی و اثرات آن بر روی دیابت انجام شده است. اما به گفته دانیل کافمن از تیم دانشگاه کالیفرنیا همزمان با بهبود وضع آنها، سیستم ایمنی شان بر ضد آنتی ژنها نیز قد علم کرد.

به همین علت، بیمار در تمام عمر خود به انسولین وابسته می شود. دیابت نوع 2: شایع ترین نوع دیابت است و تقریبا 90 درصد از مبتلایان به دیابت به این نوع دچار می شوند و به آن دیابت بزرگسالان نیز می گویند زیرا بیشتر در افراد بالای 35 سال مشاهده و با افزایش سن نیز شانس ابتلا به آن بیشتر می شود.

تقریبا ۹۰% دیابتی ها به این نوع دیابت مبتلا هستند. در ضمن سیبزمینی شیرین غنی از كاروتنویید و رنگدانههای زرد و نارنجی است كه به ارگانیسمها اجازه عكسالعمل در برابر انسولین را میدهد. مشخص شده است که پانکراتیت همانند پانکراتکتومی سبب افزایش ریسک ایجاد دیابت میگردد. افزایش سطح A1C ممکن است نیاز به تغییر در دارو، برنامه غذایی یا سطح فعالیت بیمار را نشان دهد.

دیابت همچنین میتواند منجر به تکثیر عروق خونی جدیدی شود که به طور موثر خون را به شبکیه نمیرسانند، اما خونریزی میکنند. برخی از افراد برای تزریق از یک سرنگ استفاده میکنند. برخی افراد، درمان های دارویی را می پسندند و برخی دیگر ترجیح میدهند از طب سنتی و گیاهان دارویی برای درمان دیابت استفاده کنند.

در جراحی باریاتریک، بخشی از روده کوچک جراحی می شود و نسبت به سایر جراحی های کاهش وزن تأثیر بیشتری بر سطح قند خون دارند. این ماده علاوه بر مقابله با میکروارگانیسم های عفونی کننده زخم، نقش محافظت کننده زخم و تاثیر گذار برکلاژن سازی بافت آسیب دیده را نیز ایفا می کند.

تحریک پذیری می تواند به دلیل عدم وجود انرژی کافی باشد. اگر بدن قادر به تامین انرژی مورد نیاز خود از طریق انتقال گلوکز نباشد، ناچار به تامین انرژی از طریق سوختن چربیها و عضلات بدن میشود. از هر 13 فرد بالغ 1 نفر دچار اختلال تحمل گلوکز (IGT) می باشد( 374 میلیون).

مردم چگونه به دیابت مبتلا می شوند؟ آسیبهایی مانند بریدگیها و تاولها میتوانند عفونتهای جدی ایجاد کنند که اغلب به ندرت بهبود مییابند و در نهایت عفونتها ممکن است به قطع انگشتان یا پا منجر شود. دیابت نوع 2، اغلب در بینافراد میانسال دیده می شود. تحقیقات نشان می دهد كه مقدار این ویتامین در افراد دیابتی پایین تر از حدطبیعی می باشد؛ لذا مصرف میوه و سبزی فراوان و همچنین مكمل ویتامینCضروریاست.

رژیم غذایی کم چرب، پر فیبر و پر پروتئین ، سرشار از حبوبات و سبزیجات فراوان و فاقد قند های ساده برای بیماران دیابتی توصیه میشود. آنالوگ های آمیلین با کند کردن روند هضم می توانند قند خون را کاهش دهند.

4بعضی از داروهای خوراكی كاهش دهنده قند خون، باعث كمبودویتامینB12 در بدن می شوند. قبل از هرگونه فعالیت میزان قند خون خود را بررسی کنید. در صورت مصرف داروهای دیابت که قند خون شما را کاهش می دهد، ممکن است لازم باشد قبل از ورزش یک میان وعده میل کنید تا از افت قند خون جلوگیری کنید.

مطالعات نشان می دهند که تغییر در سبک زندگی از جمله کاهش وزن (محدود کردن کالری دریافتی) و فعالیت فیزیکی می تواند انتخاب اول برای پیشگیری و به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت باشد. مدیریت مواد مغذی بخش بسیار مهمی از زندگی افرادی است که با دیابت زندگی میکنند زیرا متابولیسم در آنها دچار دگرگونیهای فراوانی میشود.

