خرمای مجول

در این مقاله می خواهیم اطلاعات بیشتری در مورد خرمای مجول در اختیارتان بگذاریم.

خرمای مجول یکی از خرما های شیرین و با کیفیت است.این خرما از نظر سایز نسبت به سایر خرما ها بزرگ می باشد.

درخت نخل آن بومی مراکش است.خرمای مجول همچنین در کشور های ایلات متحده , ایران , عربستان , آفریقای جنوبی و فلسطین نیز کشت می شود.

انواع مختلفی از آن برای تولید محصول و محوطه سازی نیز وجود دارد.آنچه خرمای مجول را نسبت به دیگر خرما ها متمایز و مشهور می کند . اندازه بزرگ خرما گاها تا 7 سانتی متر و طعم دلپذیرش می باشد.

بعضی از افراد متعقدند که مجول بهترین خرمای دنیا است : البته این ادعای بزرگی به نظر می رسد ولی از آن نمی توان سرسری گذشت.

برای همین علت باید ویژگی های آن را بشناسیم و یا آن را یک بار امتحان کنیم.

خرمای مجول از آن خرما هایی است که در هر مکانی نمی روید.

همانطور که در بالا گفته شد اصالت خرمای مجول هم به کشور مراکش برمی گردد.

خوردن خرمای مجول می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد البته نیاز به پژوهش های بیشتری برای کشف مزایای مختلف نیاز است.

بعضی از موارد که خود باعث بر تری این خرما نسبت به انواع رایج خرما است مصرف روزانه آن به صورت تنقلات می باشد.

آنتی اکسیدان های موجود در خرما می تواند از قلب حفاظت کند.

فیبر توانایی کاهش کلسترول بد را در بدن دارد و شریان ها را پاک می کند.

مصرف خرما در کل موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود.

کافی است دو عدد خرمای مجول نوش جان کنید تا 3 گرم فیبر به بدنتان وارد شود.

وجود آنتی اکسیدان ها در مجول به جنگ رادیکال های آزاد کمک شایانی می کند.کارو تنوئید و اسید های فولیک موجود در خرمای مجول به سلامت قلب کمک می کند .

پژوهش ها نشان از این اثر بخشی دارند.

مصرف فیبر به سلامت روده ها و راحت شدن فرآیند هضم کمک می کند.در واقع , مصرف روزانه آن مانع از یبوست می شود.

در پژوهشی 21 روزه , 22 نفر هر روز 7 عدد خرما معادل 168 گرم مصرف کردند . جالب اسن بدانید که حرکات روده این شرکت کننده ها و بسامد کار کردن شکم شان افزایش کرده بود.