اسپانسر مقاله کله پزی پاتوق فاطمی شما را به خواندن این مقاله دعوت میکند
بخش يك : اطلاعاتي در مورد رژيم درماني و چاقي و لاغري با سلام و تبريك خدمت شماكه قدم در راه تندرستي و سلامتي گذاشته ايـد نكـاتي را بـه اطلاع مي رساند :
1. چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري نياز به درمان دارد.
2. باتوجه به فراواني افرادچاق ولاغردر جامعه و وجود اين اشخاص در اكثر خانواده ها ؛متأسـفانه چـاقي و لاغـري امـروزه يـك امرطبيعـي بـه نظـر مـي رسـد .درحـالي كـه دانشمندان علم تغذيه ،چاقي را طاعون قرن نام برده اند.
3. چاق كيست؟ مردم به افـرادي چـاق مـي گوينـد كـه شـكم بزرگـي داشـته باشـند . پزشكان اضافه وزن بيش از 10الي 15 درصـد را چـاق مـي گوينـد . لازم بـه توضـيح است كه سه نـوع وزن داريـم :
1- 2- وزن ايـده آل
3- وزن مناسب وزن سلامتي . وزن مناسب همان وزنهاي ذكر شده درجـدول وزن و قـد مـي باشـد ، وزن ايـده آل 10درصد پايينتر و وزن سلامتي 10 درصد بالاتر از آن مي باشد .
بهتر اسـت افـراد ، زير 30 سال از وزن ايده آل ، بالاي 50 سال از وزن سلامتي و بين 30 تا 50 سـال از وزن مناسب برخوردار باشند.