سایر بیماران از قلم انژکتور نیمه خودکار استفاده میکنند که بهاندازه گیری مقدار دقیق انسولین کمک میکند. ۱. آسیب چشم (رتینوپاتی، retinopathy): رگهای خونی رتین (پشت چشم، قسمتهایی که نور را حس میکنند) با سطوح قند خون بالا آسیب میبینند.

۲. آسیب عصبی (نوروپاتی): قند خون بالا میتواند به اعصاب آسیب برساند و منجر به درد یا بی حسی در قسمت آسیب دیده شود. در چنین مواردی ممکن است فرد ماهها یا حتی سالها متوجه نشود که به دیابت مبتلا شده.

چنین مشکلی به این دلیل اتفاق میافتد که سطح بالای گلوکز به عروق نازک چشم آسیب میرساند. اگرقند خون فردی بیشتر از حالت نرمال ولی کمتر از مقدار مربوط به یک فرد دیابتی باشد چنین فردی در مرحله پیش از دیابت می باشد، در چنین مواردی پزشک در فواصل منظمی تست قند خون را درخواست میکند تا وضعیت و حالت فرد تحت نظر باشد.

اورمی و هموگلوبولین F باعث افزایش کاذب و هموگلوبینوپاتی ها (هموگلوبین C,D,S ) ، کاهش طول عمر گلبول های قرمز، خونریزی یا فلبوتومی و آنمی های همولیتیک باعث کاهش کاذب HbA1c می شوند. برخلاف كره، چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را كاهش میدهد.

روغن زیتون همچنین كندكننده هضم غذا و واردشدن تدریجی قند به خون است. در صورت ابتلا به دیابت انسولین یا تولید نمی شود و یا ترشح آن کم می شود و در برخی از انواع دیابت سلول ها به انسولین پاسخ مناسب نمی دهند.

روزه داری متناوب، احتمال دارد دیابت را در برخی از افراد به دلیل کاهش وزن بهبود بخشد. اگر رژیم و ورزش برای مدیریت قند خون کافی نباشد، ممکن است به داروهای دیابت یا انسولین درمانی نیز نیاز داشته باشید. پیاز تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش قند خون دارد. دیابت نوع ۲ شروع خیلی آهسته تری دارد و شایعترین علائم و نشانههای اولیه آن معمولا مشخص نیست.

داروها در جای خود اهمیت بسیار زیادی در درمان دیابت دارند ولی نباید فراموش کرد که درمان های غیر دارویی از جمله ورزش و رژیم غذایی نیز باید همزمان با مصرف داروها انجام شوند تا درمان به شکل مطلوب تری صورت پذیرد. بیماری های خود ایمنی تیروئید و سلیاک، اغلب با تکرر بیش تری در افراد مبتلا به دیابت نوع یک بروز پیدا می کند.

داشتن زندگی آرام و کم تنش در طول روز و خواب کافی در طول شب نقش بسیار زیادی درکنترل و پیشگیری از بیماری دیابت دارد. انتخاب سالم شیوه زندگی می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند.

صرف نظر از زمان آخرین وعده غذایی بیمار، یک نمونه خون نشان می دهد که میزان قند خون شما 200 میلی گرم در لیتر یا بالاتر نشان دهنده دیابت است. زمانيكه انسولين به میزان كافي در بدن موجود نباشد و يا اینکه انسولین های موجود كار خود را به خوبي انجام ندهد قند به مقدار زياد در جريان خون باقي ميماند.

در مردان دور کمر بالاتر از 101.6 سانتیمتر و زنان با کمر بیش از 88.9 سانتی متر، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. غلات کامل می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک کند. همچنین دیابت باعث آسیب رسیدن به چشمها و کلیه نیز میشود.

آنگاه پس ازنیم ساعت، 1 ساعت، 2ساعت و 3 ساعت بعد از نوشیدن شربت گلوکز از بیمار خون گرفته میشود. نوار تست به یک دستگاه به نام مانیتور گلوکز وارد میشود. آسیب اعصاب مربوط به هضم و گوارش به تهوع، استفراغ، اسهال یا یبوست شود.

بیماری قند یا همان دیابت یک اختلال در سوخت ساز بدن است که به واسطه آن تولید انسولین در بدن متوقف می شود یا بدن در برابر انسولین مقاوم می شود. ۷. اختلال شنوایی: انواع مشکلات شنوایی در افراد مبتلا به بیماری قند شایعتر است.

