در ابتدا لازم است دو اصطلاح ماساژ صندلی و صندلی ماساژور را توضیح دهیم. به دلیل استفاده از ماساژ درمانی در هر دو، فواید بیشماری دارند. این قطعا به سلیقه شما بستگی دارد که آیا می خواهید توسط ماساژور لمس شوید یا از یک ماساژ حرفه ای بدون تماس لذت ببرید.
صندلی ماساژور یکی از بهترین ماساژورهای برقی است. این دستگاه تمام بدن را به طور همزمان ماساژ می دهد و با عملکرد خاص و هوشمند خود ماساژی فراموش نشدنی و وصف ناپذیر را به شما هدیه می دهد. صندلی ماساژور می تواند با نشستن ساده با کمک کیسه هوا و غلتک، عضلات فرد را ماساژ دهد.
اطلاعات بیشتر در مورد صندلی ماساژور
در مواردی که نیاز به ماساژ موضعی است، ماساژ صندلی بهترین گزینه است. ماساژ صندلی در صورت ترکیب با ماساژ درمانی می تواند موثرتر باشد. متاسفانه اکثر روش های ماساژ درمانی که در مراکز آموزش ماساژ آموزش داده می شود با صندلی ماساژور امکان پذیر نیست. در نتیجه باید از ماساژ سبک بی اثر خودداری کنیم و به دست و بدن خود آسیب برسانیم.
البته ماساژ صندلی قطعا نیاز به انرژی انسانی و قدرت ماساژور دارد، البته همیشه لازم نیست ماساژور به بدن خود فشار بیاورد. در واقع، او می داند که چگونه از انرژی بدن خود به طور موثر استفاده کند و در نتیجه اهرم بدن و وزن بدن خود را به حداکثر برساند. با این حال، فشار مستقیم به بدن یکی از مزایای کلیدی ماساژ صندلی است. بسیاری از افراد ماساژ صندلی را به همین دلیل ترجیح می دهند
یکی دیگر از مزایای ماساژ با صندلی هزینه آن است. با این حال، برای افرادی که برای وقت خود ارزش قائل هستند، ماساژ درمانی در خانه گزینه بهتری است. اگرچه صندلی های ماساژور ارزان نیستند.
ماساژ صندلی زمانی کار می کند که روی صندلی ماساژور مخصوص باشد. اگر این الزامات برآورده نشود، یک صندلی معمولی با یک ردیف صندلی متحرک یا یک بالش گردن مسافرتی نیز می تواند موثر باشد. برای ماساژ صندلی می توان فرد را پوشاند (نیازی به درآوردن لباس نیست) اما اگر موهای بلندی دارد باید بسته شود. فردی که ماساژ پشت را انجام می دهد نیز می تواند روی صندلی بنشیند و قفسه سینه او رو به صندلی باشد.
ماساژ صندلی برای شانه ها
ماساژ صندلی با شانه شروع می شود، مگر اینکه شخص دیگری درخواست کند. این ناحیه از بدن یکی از پر استرس ترین و پر استرس ترین مناطق است. به خصوص برای کسانی که تمام روز پشت کامپیوتر می نشینند. شانه های یک فرد نیز در صورتی که تمام روز بیمار بنشیند ممکن است خسته یا کبود شود. ماساژ از پایین گردن شروع می شود و به آرامی می لرزد تا به عضلات شانه برسد. سپس هر شانه به سمت بازو و در حرکت برگشت به سمت گردن ماساژ داده می شود. این حرکت را می توان دو یا سه بار انجام داد.
ماساژ صندلی برای گردن
ماساژدرمانگر با شروع از پایین گردن، می تواند از انگشت شست خود برای حرکت دادن گردن به بالا و پایین در دو طرف ستون فقرات استفاده کند. دور گردن با انگشتان ماساژ داده می شود و در صورت تمایل فرد با فشار ماساژ داده می شود. مراقب باشید که فشار مستقیم زیادی به ستون فقرات نزدیک گردن وارد نکنید. در غیر این صورت باعث درد و آسیب جدی به آن عضو می شود. در عین حال باید به قسمت پشت گردن نیز توجه زیادی داشته باشید و پشت گردن درست زیر خط مو را نیز جدی بگیرید. این نواحی دارای عضلات سفت هستند.