بیماری دیابت باعث سخت شدن شریانها و آسیب به رشتههای عصبی میشود و این علائم در پاها به طور مشهود خود را نشان میدهند. انجام این آزمایش بویژه برای افرادیکه در معرض خطر بالائی برای این بیماری هستند اهمیت دارد مانند کسانیکه در افراد خانواده خود سابقه دیابت را دارند و یا کسانیکه اضافه وزن دارند و نیز افراد 40 تا 45 سال به بالا.

حدود ۷.۵٪ از افراد مبتلا به دیابت نروپاتی، آسیب عصبی ناشی از قندخون بالا، دارند. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با افزایش سن بیشتر می شود.با اینکه کارشناسان دلیلش را بدرستی نمی دانند ، اما معتقدند که عصر ما تمایل بیشتری به افزایش وزن و کم تحرکی دارد..

دیابت نوع 2 که شایع ترین نوع دیابت می باشد، قبلاً به عنوان دیابت بزرگسالی شناخته می شد، اما امروزه بیشتر کودکان به این اختلال مبتلا می شوند که احتمالاً به دلیل افزایش چاقی در کودکان است. این بیماری ممکن است با نشانه هایی مانند کاهش وزن یا شرایطی به نام کتواسیدوز دیابتی همراه باشد.

باریک شدن رگهای خونی میتواند به مشکلات جدی از جمله بیماری قلبی و سکته منجر شود. فیبر می تواند با بهبود کنترل قند خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کاهش وزن نقش موثری در سلامتی شما داشته باشد.

دیابت یک بیماری مزمن است. یکی از آنها سخت شدن رگ های خونی است که باعث سکته و بیماری های قلبی می شود. در این بیماری بدن نمی تواند قند را از خون به سلول ها برساند. ورزش حداقل 4-5 بار درهفته و هر بار به مدت 30 دقیقه حساسیت سلولهای بدن به انسولین را بالا می برد و موجب تنظیم قند خون در بیماران دیابتی میشود .

بسیاری از کسانی که دچار دیابت شده اند انسولین مصرف می کنند آنها توانایی کافی برای پاسخ دادن به انسولین را ندارند و این امر به علت وزن بالا و مصرف زیاد قندهای تصفیه شده از سوی آنهاست.

والدین باید تزریق انسولین را بدون تصور اینکه به کودک صدمه ای وارد می کند انجام دهند و آن را به عنوان قسمتی از زندگی کودک بپذیرد. ممکن است در صورت عدم مراقبت و عدم پرستاری از بیماران دیابتی، بیماری های دیگری به سراغ آنها آمده و زندگی آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

برای اینکه از این تست نتایج قابل قبولی گرفته شود شما باید در حالت سلامتی خوبی باشید( هیچگونه بیماری دیگری مثلا حتی سرماخوردگی نداشته باشید) همچنین فعالیتهای طبیعی و روزمره خود را داشته باشید( مثلا در حال استراحت کامل و یا مشابه وضعیت بیمار بستری در بیمارستان نباشید) و هیچ داروئی که روی قند خون شما موثر است مصرف نکرده باشید.( داروهائی از قبیل داروهای ادرارآور تیازیدی مانند هیدروکلروتیازید، بتابلوکرها مانند پروپرانولول، قرصهای خوراکی ضدبارداری، کورتیکوستروئیدها مانند پردنیزون و داروهای مربوط به مشکلات عصبی .

افراد مبتلا به دیابت باید تمرینات ورزشی خود را به طور منظم داشته باشند. ترکیبی از تمرینات - تمرین های هوازی، مانند پیاده روی یا رقصیدن در بیشتر روزها، همراه با تمرین مقاومتی، مانند وزنه برداری یا یوگا، دو بار در هفته - مزایای بیشتری را نسبت به هر نوع ورزش به تنهایی نشان می دهد.

تمرینات عضلات کف لگن، که به دنبال بهبود عضلات بیمار دیابتی و کنترل مثانه میباشد. انسولین تولید شده از پانکراس در این افراد به خوبی عمل نمیکند. مبتلایان به دیابت نوع 2 با شاخص توده بدنی شما (BMI) بیش از 35 است، می توانند کاندید عمل جراحی کاهش وزن ( جراحی چاقی) شوند.

پیشگیری از دیابت، رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و حفظ وزن مناسب، می باشد. به گزارش فرارو؛ در افراد مبتلا به دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش مییابد از اینرو میزان قند خون افزایش یافته که به آن هیپرگلیسمی میگویند.

افرادی مبتلا به قند خون بالا، اگر 3 تا 4 ساعت در هفته ورزش کنند از بیماریهای کلیوی، قلبی، چشمی ناشی از دیابت در امان هستند. تمام زنانی که سابقه ی قبلی دیابت را ندارند باید بین هفته های ۲۴ تا ۲۸ حاملگی تحت غربالگری برای دیابت بارداری (GDM) قرار بگیرند.

همچنین در صورت وجود سایر بیماری های قلبی، سابقه خانوادگی دیابت نوع 2، سابقه شخصی دیابت حاملگی یا فشار خون بالای 140، غربالگری برای افرادی که زیر 45 سال و اضافه وزن دارند نیز توصیه می شود. دیابت بیماری نسبتا شایعی است که در بزرگسالان ممکن است بدون نشانه و یا دارای نشانه ها و علائم کمی باشد.

2. ساخارین (®Sugar Twin®, Sweet ‘N Low) ۲۰۰ تا 700 برابر شیرین تر از قند است. پزشک میزان گلوکز (قند) خون را پس از گرفتن نمونه خون بررسی میکند. با دیابت نوع 2، بدن بیمار یا در برابر اثرات انسولین مقاومت می کند، یا انسولین کافی برای حفظ سطح طبیعی گلوکز تولید نخواهد شد.

متفورمین مقاومت بدن به انسولین را کاهش می دهد وهمچنین تولید گلوکز توسط کبد را مهار می کند. در بعضي از نوار ها زماني كه لبه نوار به خون آغشته شود، خون مسير نوار را طي خواهد كرد لذا نيازي به ريختن خون روي نوار نیست .

نوار آزمايش را از ظرف آن خارج کرده و در دستگاه قرار دهيد. رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت رژیمی است که میزان مناسبی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی درآن قرار داشته باشد.

مبتلایان به دیابت نوع دو، انسولین کافی دارند اما به آن واکنش کامل نشان نمیدهند و بعد از اینکه بیماری پیشرفت کرد، دیگر به اندازه کافی انسولین تولید نمیکنند. همچنین دیابت با افزایش ریسک بیماریهای قلبی عروقی ارتباط مستقیمی دارد؛ لذا غربالگری و تشخیص زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا میتواند در پیشگیری از این عوارض موثر باشد.

پاین میوه غنی از اسیدهای چرب مونوی غیراشباع است كه سبب كند شدن هضم و پیشگیری از افزایش قندخون بعد از صرف غذا میشود. از سوی دیگر اسیدهای چرب موجود در ماهی احتمال ابتلا به دیابت، مقاومت در برابر انسولین و التهاب را كه از جمله فاكتورهای اصلی ابتلا به ناراحتیهای قلبی - عروقی است كاهش میدهد.

میتوانید قسمتهای كم چرب گوشت گاو را انتخاب كنید و یكچهارم بشقابتان را در هر وعده غذایی به آن اختصاص دهید. افرادی كه رژیم مدیترانهای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزیجات، غلات و گوشت كمچرب میخورند كمتر به دیابت و ناراحتیهای قلبی و عروقی دچار میشوند. دیابت نوع ۲ در بیشتر موارد همراه با اضافه وزن و شیوهٔ زندگی کمتحرک است اما عوامل دیگری هم در آن نقش دارند.

اگر مبتلا به پیش دیابت هستید، تغییر در شیوه زندگی می تواند منجر به کند شدن روند پیشرفت بیماری و توقف آن شود. توجه داشته باشید کنترل و پیشگیری از بیماری دیابت به خصوص دیابت نوع 2 به سه عامل بستگی دارد.

همچنین میزان قند خون متصل به پروتئین حامل اکسیژن در گلبول های قرمز (هموگلوبین) را اندازه می گیرد. دیابت بر روی بسیاری از اندام های اصلی از جمله قلب، رگ های خونی، اعصاب، چشم ها و کلیه ها تأثیر می گذارد. حتی پس از تشخیص و آغاز درمان، دیابت نوع ۱ میتواند بر تمام سیستمهای بدن تاثیر بگذارد.

میزان 200 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر پس از دو ساعت نشانگر دیابت می باشد. • خوردن صبحانه باعث افزایش تمرکز و قدرت یادگیری می شود. قند ادرار در حالت طبیعی بسیار کم و معمولا غیر قابل اندازه گیری است .هر وضعیتی که باعث بالا رفتن میزان قند خون شود میتواند قند دفع شده از راه ادرار را افزایش دهد.

فرارو- دیابت یا بیماری قند یک اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. هرچند دیابت نوع ۱ معمولا در کودکی و نوجوانی رخ میدهد، اما امکان ابتلا بزرگسالان نیز به این بیماری وجود دارد.

این وضعیت را مقاومت به انسولین مینامند اغلب این افراد جهت کنترل قند خون نیازی به تزریق انسولین ندارند. این بیماری اغلب در بزرگسالان بالای 40 سال بروز میکند و حدود 90 درصد کل مبتلایان به دیابت را شامل میشود . متاسفانه نمیتوانیم آمار دقیقی در این زمینه داشته باشیم و به طور تقریبی میتوانیم این یقین را داشته باشیم که بروز این بیماری در کودکان و نوجوانان بیشتر از گذشته شده است و با توجه به سبک زندگی نادرست که مهمترین شاخصههای آن همان تغذیه نامناسب و کم تحرکی در نوجوانان است میتوانیم این تخمین را داشته باشیم که در آینده در صورت اصلاح نشدن مدل تغذیه و میزان تحرک جمعیت این بیماران با رشد بیشتری همراه باشد.

همه ی کسانی که به دیابت نوع ۱ مبتلایند، باید برای ادامه ی زندگی انسولین مصرف کنند. طبق تحقیقات، اعلام شده است که بارداری، خود به دلیل افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین، میتواند یک عامل به وجود آورنده دیابت باشد.

دیابت باعث میشود سوخت و ساز گلوکز کاهش یابد به همین دلیل میزان قند خون افزایش یافته و در دراز مدت به تخریب رگهای بسیار ریز در بدن منجر میشود که میتوانند اعضای مختلف بدن مانند کلیه، چشم و قلب را درگیر کند.

بررسی شخصی (خود فرد قند خون خود را به طور مداوم بررسی کند) سطح قند خون برای مدیریت و کنترل بهتر دیابت، کمک به تنظیم برنامه ریزی وعده های غذایی، فعالیت بدنی و زمان مصرف دارو از جمله انسولین بسیار مهم است.

افراد مبتلا به این حالت جهت تنظیم سطح گلوکز (قند) خون خود، می بایست به شکل روزانه، انسولین مصرف نمایند . سلول های چربی در ناحیه چربی شکمی خطرناک به نظر می رسد، چرا که این مقدار زیاد این مواد و محصولاتش که ذکر شده می توانند آزاد کنند. در صورتی که تعدادی از عوامل خطرزا جهت ابتلا به دیابت را داشته باشید و یا اگر سطح قند خون در ادرار تان بالا باشد و یا افزایش پیدا کند، ممکن است پزشک احتمال ابتلا به دیابت را برای شما پیش بینی کند.

تعداد بیماران دیابتی در طی 20 سال گذشته در دنیا، سه برابر افزایش نشان می دهد. وجود این آنتی بادی ها معمولاً به این معنی است که فرد به دیابت نوع یک مبتلا می باشد.

قند خون ناشتا بيشتر از 126 و هموگلوبین HbA1C بيشتر از 6/5 نشانه ابتلا به بیماری است. سابقا، دیابت ملیتوس نوع 2 یک بیماری مختص به افراد سالخورده بود. اگر فرد مبتلا متوجه این امر نشود، ممکن است به راحتی آن بخش دچار عفونت شود. تشخیص و همچنین غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است.

موقعی است که مقدار قند خون بعد از 2 ساعت (دوآزمایشGTT ) برابر و یا بیشتر از mg% 140 اما کمتر از mg% 200 باشد . گرفتاری اعصاب و عروق محیطی فرد را مستعد زخم و عفونت پاها میکند (پاشنه و انگشتان پا بیشتر در معرض خطر میباشند) اگر این عارضه به موقع تشخیص داده نشود منجر به گانگرن (سیاه شدن) و نهایتا قطع عضو میشود .

• آزمایش قند خون ناشتا - این آزمایش به صورت ناشتا و در صبح انجام میشود. برای آگاهی از شرایط جسمی لازم است تا شما به صورت مرتب و تحت چکاپ های دوره ای برای انجام آزمایش های لازم اقدام کنید. علاوه بر آزمایش A1C، پزشک فشار خون شما را اندازه گیری کرده و نمونه خون و ادرار را بطور دوره ای می گیرد تا میزان کلسترول، عملکرد تیروئید، عملکرد کبد و عملکرد کلیه را بررسی کند.

پلی­مورفیسم­های ژن انتقال­دهنده روی ZnT8 که یک کنترل­کنندۀ ترشح انسولین بوده و بر روی غشاء گرانول­های ترشحی انسولین قرار دارد، نیز می­تواند در دیابت نقش داشته و به­عنوان یک هدف درمانی جدید برای بیماران دیابتی مطرح می­شود.

انسولین تزریقی باعث تولید انسولینی میشود که توسط بدن ساخته نمیشود. شبکیه رگهای خونی ظریفی دارد که قند خون بالا باعث گرفتگی آنها میشود. مراقب علائم قند خون بالا مانند ادرار مکرر، افزایش تشنگی، خشکی دهان، تاری دید، خستگی و حالت تهوع باشید و در صورت لزوم قند خون خود را بررسی کنید.

با کنترل دیابت به واسطه این روش، امکان تشخیص به موقع، ارائه درمان مناسب، بهبود روند درمانی و پیشگیری از دیابت را فراهم خواهد کرد و علاوه بر این، خودباوری افراد و اطمینان به مراقبت از خود را در آنها افزایش خواهد داد.

محدوده ی هدف بر اساس نوع دیابت، سن و وجود یا عدم وجود عوارض متفاوت است. هم­چنین، تحقیقات مولکولی بر روی انتقال­دهنده روی ZnT8 به­عنوان یک اتوآنتی­ژن جدید در بیماران مبتلا به دیابت، راه­کاری را برای تشخیص زودهنگام و درمان دیابت فراهم می­نماید.

افسردگی میتواند بر مدیریت، کنترل و درمان دیابت تأثیر بگذارد. در صورت ایجاد قانقاریا برای جلوگیری از ایجاد عوارض بیشتر قطع عضو میتواند ضروری باشد. ۶. مشکلات پوستی: دیابت ممکن است فرد را بیشتر در معرض مشکلات پوستی، از جمله عفونتهای باکتری و قارچی قرار دهد. درمان توصیه شده برای دیابت ترکیب داروهای غربی با گیاهان دیابتی است که طبق طب سنتی چینی (TCM) تجویز می شود.

به هر حال، وزش شدید می تواند باغث اختلال عملکرد قند شود، به دلیل افزایش آزاد سازی هورمون آدرنالین، پمپ انسولین، که معمولا برای دیابت نوع 1 است، فقط در موارد خاص در دیابت نوع 2 استفاده می شود. برگ انجیر را در آب تصفیه شده بجوشانید و آنرا به عنوان چای بنوشید.

1) انسولین توسط لوزالمعده(پانکراس) به اندازه کافی تولید نمی شود تا قند را از سطح خون جمع آوری و آنرا در اختیار سلول های بدن قرار دهد و یکی از دلایلی که افراد دیابتی با شب ادراری مواجع می باشند این است که وقتی میزان قند خون بالاست کلیه ها سعی می کنند از طریق ادرار آنرا دفع کنند و همچنین بخشی از آب بدن نیز همراه ادرار دفع می شود و از این رو فرد دیابتی دائما احساس تشنگی می کند.

فقط به دلیل اینکه سالم و مفید است،به این معنا نیست که کالری آنرا نادیده بگیریم. سطح ۶.۵% یا بیشتر به میتواند به معنای ابتلا به دیابت باشد. به طور کلی گزینه ای ارزان است و در بیشتر محصولات غذایی و ادویه فروشی ها یافت می شود.

در صورت عدم درمان، پیش دیابتی اغلب به دیابت نوع 2 مبتلا می شود. این علائم ممکن است به علت کمبود آب بدن و وضعیتی به نام کتواسیدوز (ketoacidosis) ایجاد شود. قوی ترین نظریه توضیح دهنده دلیل ایجاد دیابت نوع یک، نظریه سوم است.

از سوی دیگر غنی از چربیهای مونوی غیراشباع است كه برای سلامت مفیدند. این آزمایش نوعی آزمایش خون ساده است که میانگین سطح قند خون را برای ۲ الی ۳ ماه گذشته نشان میدهد. در گذشته از انسولین درمانی به عنوان آخرین راه حل استفاده می شد، اما امروزه به دلیل فواید آن اغلب زودتر تجویز می شود.

2 از آن جایی كه كمبود بعضی از ویتامین ها باعث تشدید بیماری دیابت می گردد،باید سعی كرد تا مقادیر متناسب ویتامین ها از طریق موادمغذی دریافت شوند. ۸. بیماری آلزایمر: دیابت نوع ۲ ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل مانند بیماری آلزایمر را افزایش دهد. دیابت نوع ۲ میتواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.

در این گونه موارد افراد مبتلا ماه ها یا حتی سال ها بدون این که از بیماری خود مطلع باشند به زندگی ادامه می دهند. مصرف هزاران دارو در حالی که شما زندگی قبلی خود را دنبال می کنید و تغییری در آن ایجاد نکرده اید، فایده ای ندارد. هر چه قند خون شما بالاتر باشد و هر چه بیشتر با آن زندگی کنید ، خطر ابتلا به عوارض بیشتر است.

تا در صورت بروز اختلال و عارضه ای با تشخیص به موقع برای درمان اقدام کنید. رساندن به اندازه پروتئین به بدن باعث میشود مدت طولانیتری سیر بمانید و در صورت لاغر شدن حجم بافت ماهیچهایتان كاهش نیابد. مصرف زیاد نان سفید میتواند حساسیت بدن به انسولین را كاهش داده و سبب افزایش قندخون شود در صورتی كه نان سبوسدار دقیقا برعكس عمل میكند.

درمان دیابت با دارچینک : این ادویه دسترسی سلول های چربی را به انسولین آسان تر می کند و تبدیل گلوکز به انرژی را چند برابر افزایش می دهد. فعالیت هایی را که از آن لذت می برید، مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری انتخاب کنید تا بتوانید آن ها را به بخشی از کارهای روزمره خود تبدیل کنید.

همچنین به نظر می رسد اثرات مفید کرم الیو و هانی نیکا در بهبود زخم های دیابتی با فعالیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی این کرم مرتبط می باشد (۱۴). بیشتر افراد مبتلا به این بیماری نمیدانند که به این بیماری مبتلا هستند و در حالی که فرد روند درمان خود را آغاز نکرده است، بیماری در حال آسیب زدن به بدن فرد است.

براساس آخرین معیارهای انجمن دیابت آمریکا تشخیص بیماری دیابت با ثبت یکی از موارد زیر قطعی خواهد بود. یکی از مهمترین عوامل در ایجاد دیابت نوع ۲، برنامه غذایی افراد است. کاهش وزن: بیمار در صورت داشتن اضافه وزن باید برنامه کاهش وزن را به محض تشخیص پیش دیابت تنظیم و شروع کند.

بروكلی غنی از كروم بوده كه در درازمدت نقشی اساسی و مهم برای تنظیم قندخون دارد. کتواسیدوز میتوانند سبب بروز مشکلات قلب و سیستم عصبی در فرد شوند و همچنین این احتمال وجود دارد که در عرض چند ساعت فردی را در معرض خطر کما یا مرگ قرار دهد. انجام ورزش و فعالیتهای بدنی از سلامت قلب و عروق خونی در افراد مبتلا به دیابت محافظت میکند.

۵. بیماری قلب و عروقی: در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ احتمال بیشتری وجود دارد که به بیماری قلبی، سکته مغزی و مشکلات مرتبط با گردش خون ضعیف مبتلا شوند. علت این بیماری که معمولا افراد را در سنین نوجوانی درگیر میکند، دقیقا مشخص نیست و علاجی هم برای آن وجود ندارد.

میگویند با خودمان فکر کردهایم که بچه به دلیل مسافرت اصطلاحا آب به آب شده است. خطر دیابت نوع 2 با افزایش سن، به خصوص بعد از سن 45 سالگی افزایش می یابد. دوره روزه داری می تواند از چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. درآزمایش تحمل گلوکز خوراکی در طول یک دوره 3 ساعته 5 بار از بیمار خونگیری میشود.در یک فرد سالم (بدون ابتلاء به دیابت) سطح گلوکز خون بعد از نوشیدن شربت گلوکز بالا رفته اما سپس به سرعت پائین آمده و به سطح نرمال برمیگردد ( زیرا در پاسخ به گلوکز مصرف شده انسولین ترشح میشود و انسولین بطور طبیعی اثر پائین آورنده روی قند خون دارد) .

میزان قند خون طی دو ساعت بعد بطور دوره ای اندازه گیری می شود. علائم دیابت نوع 2 اغلب به آرامی بروز می یابد. اما با درمان کم خونی، سرعت کاهش عملکرد گرده به علت ناشناخته کاهش می یابد. دارچین کاسیا می تواند از چند گونه مختلف درخت دارچین گرفته شود.

• برای پیشگیری از دیابت سعی کنید از انواع مختلف سبزی ها در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید. از برنامه درمانی پیروی کنید و علائم افزایش یا افت قند خون و عوارض دیابت را بدانید. با این حال، این روند در حال افزایش بوده و در تعداد فزاینده ای از کودکان و نوجوانان نیز رخ می دهد.

علائم دیابت نوع 1 اغلب به سرعت پیشرفت می کنند. بسیاری از خانم ها در دوران بارداری به انسولین درمانی نیاز دارند. این گروه در ریسک افزایش یافته ای برای بروز دیابت دارند. این به این دلیل است که افزایش گلوکز خون سبب میشود که کلیهها نسبت به حد معمول بیشتر کار کنند؛ و از دست دادن مایع بیشتری از طریق ادرار سبب دهیدراته شدن بدن میشود و همین از دست دادن آب بدن سبب تشنگی میشود.

اکثر زنان مبتلا به دیابت بارداری هیچ علائمی ندارند. این آزمایش نسبت به بقیه کمتر انجام می گیرد و بیشتر در دوران بارداری تجویز می شود. اگر سطح قند خون بیمار از حد مورد نظر خود پایین بیاید، به عنوان قند خون پایین شناخته می شود.

مواد قندي (كربوهيدراتها) پس از گوارش و هضم به گلوكز تبديل شده كه مهمترين قند ساده است و پس از ورود به جريان خون به عنوان سوخت براي سلولهاي بدن به كار ميرود. قند خون درمان نشده ناشی از دیابت می تواند به اعصاب ، چشم ها ، کلیه ها و سایر اعضای بدن آسیب برساند.

روزه داری متناوب اغلب به عنوان راهی برای کاهش وزن از طریق محدود کردن کالری استفاده می شود. برخی از افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند می توانند با رژیم و ورزش به تنهایی به میزان قند خون خود برسند.

بجز دیابت ، در اثر مصرف برخی داروها مثل استروژنها و کلرال هیدرات و نیز در بعضی از اشکال بیماری کلیوی قند ادرار افزایش میابد. به علت کنترل قند خون ضعیف تر، خطر ابتلای به این بیماری بسیار جدیتر است. حضور سلولهای سیستم ایمنی بدن (آنتیبادیها): گاهی اوقات اعضای خانواده افراد مبتلا به دیابت نوع 1 برای وجود آنتیبادیهای دیابتی آزمایش میشوند.

به سرعت دچار بریدگی میشوند. زخم بدون درمان میتواند سبب به قانقاریا شود. این تركیب گیاهی طبیعی میتواند به كاهش مقاومت در برابر انسولین كمك كند. اهمیت اندازه گیری قند خون با دستگاه در منزل را شاید بتوان به سرعت شمار ماشین تشبیه کرد.

تغذیه مناسب مخصوصا در دیابت نوع یک اهمیت بسیار بالایی در درمان دارد. • بهترین راه دستیابی به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی کامل ، سالم و فعالیت بدنی مناسب است. در اثر این بیماری کلیه ها آرام آرام عملکرد طبیعی خود را ازدست داده و نهایتا کار بیمار به دیالیز می کشد.

در این بیماری بدن نمیتواند به نحو کارآمدی از انسولین بهرهمند شود. گردش خون میتواند ضعیف باشد و منجر به کندی روند بهبودی شود. اعصاب آسیب دیده ممکن است از فرستادن پیام باز مانند، پیامها به کندی جابهجا شوند یا در زمان نامناسبی فرستاده شوند. در صورت بروز تاول، يا زخم روي پا به پزشك مراجعه كنيد.

آیا خوردن شیرینی‌ها باعث دیابت می‌شود؟

لاغری آردایت